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    吃鹅蛋对心脏有好处吗
    2023-05-11 10:55:30播放76176
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    吃鹅蛋对心脏有好处吗
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    吃鹅蛋对心脏没有好处,也没有坏处,而鹅蛋只是一种普通的食物。对心脏比较有好处的食物其实有几种,最好的还是深海鱼,深海鱼里面含有大量的深海鱼油,而深海鱼油是一种不饱和脂肪酸,对心脏是有好处的。

    其次就是橄榄油,炒菜的时候用橄榄油就会比较好,因为橄榄油对心脏有好处。还有富含一些微量元素的食物,比如含硒的食物,因为我国有个克山县,这个县就容易有一些地方病,叫克山病,是引起心脏扩大的一种疾病,是缺硒引起的。

    所以以上这几种食物是对心脏比较好的食物,而平时吃的蛋、奶,新鲜蔬菜、水果,猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏等,都是生活中的一些普通的食物,对心脏没有好处。其实也没有坏处,反而吃肉类吃多了,血脂水平还有可能高,对心脏不利。

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