阴虚火旺引起的失眠怎么办

付莹坤
副主任医师

中国中医科学院广安门医院

老年病科

阴虚火旺引起的失眠怎么办

2023-10-09 15:35播放 :

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视频内容

阴虚火旺的失眠的发生原因主要是因为肾阴亏虚，不能上济于心，心火偏亢，火性上炎，扰乱心神，出现心烦不寐，导致睡眠障碍。其总的治法是滋阴降火，养心安神，从根本上解决阴虚火旺的失眠，需要从阴液丢失的源头解决阴虚的症状。

阴虚火旺包括肾阴虚和肝阴虚，肾阴虚大多是随着年龄增长以及后天消耗导致，肝阴虚除了情志因素影响之外，也有后天失养的成分所在。

在治疗上，肾阴虚更多的是需要靠用药物滋补，而肝阴虚需要调畅情志，解决肝气郁结的问题，因为肝气郁结，郁久化火，必然耗伤阴液。如果能很好地疏肝治疗，肝郁解除，自然也可以消除火性对阴液的耗伤。

阴虚火旺失眠怎么办

"阴虚火旺导致的失眠，主要是因为阴血不足，所以心火偏旺。这个时候阴血不能回到心脏里面去，导致神不守舍引起的失眠，处理方法如下：第一、患者从养生保健的角度可以练一些静气功，比如说在睡前可以适当的静坐20-30分钟，这样可以更好的平益心气，使心血能够滋养心神，这样失眠是会有一些好转的。第二、在白天的时候可以适当的增加一些运动，比如说练一练八段锦等等，这类养生保健的功法对于夜间失眠都是有好处的，特别是对阴虚火旺的失眠是有效的。第三、从食补方面，可以用补养心血的药物，比如说红枣、当归，还有枸杞都是可以选用的。所以出现了阴虚火旺的失眠，一方面要补心气，另一方面要补心血，使气血达到一个重新的平衡，这样就能解决失眠的问题。如果通过以上的这些方法还不好的话，可以适当的用中药，比如天王补心丹就是对阴虚火旺比较好的一个方子，在医生的指导下，患者是可以使用的。"

语音时长01:32''

张维│中国中医科学院广安门医院

2020/05/28收听(21970)

失眠阴虚火旺怎么办

"失眠在中医辨证为不寐，有很多的证型，如果辨证为阴虚火旺的失眠，患者要口服药物调整患者阴虚火旺的体质，可以给予滋阴降火、交通心肾的办法，临床上常用的方剂是六味地黄丸和交泰丸。六味地黄丸可以起到滋阴补肾的作用，交泰丸主要有清心降火、引火归元的作用，对于调整患者失眠是效果非常好的。当患者出现了阴虚火旺、失眠的时候，在临床上主要表现是会在夜间的时候出现心烦、手足心热、头晕、耳鸣、心悸、健忘，患者的舌质会是红的少苔并且口比较干，患者的脉搏会是细脉或者弱脉。患者坚持口服调整阴阳的药物，一般在2-3周就会有效果，逐渐减少用量，患者应该是可以痊愈的。"

语音时长01:25''

杨立平│大庆市中医医院

2019/09/27收听(81764)

01:13

失眠阴虚火旺怎么办

失眠是临床常见病、多发病，各年龄段均容易发生，症状较轻患者可以采取自我调节方式。如果效果不佳，...

李曦│成都医学院第一附属医院

2023/08/31播放(82260)

阴虚火旺引起的失眠该怎么办？

"肾是人体的先天之本，如果肾精耗损，水不济火，虚火扰神，心神不安，就可以导致阴虚火旺的失眠。在临床上常常表现为心理烦躁、不能入睡、心悸不安、腰酸足软，伴有头晕、耳鸣、健忘、遗精、嘴干、五心烦热、舌红少苔、脉细而数。阴和阳是一对互相对立而制约的对立面，如果体内的阴过于虚弱，就没有力量来制约阳，所以可以通过滋阴降火，从而起到清心安神的作用。临床上常用的代表方是张仲景的六味地黄丸，可以在临床医生的指导下进行服用。"

语音时长01:16''

周婷│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/16收听(68372)

阴虚火旺失眠怎么办

"由于生活的压力，加上饮食不注意，周围有些人经常性的失眠，严重的影响身体健康和生活质量。不想服用西药安定类的镇静催眠药，中药是如何调理？对于中医失眠的辨证论治，常见的类型阴虚火旺有哪些证候？通常表现为心烦、手足心热、头晕、耳鸣、心悸、健忘，生气时发现舌质是红的，舌苔比较少，摸其脉搏细弱。对这样类型的失眠，常选用六味地黄丸白天服用，晚上服用朱砂安神丸，调理患者的失眠证候，起到一定的效果。坚持服用四周左右，逐渐的减少用量，直到痊愈。"

语音时长01:15''

刘彩云│中国人民解放军第四二一医院

2018/05/29收听(29656)

01:47

阴虚火旺失眠怎么办

阴虚火旺、失眠，主要是引起心肾不交型失眠，即心火旺盛而肾水相当不足，会造成阴虚火旺型的失眠。通...

霍则军│北京大学第三医院

2023/11/17播放(82390)

阴虚火旺引起的失眠怎么办

"阴虚火旺导致的失眠，应该根据不同的脏腑病位，选择不同的治疗方法。心阴虚导致的失眠会有心悸、心烦、惊悸就是特别容易害怕，这种的可以用天王补心丸，或者是柏子养心丸来调制。肝阴虚导致的失眠会有肋间、两胁肋胀痛，这种人群一般会有思虑过度，就想东西特别多，容易生气，还有一些潮热盗汗的症状，可以用酸枣仁汤来进行调补。如果是肾阴虚或者是肝肾阴虚、火旺，有腰膝酸软、耳鸣、耳聋、两目干涩，可以用知柏地黄丸。如果上火了用知柏地黄，没有上火用六味地黄，眼睛干涩用杞菊地黄。"

语音时长01:14''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/29收听(37172)

01:28

阴虚火旺失眠该怎么办

阴虚火旺型失眠是临床中较常见的失眠类型。阴虚一般指肝肾阴虚，火旺指心火亢盛。肝肾阴虚于下，心火...

谢宗亮│安徽中医药大学第二附属医院

2023/05/08播放(94236)

01:39

阴虚火旺失眠怎么办

阴虚火旺表现为失眠不寐，心烦意乱，两颧潮红，五心烦热，舌红少津等，可通过以下方法治疗：

...

梁发俊│安徽中医药大学第二附属医院

2023/07/18播放(82638)

阴虚火旺失眠该怎么办？

"阴虚火旺的失眠，主要是经常熬夜的人和老年人容易产生这样的情况。阴虚火旺的累及脏腑是心和肾，对于这样的情况，首先要服滋阴补肝肾的食物，多吃银耳、黄鱼、百合、酸枣仁等，都是清热泻火、滋养肝肾的食物。其次指导病人适当地进行功能锻炼，进行有氧的活动，比如快走、慢跑、瑜伽等都是可以的。还可以指导患者进行耳穴和足穴的按摩，比如晚上睡觉前喝热的饮料，温水泡脚半小时，在泡脚的时候按压涌泉穴，每天按压5-10分钟都是调节睡眠的。还有耳穴埋豆，就是在耳朵上选心神门、皮质下、内分泌这几个常用的穴位经常按压，每天按压3-4次，每3-4天更换一次，按压一段时间以后，可以调节内分泌，改善睡眠情况。"

语音时长01:29''

徐敏│安徽中医药大学第二附属医院

2018/02/02收听(98554)

01:37

阴虚火旺型失眠怎么办

鲁喦│中国中医科学院西苑医院

2023/10/11播放(91688)

01:23

阴虚火旺的失眠该如何治疗

阴虚火旺失眠是中医对失眠病因及症状的一类概括，相关如下：

1、病因：肾阴不足及阴血...

龚维义│安徽中医药大学第二附属医院

2023/01/06播放(53196)

阴虚火旺引起失眠的症状有什么

"阴虚火旺引起的失眠是中医说法，对于失眠，中医给予辨证论治，根据舌苔、脉象以及症状来区分证型。阴虚火旺引起失眠的症状，病人可以表现为失眠，同时伴有心烦，手、脚心热，特别是以夜间明显，还可以出现潮热、盗汗的症状。病人还可以出现口干、舌燥、舌红、少苔、脉细数等症状，严重时病人还可以出现口舌生疮。阴虚火旺证型多见于体质偏瘦的病人，如果是老年人还可以出现耳鸣、耳聋，严重时也可以出现头晕目眩等症状。阴虚火旺的失眠可以给予病人口服天王补心丹、朱砂安神丸，同时也可以口服交泰丸或者六味地黄丸等。"

语音时长01:12''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/02/06收听(29424)

阴虚火旺的失眠怎么调理

"阴虚火旺的失眠要分为心阴虚和肝肾阴虚的不同，进行不同的治疗的方法。心阴虚主要表现有心悸、心慌、失眠，肝肾阴虚火旺导致的失眠，同时伴有腰膝酸软、五心烦热、潮热、盗汗、月经不调，男子可以出现性功能障碍、舌红少苔、脉细数等临床表现。心阴虚可以用天王补心丹，或者柏子养心来进行调理。肝肾阴虚导致的失眠可以通过六味地黄丸、知柏地黄丸、杞菊地黄丸或者是左归丸这一类的药物来进行调理。"

语音时长01:07''

冯淬灵│北京大学人民医院

2020/04/29收听(18856)

01:51

阴虚火旺失眠怎么调理

阴虚火旺、失眠是中医传统医学里的概念，所谓阴虚指的是肾阴虚，火旺是肝火旺，这样的人往往有焦虑情...

黄世昌│北京大学第一医院

2023/06/13播放(30471)

02:17

什么是阴虚火旺

阴虚火旺是中医学的名词，也可以称为阴虚内热证，主要是指人体内部的阴阳失去平衡，阴液不足，从而出...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/01/15播放(78854)

01:49

阴虚火旺的失眠吃什么中成药

阴虚火旺所导致的失眠，可以服用滋阴降火、助眠的中成药，如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸。地...

张宇│北京中医药大学东直门医院

2023/03/17播放(28012)

阴虚火旺失眠吃什么药

"失眠在中医上又称为不寐，阴虚火旺型的不寐患者可以采用知柏地黄丸进行加减。当患者出现失眠之后，应该遵医嘱口服药物，不管是中药，还是中成药制剂等，都需要在医生指导下进行辨证组方治疗。失眠有很多中医分型，比如肝火扰心型、痰热扰心型、心脾两虚型、心肾不交型等，不同分型采用的中药不一样。心脾两虚型可以采用归脾汤进行加减，痰热扰心型可以采用黄连温胆汤等进行加减。患者除了需要遵医嘱口服药物进行干预治疗之外，也应该加强锻炼，消除思想顾虑，应该清淡饮食，需要戒烟、戒酒、戒茶。"

语音时长01:10''

丛伶男│烟台市蓬莱中医医院

2021/07/13收听(41484)

什么是阴虚火旺

　　阴虚火旺是指阴气亏虚、虚火亢旺，影响患者视力，可出现呼吸道、泌尿系统及生殖道疾病。阴火虚旺是中医概念，阴精的主要功能是滋养各脏器功能、制约阳气，以免阳气外...

高剑虹│首都医科大学附属北京朝阳医院

2020/04/29阅读(4431)

阴虚火旺是怎么引起的？

"阴虚火旺是因为体内的阴阳失调，阴虚则阳亢继而生热化火所产生的病理过程。这里所说的火其实是虚火，虽然身体有上火的表现，但是身体的本质是虚的状态。除了病人有阴虚内热的症状以外，还会出现面目红赤、咽干心烦、舌红等症状，都是阴虚内热常见的表现。产生的原因主要是以下两个方面，第一、睡眠不好，思虑过多，心事比较重的人容易产生阴虚火旺的症状，因为思虑比较伤阴气。第二、饮食不当，抽烟喝酒、多食辛辣刺激食物损伤体内的津液，继而损伤阴气，产生阴虚火旺的表现。"

语音时长01:13''

徐敏│安徽中医药大学第二附属医院

2018/02/02收听(59528)

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