喝了酵素肚子咕咕叫，常见以下几种原因：

1、胃肠蠕动增加：代谢增快，可能会出现肚子咕咕叫的情况；

2、产气增多：酵素中含有益生菌，益生菌在肠道内，大肠杆菌等其他物质起作用时会产气增多，会出现肚子咕咕叫的情况；

3、增加胃肠蠕动：进食酵素后可以加速身体代谢，同时可以增加胃肠蠕动，可能会出现肚子咕咕叫的情况。

进食酵素出现肚子咕咕叫属于正常现象，哪些人适合吃酵素应咨询医生。酵素是目前较热的保健品，较多人在服用，有的患者服用后出现腹泻情况，建议不要服用酵素，因为长期腹泻，可以导致肠黏膜损伤、肠道菌群紊乱，可能还会出现电解质紊乱和营养不良情况。