患者经常出现喉咙干痛缓解的小妙招，即每天早上起床后，在嘴里含一勺蜂蜜，并且徐徐咽下，也可饮用一杯蜂蜜水，对于咽喉部黏膜和胃肠道的黏膜起到清洁、补水的作用。蜂蜜可以润滑咽喉部和肠道，对于咽喉部黏膜可以起到较好的止疼、止痒、保护作用。如果患者是慢性咽炎，经常出现嗓子疼痛时，可以通过蜂蜜水、蜂蜜，长期护理咽喉部黏膜，达到缓解疼痛的效果。
慢性咽喉炎的患者，在饮食上还应注意，尽量少摄入辣椒，或者烧烤类食物，因为此类食物可刺激咽喉黏膜处于慢性的炎症状态，长期出现咽干、咽痒，甚至喉咙疼痛。并且患者每天需多饮水，或多饮用菊花茶清热去火，及时补充身体所需水分，预防慢性咽炎。
