通常椎间盘膨出程度不是很严重的被称为膨出，严重的称为颈椎间盘突出，更严重的是脱出，因此颈椎间盘膨出属于比较轻的情况，常采用保守治疗，具体如下所示：

1、纠正不良生活习惯：如长时间低头看手机、长时间盯着屏幕看，容易导致椎间盘劳损，产生椎间盘突出，患者1个小时应起来进行适当活动，避免久坐不动。另外，建议积极改正低头看手机的动作，可以使用支架将手机，避免长期处于处于低头的姿势；

2、物理治疗：可以做颈椎的适当牵引，有助于膨出恢复，或进行可以热敷、理疗，包括红外线、中频微波等，患者还可以做按摩、推拿、针灸、艾灸等物理治疗；

3、药物治疗：如果有疼痛的症状，可以给予消炎止痛的药物，如弥可保(甲钴胺片)、西乐葆(塞来昔布胶囊)、安康信(依托考昔片)等进行对症处理。另外，还可以给予通络活血的中药，如痹祺胶囊等通过改善局部微循环，来达到较好的治疗效果。