正常大便呈现香蕉状改变，如果发生大便不成形、溏稀、水分含量增多，属于腹泻范畴。经常出现上述症状，是慢性腹泻的情况，先要回顾近期是否出现饮食结构和生活方式的改变，是否进食油腻食物或不容易消化的食物，因为可能会导致大便性状发生改变。

在排除食物和饮食相关因素后，如果仍旧有慢性腹泻症状，还要关注有无其它消化系统症状，比如腹痛、便血、贫血、消瘦等报警症状。如果出现腹部疼痛不适症状，同时在排便后症状可以明显缓解，可能大便溏稀是由于肠易激综合征导致。如果在大便溏稀的同时合并有便血、贫血，以及体重下降等报警症状时，一定要及时到医院就诊进行结肠镜等检查，进一步排除结直肠的器质性疾病。