对于小月龄的儿童，不太需要垫枕头。3个月后可以考虑给儿童垫枕头，有1cm左右即可。1岁以上的儿童垫枕头不超过3-5cm。小月龄儿童的脊柱发育还不健全，各个生理弯曲没有形成，所以在儿童刚出生几个月的时间里，不需要垫枕头。
如果垫枕头反而可能会导致脊柱不成直线，头部抬高后可能会限制脖子，甚至会导致呼吸不畅。一般在儿童3个月后，颈部的生理弯曲形成，这时可以考虑给儿童垫枕头。但不垫也没问题，因为儿童颈部的生理弯曲非常小，所以不垫枕头也不会影响脊柱的生长发育。
如果要垫，最好不要垫高，只需要用小毛巾折2-3折，有1cm左右的高度即可。但是随着儿童长大，会翻身后，就很难一直固定在枕头上。所以如果儿童没有垫枕头的需求，就不用特别给儿童垫枕头。
儿童1岁以上可以考虑适当垫枕头，但枕头的高度也不要特别高，一般不超过3-5cm，这样的高度比较合适。如果枕头特别高，反而可能会导致气道不畅。
