北京大学第一医院
小儿心内科
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现在无论多大都不主张趴睡，尤其是婴儿。因为目前的研究已经非常清楚，有大综研究报道，婴儿趴着睡觉与婴儿猝死综合征的发生密切相关，即趴睡是婴儿发生猝死的高危因素。所以无论多大的孩子，都不主张趴着睡。
趴着睡的坏处显而易见，比如容易发生口鼻的堵塞，导致婴儿缺氧、窒息，夜里没有注意观察的情况下可能会导致猝死。所以现在不主张婴儿趴睡，尤其是年龄越小的婴儿，越不主张趴睡。因为婴儿的自我防护能力差，不能自我控制，憋的慌也挪不动，抬不动头。
但是清醒时要多练趴，尤其2个月抬头时，要多练习抬头，会爬时多练爬，都需要趴，并不是趴的动作本身有问题，而是趴着睡是非常危险的情况，必须纠正。尽量不要让婴儿趴睡，因为趴睡的危险性非常大。
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新生儿趴着睡建议是半小时左右，新生儿在趴着睡时可以增强安全感，新生儿在母亲子宫内时一般呈蜷缩状... 王志新│中日友好医院 2023/08/24播放(49132)
新生儿趴着睡建议是半小时左右，新生儿在趴着睡时可以增强安全感，新生儿在母亲子宫内时一般呈蜷缩状...
王志新│中日友好医院
2023/08/24播放(49132)
"对于肠绞痛趴着睡多久比较合适这个问题，实际上目前并没有严格的规定或者定论，来确认这个时间多久比较合适。对于肠绞痛，目前并没有明确的治疗方案，或者没有很好的治疗手段，能够从真正意义上缓解肠绞痛，所以孩子趴着睡可能只是因为比如腹部保暖，并且相对有压力，可能会在一定程度上帮他缓解症状，但是并不能从根本上有实质性的变化。所以对肠绞痛，一般在治疗上目前药物并没有特别大作用。家长不要特别焦虑，因为肠绞痛本身可以算相对比较生理的状态，大部分孩子在生后3-4个月，最迟不超过五个月就会有缓解。要知道各种安抚方式，对孩子都不会有特别根本的缓解或者治疗作用。当然，每个孩子可能会有个体差异，有些方法可能对某些孩子会有一定效果，家长可以通过尝试来确认。另外就是孩子如果胀气明显，可以尝试使用药物，比如像西甲硅油或者罗伊氏乳杆菌等，可能从一定程度上缓解孩子肠绞痛的表现。所以，趴着睡也可以算是安抚的手段之一，并没有要求多长时间比较好，如果孩子采用趴着睡的睡姿，主要注意避免床品太软或者周围有毛绒玩具等，避免孩子出现窒息的风险。所以，家长可以根据孩子的情况来决定趴睡的时间，但是孩子趴着睡的时候要注意安全就可以。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/04/02收听(29844)
"对于婴儿趴着睡的危害，最主要可能是孩子趴着的过程中会增加出现窒息、猝死的风险，对于趴着睡来说，确实有一定可能性。对于趴着睡，其实对孩子也有一定的好处，平时也可以采用这种睡姿，只要平时注意对孩子进行监控，避免孩子发生窒息就可以。孩子在趴着睡的过程中，最主要的就是要注意调整孩子的床品，不要让床品特别软，孩子可能会整个头陷到床品边里面，比较容易发生危险。除此之外，在孩子周围不要放太多的毛绒玩具或者填充玩具，也有可能会导致或者增加发生窒息的风险。对于趴着来说，确实在一定程度上可能会增加孩子发生猝死的风险，但是只要注意加强监控，以及调整孩子睡眠所用的床品，一般是完全合理、可接受的睡姿。"
2021/02/02收听(68794)
"趴睡对身体的危害还是比较多的，比如会导致出现呼吸不畅、身体代谢减慢、血液流通缓慢、脑供血不足、压迫胸部等危害，同时还会出现头晕、耳鸣、手脚麻木的症状，严重时还会诱发心脏方面的疾病出现，不利于身体的健康。如果长期趴睡还会对消化不好，因为在趴睡时肚子是会受到体重的压迫，这时胃部就会受到影响，当胃部受到影响的时候，消化功能就会受损，还会出现胀气的情况，这样是很容易引起胃部疾病的。建议在平时睡觉时尽量不要趴着睡觉，可以选择右侧卧睡，这样有利于肠胃道的运行，而且也助于消化，对身体的健康也有好处。"
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/12/21收听(65020)
一般婴儿在满月之后，建议每天练习趴，好处主要体现在以下几方面：1、促进颈椎发育：... 肖娟│北京协和医院 2023/01/03播放(85450)
一般婴儿在满月之后，建议每天练习趴，好处主要体现在以下几方面：
1、促进颈椎发育：...
肖娟│北京协和医院
2023/01/03播放(85450)
婴儿满月以后可以练习趴，是循序渐进的过程，初期可能趴5-10分钟，2-3次/天，并且需要注意保... 梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院 2023/03/23播放(57414)
婴儿满月以后可以练习趴，是循序渐进的过程，初期可能趴5-10分钟，2-3次/天，并且需要注意保...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/03/23播放(57414)
"玻璃体切除术中如果玻璃体腔注入气体，术后需要趴睡一周左右，如果玻璃体腔注入硅油需要趴睡一月左右，如果玻璃体腔既未注射气体也未注入硅油不需要趴睡。玻璃体的手术中是否注入气体还是硅油取决于视网膜的情况，如果不伴有网脱，仅有视网膜上的增殖膜，剥离增殖膜后需玻璃体腔注射气体顶压视网膜防止网脱，注入的气体一周左右便可自行吸收。有视网膜脱离的需要注入硅油，趴睡是因为趴着时气体和硅油正好浮起顶在视网膜上，可以起到固定的作用。"
敖琳│乌海市人民医院
2020/01/08收听(73690)
宝宝在不同的月龄，睡眠时间并不相同，年龄越小，需要睡眠的时间越多，常见于以下几种情况：...
宝宝在不同的月龄，睡眠时间并不相同，年龄越小，需要睡眠的时间越多，常见于以下几种情况：
2023/02/01播放(92450)
"婴儿0-3个月每天的睡眠时间是13-18个小时，四个月以后每天睡眠时间为12-16个小时。尤其是新生儿期，睡眠时间比较多，除了吃奶的时间其他的时间都处于睡眠状态。宝宝要保证充足的睡眠，在睡眠的时候，生长激素分泌比较多，有助于孩子生长发育。宝宝睡眠影响因素很多，首先，要保证合适的室温，一般是在24-26度，湿度在55%左右，范围是40-60%。舒适的环境有助于宝宝睡眠，宝宝睡眠的时候容易出汗比较多，所以不能包裹太多，不能穿衣太多，要适当包松，防止孩子出汗，影响散热会导致孩子体温增高。另外，保证宝宝充足的营养，保证入量能够孩子睡眠安稳。所以，母乳喂养一般来说，间隔1-2个小时喂一次。如果是配方奶粉喂养，3-4个小时喂一次，能够吃饱、睡好，保证宝宝健康生长发育。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/16收听(89232)
婴儿一天的睡眠，根据不同的年龄段有所不同，随着婴儿年龄逐渐增长，睡眠时间会逐渐趋于减少，具体如... 肖娟│北京协和医院 2023/04/02播放(72686)
婴儿一天的睡眠，根据不同的年龄段有所不同，随着婴儿年龄逐渐增长，睡眠时间会逐渐趋于减少，具体如...
2023/04/02播放(72686)
"刚出生的孩子睡眠时间较长，平均在14-19个小时，早产儿可能更长些。睡眠是很复杂的生理和行为过程，正常睡眠时间和节律是反映婴儿身心健康水平的重要指标。一般情况下，婴儿睡眠不分昼夜，昼夜睡眠时间基本相等，基本睡眠周期在50分钟左右，即在3-4小时连续睡眠后，可能会有1-2个小时的清醒期。在孩子生长发育1-2个月以后，睡眠时间会逐渐有规律改变，形成昼夜睡眠规律，随着光线调整，白天睡眠时间缩短，夜间睡眠延长。一般夜间可以达到9-10个小时，白天睡眠时间一般在3-4小时左右。随着孩子长大，睡眠时间会逐渐缩短。婴儿在2-12个月期间，平均总睡眠时间约12-13个小时，夜间睡眠是9-10个小时，再大些的幼儿夜间睡眠是在9.5-10.5个小时，白天睡眠时间一般在2-3小时左右。家长可以了解小儿睡眠特点，避免不必要的担忧，尽量营造干净、整洁、舒适的睡眠环境。"
2020/06/17收听(49888)
子宫后位并不存在着趴多久这样的概念... 程娇影│中日友好医院 2023/04/23播放(44681)
子宫后位并不存在着趴多久这样的概念...
程娇影│中日友好医院
2023/04/23播放(44681)
宝宝趴着睡觉的好处和坏处主要体现在以下几个方面：一、好处：1、有些宝宝在仰卧位睡... 肖娟│北京协和医院 2023/04/20播放(67284)
宝宝趴着睡觉的好处和坏处主要体现在以下几个方面：
一、好处：1、有些宝宝在仰卧位睡...
2023/04/20播放(67284)
孕早期部分女性可能出现嗜睡现象，表现为特别困倦、乏力、欲寐等，此时也可选择趴桌子上睡，并非严格... 高珊│中日友好医院 2023/03/06播放(56646)
孕早期部分女性可能出现嗜睡现象，表现为特别困倦、乏力、欲寐等，此时也可选择趴桌子上睡，并非严格...
高珊│中日友好医院
2023/03/06播放(56646)
"刚出生的宝宝是不需要睡枕头的，因为刚出生的宝宝脊柱生理弯曲还没有出现，所以宝宝刚出生的时候头、躯干是在同一个水平上，所以不需要睡枕头的，一般宝宝颈椎生理弯曲出现时可以睡枕头。宝宝在两个月或者三个月的时候会抬头，这时候说明宝宝颈椎发育比较成熟，颈椎可以出现生理性弯曲，可以给宝宝睡枕头了。三个月的宝宝在俯卧位的状态下头能主动抬起90℃的角，说明宝宝的颈椎发育已经成熟了，颈椎已经生成了生理性弯曲，所以三个月左右的宝宝可以适当睡枕头。但是刚开始给宝宝睡枕头的时候，还注意不要选择太高的枕头，枕头高度3-5cm就可以。另外，选择枕头的时候不要选择太过硬的枕头，因为孩子颅骨还没有发育完全，所以太硬容易造成宝宝骨骼畸形。另外，也不能太软，太软不利于颈椎的发育，要选择软硬度合适的枕头。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/06/12收听(68512)
婴儿刚出生的时候睡眠时间较长，一般一天当中除了吃奶以外，其他时间都在睡眠状态。随着婴儿月龄的逐... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/06播放(43462)
婴儿刚出生的时候睡眠时间较长，一般一天当中除了吃奶以外，其他时间都在睡眠状态。随着婴儿月龄的逐...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/05/06播放(43462)
儿童喜欢趴着睡的原因，主要包括以下几种因素。首先是由于儿童患有腹痛引起的症状，儿童患有腹痛以后往往会不由自主地趴着睡，这个时候儿童的腹痛会在一定程度上得到缓解。其次是由于儿童患有呼吸困难、气喘等情况，在儿童患有支气管哮喘或者肺炎的时候往往也喜欢趴着睡，这样的话儿童的咳嗽、痰多的症状会有一定程度的改善，并且呼吸也较为顺畅一些。此外，儿童出现了内热也会出现趴着睡，这个时候儿童的大便往往干结、口唇干燥，可以应用蒲公英熬水喝。
司振阳│南京市中医院
2020/05/14收听(46074)
每一个婴儿的睡眠时间存在较大的个体差异性，有的睡眠时间多，有的少，但一般来说10个月的婴儿1天... 肖娟│北京协和医院 2023/03/07播放(63018)
每一个婴儿的睡眠时间存在较大的个体差异性，有的睡眠时间多，有的少，但一般来说10个月的婴儿1天...
2023/03/07播放(63018)
通常6个月的孩子一天的睡眠时间波动在14-16个小时，而每个孩子睡眠的时间也存在着个体差异。孩... 肖娟│北京协和医院 2023/05/12播放(91566)
通常6个月的孩子一天的睡眠时间波动在14-16个小时，而每个孩子睡眠的时间也存在着个体差异。孩...
2023/05/12播放(91566)
通常宝宝刚出生时，并不需要睡枕头，... 梁卫兰│北京大学第一医院 2023/05/24播放(41534)
通常宝宝刚出生时，并不需要睡枕头，...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/05/24播放(41534)
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