不孕不育的饮食注意事项，对不孕不育的患者，其实饮食上没有需要特别注意的食物，遵循一般的健康原则就可以。比如饮食少油、少盐，少精致的米、面这种碳水化合物，饮食均衡。以及要有新鲜蔬菜、水果、蛋白质，同时也要有一定的碳水化合物。

碳水化合物的来源也是建议从粗粮，即杂粮这种碳水化合物，相对不容易把血糖升上去。因为很多不孕不育的患者，可能是因为多囊卵巢综合征导致，而多囊卵巢综合征的特点之一就是会比较肥胖，有胰岛素抵抗。而胰岛素抵抗是因为吃了过多升血糖的饮食，也就是精致的大米和白面，或者油炸、高甜的东西。这些其实都是很不健康的饮食，遵循这个原则就可以，并没有特别强调一定要吃哪种特殊类型的饮食。