武汉市第四医院
脊柱外科
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颈部活动时存在响声主要来源于各椎小关节。脊柱由多节椎体连接而成，每一节均有两个小关节，在关节发生转动时因伸缩运动、气压变化均会发生响动。
若出现颈部响动且伴有疼痛，需进行X线或CT检查，明确有无颈椎不稳，大部分响动属于正常生理性响动，无明显问题，不必过于担心。若响动同时伴有明显刺痛感，需要及时就诊进行检查。
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脖子摇动时里面会发生嘎吱嘎吱的响声，临床中是比较常见的一种退变性问题。主要是因为患者长时间低头伏案工作，或者是长时间重体力劳动导致的颈项部肌肉劳损、肌张力减弱、肌肉松弛，进而出现颈椎不稳，颈椎小关节增生、退变，有时可能出现颈椎生理弯曲变直，或者生理弯曲反弓。颈椎小关节不稳，就会导致局部关节囊松弛，在颈椎作旋转或者前屈活动时，会出现弹响声，有时还可能合并有颈项部疼痛，病情严重时还可能会伴随有一侧上肢或者双侧上肢放射性疼痛。对于上述情况应该去除病因，避免长时间低头，同时应该加强颈项部肌肉功能锻炼，多做仰头或者左右旋转的动作，必要时可以进行推拿、按摩、针刺、艾灸等物理治疗，配合调理。
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/30收听(27076)
"脖子摇动的时候里面咯吱咯吱响，可以采取如下的处理措施：1、首先要去除掉引起这种情况的诱发因素，比如严格禁止患者长时间的坐立低头，这一点对该类症状的缓解是最为重要的，严格禁止患者长时间的伏案工作或者低头玩手机。除此以外，建议患者要保证充足的休息，一般推荐采取平卧硬板床的方式来进行休息。2、在颈部采取适当的热敷，一般推荐使用热水袋进行热敷。3、建议患者做针灸、推拿这一类的理疗。不过针对这种情况，建议患者一定要去正规的中医院针灸推拿科来做，因为颈部这个部位有着非常丰富的血管神经，一旦操作不当，非常容易引起一些严重的并发症。4、建议患者做一下涉及到颈部的拉伸锻炼，一般推荐做瑜伽。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/14收听(31996)
"转动脖子时存在一些响声，其实并不是骨头在响。因为颈椎也存在较多的小的关节，关节与关节之间靠的是韧带进行连接，在转动脖子的时候，韧带松弛的情况下会产生响声。有些患者甚至表述为转动脖子产生响声后，会觉得颈部疼痛减轻，会感觉较为舒适。因此，大多的情况下转动颈部、腰椎或者关节的部位产生的响声是一种生理性的响声，一般不需要特殊的处理和治疗，通常见于中老年人关节松弛后产生这种情况。病理性的弹响常见于一些颈椎病较严重的患者，产生响声后往往伴有局部的疼痛，这种情况下是需要进行进一步治疗的。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/27收听(11748)
"病人出现摇头脖子会咯吱响，发生这种现象的原因是因为在摇头时活动颈部，导致颈椎部位小关节发生松动或者是韧带发生摩擦，就可以产生这种响声。在出现这种响声后如果病人没有其他异常感觉，说明这是一种生理性弹响，不用考虑进行特殊治疗，给予定期观察。如果在出现颈椎部位弹响后还伴有局部的疼痛感，或者是出现颈椎活动受限就要采取对症治疗，可以嘱咐病人减少活动，卧床休息。在颈部可以采用颈托或者围领固定，也可以配合局部的中药熏洗或者进行理疗仪烤电、中低频电疗等办法，都可以减轻或者缓解临床的现象。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/24收听(51346)
头转动时脖子咯咯响，可能是因为患者有颈椎病。这种情况下不建议头部经常转动，有可能会导致颈椎错位、颈椎间盘突出加重，还有可能会压迫到神经，轻者会引起上肢的疼痛、麻木、无力，重者如果压迫到脊髓，还有可能会引起双上肢及双下肢的无力和瘫痪。出现这种情况建议患者到医院就诊，可以挂神经内科、康复科或者骨科。完善颈椎的磁共振检查，明确是否有骨质增生、颈椎间盘突出，有没有压迫到神经根和脊髓，同时也明确颈椎的生理弧度如何，有没有变直。如果症状较轻，可以口服药物对症处理，比如颈舒颗粒。如果症状较重可以到康复科理疗，或者到骨科行手术治疗。
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/12/12收听(89400)
"转脖子的时候有声音，是由于颈椎的韧带和关节退化所导致，是一种正常的生理现象，一般是由于低头过多或者受凉所导致。颈椎和颈椎之间有很多椎体，这些椎体之间有软组织。患者如果平时低头过多或者颈椎不经常活动，时间久了就会导致这些软组织的退化和钙化，就会形成转脖子的时候有声音，临床这种现象非常多见。患者可以选择到医院进一步就诊，通过做物理治疗来缓解，比如颈椎的推拿和针灸，能够取得良好的效果。另外在日常生活当中应该注意多仰头、少低头。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13收听(95874)
转头的时候，脖子会出现咯吱咯吱的响声。此种响声是由于在颈椎旋转或屈伸的时候，由于椎体之间的小关... 纪泉│北京医院 2023/06/06播放(46065)
转头的时候，脖子会出现咯吱咯吱的响声。此种响声是由于在颈椎旋转或屈伸的时候，由于椎体之间的小关...
纪泉│北京医院
2023/06/06播放(46065)
"患者在脖子转圈时出现咯吱响的症状，这种情况有可能是患有颈椎病。有些患者由于经常弯腰低头工作或者患有一些颈椎退行性病变，就容易出现颈椎病，患有颈椎病的患者有可能会出现颈部不适，颈部疼痛，患者在脖子转圈时有可能会出现弹响的症状。出现这种情况，首先要注意休息，避免劳累。其次要注意防寒保暖，避免受凉。如果出现颈椎疼痛的情况，还需要应用消炎止疼药进行对症治疗，以缓解颈部疼痛的症状。还可以用活血化瘀的中成药进行治疗，以缓解症状。如病情比较严重的患者，还需要进一步检查，有手术指征的患者，需要进行手术治疗。"
李国刚│济南市中西医结合医院
2019/11/09收听(45306)
扭动脖子时出现弹响声，主要是因为颈椎劳损、长时间低头，导致颈项部肌肉劳损或关节退变。出现关节囊松动椎间盘退变，水分与椎间高度丢失，颈椎的生理弯曲变直或生理弯曲反弓。此时在颈椎做前屈后伸或旋转活动时，就会诱发关节囊之间的软骨弹响，也就是扭动脖子时会诱发咯吱的响声。此种情况常见于缺乏锻炼的人群，或颈椎已出现退变的人群。患者最好避免长时间低头伏案工作或重体力劳动，同时应该加强颈项部的功能锻炼，尤其是颈椎后方肌肉的力量锻炼，必要时配合局部推拿、按摩、针刺疗法。
2019/08/08收听(81800)
"头转动脖子咯吱响可能是下列原因：第一、生理性响声，头转的时候脖子的关节会进行活动，这个时候会出现生理性的响声，并没有太大的影响，不需要特别处理。第二、如果咯吱响同时伴有疼痛、麻木，甚至其他的不舒服，有这些症状的时候代表颈椎可能有问题，比如颈椎间盘突出、小关节紊乱、滑膜的卡压，甚至椎间孔狭窄、骨头增生。第三、如果出现一些病理改变，可能是颈椎病或者脊髓肿瘤、椎管内肿瘤。"
邢林卿│郑州人民医院
2019/06/10收听(22122)
"头转动时脖子响是正常的生理现象，如果没有其他症状伴随患者无需治疗，由于颈椎的韧带和关节退化所导致，是正常生理现象。患者如果为低头比较多的人群比如教师、程序员，在长时间的低头后，会出现脖子响的症状，临床上非常多见，如果没有其他伴随症状无需治疗。患者在日常生活中需要注意多抬头、少低头即可，另外要避免颈椎的受凉。患者脖子如果有疼痛伴随，可诊断为颈椎病，这种疾病可通过口服药物或做理疗缓解症状。"
2019/06/04收听(97688)
"头转动脖子咯吱响的原因，主要还是因为颈部长期处于低头伏案工作，或睡觉高枕，或者睡觉姿势不当，比如侧睡枕头过高或过低，造成颈椎骨头在长期不良姿势中，发生轻度的碰撞摩擦，导致活动受限，或者在相对运动中产生不良的滚动和滑动，故而产生咯吱咯吱响的原因。如何进一步改善？可以通过自我保健及相关的治疗。自我保健主要是指：一、避免不良姿势。避免久坐，避免颈部过度受累、受风、受寒。二、坚持颈部经常往后仰后伸抬头，左右转动到极限，坚持5-8秒这些姿势。三、如果通过前两项的自我康复仍未缓解，可以到相关医疗机构进行颈椎牵引，或者推拿以及正骨，纠正骨关节与肌肉之间的位置关系，从而缓解咯吱响。"
李道通│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/11/06收听(70060)
摇动胳膊肩关节会响的原因，具体如下：1、筋跳槽：肩关节前面是肱二头肌，后面是肱三... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/08/25播放(85316)
摇动胳膊肩关节会响的原因，具体如下：
1、筋跳槽：肩关节前面是肱二头肌，后面是肱三...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/08/25播放(85316)
"颈部转圈活动的时候有声响，多见于颈部骨质增生、颈部退行性改变、小关节紊乱以及严重的颈椎病等，根据不同的症状可以选择不同的治疗。如果仅仅是轻微的响声，没有明显症状，可以随访观察。如果是局部地方疼痛明显，可以及时完善颈部X线检查，判断骨质增生的程度，最好是完善磁共振检查以判断颈椎病的程度。治疗上如果是局部伴随疼痛僵硬，可以配合膏药如氟比洛芬巴布膏，还有局部可以涂抹扶他林，僵硬明显的情况下可以口服替扎尼定。平时避免长期使用手机、电脑等固定脖子不活动的事情。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/03/01收听(30252)
"脖子扭动的时候咯吱、咯吱响，经过锻炼之后，大概两周到一个月的时间就能得到有效缓解。产生响的原因主要是由双侧小关节、颈椎后面的关节突关节活动过大，也就是间隙过大造成的现象，产生原因是由于关节囊松弛以及附着于关节囊的韧带组织肌肉力量下降。治疗方面主要是加强肌肉的锻炼，包括小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑，平时尽量减少低头动作，减少颈背肌肌肉的牵拉。疼痛症状的时候可以应用非甾体类消炎镇痛药物，一般情况下经过严格的锻炼，两周之后症状就会逐渐缓解，一个月基本就会消失。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/23收听(17146)
抬头时颈椎咯吱响，常可采用以下方法进行治疗：一、保守治疗：1、不良... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2023/04/07播放(96284)
抬头时颈椎咯吱响，常可采用以下方法进行治疗：
一、保守治疗：
1、不良...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2023/04/07播放(96284)
活动肩膀的时候咯噔咯噔响，如果是轻微的响声，并不引起疼痛，可以不进行特殊治疗，只要避免这样的动... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/29播放(38362)
活动肩膀的时候咯噔咯噔响，如果是轻微的响声，并不引起疼痛，可以不进行特殊治疗，只要避免这样的动...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/29播放(38362)
"膝关节出现咯吱响，原因主要是三个方面：第一种情况是由于髌骨关节不稳，比如髌骨关节位置遭受过外伤，或者是先天发育不良，导致髌骨出现磨偏，在进行膝关节屈伸的时候，就会导致髌股关节不稳的部位，在复位的过程当中而出现咯吱响的症状。第二种情况是由于膝关节软骨的退变，随着年龄的增大，人体机能逐渐下降，并且关节磨损也逐渐增多，就会出现关节软骨退变、关节间隙变窄、关节的润滑程度下降，在进行关节屈伸时，关节软骨与关节软骨之间摩擦增大，也会出现咯吱响的情况。第三种情况是由于膝关节半月板出现退变，半月板能够起到减轻膝关节碰撞的作用。但是膝关节半月板出现退变之后，就会导致关节面不平整，在进行屈伸活动时，同样会出现咯吱响的情况。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/09/12收听(22026)
膝盖经常出现咯吱响，主要原因如下：1、膝关节出现滑膜增生陷入关节中，如滑膜炎症、... 冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/12/05播放(63622)
膝盖经常出现咯吱响，主要原因如下：
1、膝关节出现滑膜增生陷入关节中，如滑膜炎症、...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/12/05播放(63622)
"临床上很多疾病都会导致患者的脖子响，最常见的就是颈椎关节的退化。30岁以后的患者由于颈椎和颈椎之间的软组织开始退化，颈椎开始退行性变，所以有很多患者都会出现脖子响的症状，这种症状发作非常频繁，几乎每个人都可以出现，所以可以不用特殊治疗。只要平时在日常生活当中避免低头，对局部进行热敷，症状就可以缓解。如果患者出现了症状，可以选择对症治疗，比如颈椎疼痛的患者伴有脖子响，可以诊断为颈椎病，通过口服药物和物理治疗，能够取得良好的效果。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/03收听(87970)
河南省中医院 郑永智
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武汉协和医院 李涛
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