当归红糖鸡蛋水既可以在月经前喝，也可以在月经后喝，都可以起到调理的作用，但是要根据患者自身的情况，选择合理的时间吃，一定要避免在月经期间吃，一次性不要食用过多。
1、月经前喝：最适合，因为当归红糖鸡蛋水具有活血通经的作用，可缓解月经不调、闭经等症状，还能调经止痛和预防痛经；
2、月经后喝：因为当归红糖鸡蛋水具有丰富的营养价值，有一定的补血作用，可以缓解月经期子宫出血引起的贫血等症状。
一定要注意不宜在月经期服用当归红糖鸡蛋水，否则会导致月经量增多或者月经淋漓不尽。因此，一定要根据月经的情况、患者的体质，在月经前或者月经后喝，才能达到较好的作用。
