大姨妈即月经。来月经的时候可以吃猪血，猪血具有很好的补血功效，并且含有铁元素、氨基酸以及多种维生素和矿物质等。因此在月经期吃猪血对月经不会造成影响，还对身体会起到一个滋补作用。
月经期是女性正常的生理时期，在月经期需要适当忌口，如冰冻的啤酒、饮料、雪糕、冰激淋等不可以食用，一旦食用可能会导致痛经。
另外寒凉性食物，如薏米、冬瓜、火龙果、香蕉、西瓜等，在月经期也不建议吃，也可能会引起痛经或者导致月经淋漓不尽。
建议在来月经的时候可以吃一些滋补食物，如吃猪血、喝蜂蜜等，对月经期都不会有影响。在月经期，所有进入体内的食物最好都是温热状态，减少温度低导致形成刺激而引起痛经的症状。
