针灸的好处非常多，可以活血化瘀、通经、消肿止痛，还有温中补虚、调和阴阳、养生保健的作用。针灸是针刺与艾灸的合称，针刺、艾灸属于中医的外治法，另外拔罐、刮痧、穴位贴敷都属于中医的外治法。

中医的外治法是刺激身体表面的穴位、经络来发挥治疗作用，针刺的主要作用是活血、化瘀、通经，以通、活、泻为主要治疗作用，而艾灸主要以温、通、补为主，可以温中补虚、温阳健脾、和胃、活血化瘀、通络、消肿止痛、养生保健，因此不同的病人选择不同。有时针刺和艾灸分别使用，部分患者也会针与灸同用，共同发挥温通的效果。