吃安眠药会发胖吗

2023-04-19 10:12播放 :

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通常服用安眠药不会导致发胖,发胖不是安眠药的常见的副作用。安眠药在临床上使用的药品主要是包括苯二氮䓬类药物,以及一些新型的非苯二氮䓬类药物,还有具有镇静催眠功能的抗抑郁药、抗焦虑药,比如地西泮、劳拉西泮、艾司唑仑,以及唑吡坦、佐匹克隆等,都属于镇静催眠药。

以上药物的副作用主要是可能会引起神经精神系统方面的不良反应,比如患者在服药后可能会感觉到困倦、乏力,特别是对于长效的镇静催眠药,患者第二天可能会感觉到精神不振。

另外,长期使用安眠药,患者有可能会出现,耐受性和成瘾性,因此,通常不建议患者长期使用。发胖本身是和安眠药的使用没有因果关系,有些患者服用安眠药后,感觉体重增加,可能是因为睡眠增多,加上体育锻炼的缺乏,可能会出现体重增加的现象。

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失眠可以吃安眠药吗

"失眠的患者可以口服安眠药,但对于大多数患者来说,首选的应该是认知行为治疗等心理行为方面的治疗。曾有研究显示,认知行为治疗,治疗的长期的疗效和安全性优于安眠类的药物疗法。认知行为的治疗包括纠正失眠者在睡眠认知上的偏差,形成良好的睡眠习惯。缩短卧床的时间,增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠的效率,以及仅在产生睡意时上床睡觉,不在床上和卧室进行与睡觉无关的运动。每天按时睡觉、按时起床,避免在白天小睡。松弛疗法也可以帮助治疗失眠,可以平躺在床上,深呼吸保持十五秒钟,然后将气呼出来,伸出前臂、握紧拳头,用力握紧十五秒,彻底放开双手,体验放松后的感觉,逐渐达到全身放松而治疗失眠的目的。还可以采用音乐疗法,舒缓的音乐可以降低交感神经的兴奋性,来缓解焦虑的情绪和应激反应,可以使注意力从难以入眠的压力中分散出来,促进患者进入放松状态,改善失眠。如果上述的心理和认知行为治疗无效,可以口服安眠类药物。安眠类药物首选非苯二氮卓类的药物,比如可以应用佐匹克隆、右佐匹克隆或唑吡坦等,不会产生依赖性,没有第二天的后遗作用。尽量不应用安定类的药物,因为可能对患者产生依赖性。另外,如果伴有焦虑、抑郁导致的失眠患者,应该应用抗焦虑、抑郁药物来治疗失眠。"

语音时长02:34''

刘建丰中山大学附属第八医院

2020/04/28收听(98178)

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