首都医科大学宣武医院
妇产科
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通常不建议孕妇久坐,主要包括以下几种原因:
1、影响消化、吸收:孕妇本身胃肠蠕动不佳,如果出现久坐,尤其是饭后久坐时,可能影响孕妇消化和吸收,出现腹胀、便秘等症状;
2、易患妊娠期糖尿病:孕妇怀孕期间,胎盘会分泌较多抵抗胰岛素的物质。在妊娠中期,孕妇发生妊娠期糖尿病几率偏高。如果孕妇没有注意控制饮食且饭后久坐,使整体活动减少时,易患妊娠期糖尿病;
3、深静脉血栓:孕妇本身生理状态会出现血液高凝状态,尤其是孕晚期,高凝状态较为明显。如果孕妇久坐,即活动较少,同时血流较缓慢,易形成较严重并发症,即下肢深静脉血栓。主要特点为一侧肢体,尤其是下肢出现肿胀、疼痛等症状。此时需要及时到医院就诊,及时发现深静脉血栓并及时治疗。如果没有及时治疗,还可能出现更严重并发症,即肺动脉栓塞。80-90%肺动脉栓塞来源于下肢深静脉的血栓和盆腔静脉血栓,肺动脉栓塞患者症状为咳嗽、咳血、胸闷、气短、胸痛等。发生时可能出现生命危险,如猝死,无法及时进行抢救。
综上所述,并不建议孕妇久坐。
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"孕妇久坐可能会导致胎儿缺氧,因为孕妇久坐的活动比较少,会影响孕妇身体的血液循环,骨盆受到压迫会影响子宫的血液流通,导致胎儿出现缺氧的现象,影响胎儿的正常发育。孕妇久坐还有以下危害,孕妇久坐可能会引发腰椎疾病,因为子宫的增大会加重腰椎的负担,如果孕妇还有久坐的习惯,更容易引发腰酸、腰痛的现象。孕妇久坐会影响消化系统,因为长时间坐着导致胃肠蠕动减慢,食物聚集在肠胃,加重肠胃的负担,孕妇会出现消化不良、便秘等症,影响孕妇营养的消化和吸收。孕妇在孕晚期由于子宫的不断增大,容易压迫下腔静脉,如果孕妇久坐,会导致血液回流缓慢,孕妇会出现下肢水肿的现象。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/07/30收听(35982)
"孕妇长时间的坐着工作,活动少,会影响血液循环,骨盆受压迫,使子宫血液循环不畅,很容易导致流产。特别是在孕早期,尽量要多走动,不宜长时间蹲着。孕妇在孕晚期,如果有血压高或者糖尿病,而胎儿已处在正位,孕妇久坐就很容易导致胎儿缺氧,所以孕妇尽量不要久坐,尽量要多走动,孕期一定要预防各种疾病。孕妇久坐不但不利于胎儿的生长,也不利于孕妇的健康,孕妇久坐易腰酸背痛。怀孕期间子宫胀大,荷尔蒙的改变,再加上同一姿势久坐不动,很容易导致孕妇腰酸背痛,还容易导致孕妇下肢水肿。"
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/03收听(11654)
"有一些职业的孕妇长时间需要坐着办公,长时间久坐对胎儿基本上没有什么影响,胎儿不会因为长时间坐着会有缺氧或者缺血。久坐对孕妇不是特别好,下肢回流不畅容易加重孕妇的下肢静脉曲张,有时甚至会增加下肢血栓形成的风险,所以建议职场孕妇不能久坐,坐一段时间就要站起来活动一段时间,甚至提倡站立办公。久坐对孕妇下肢的血液循环不利,久坐对孕妇的大便也是不利的,容易产生大便干燥,所以一定要多活动。"
赵晓东│北京医院
2019/09/10收听(60798)
孕妇久坐对胎儿有影响。孕妇久坐,胎儿在宫腔里会长期保持受迫的姿势,在一定程度上是受挤压状态。如... 白晶│济南市妇幼保健院 2023/03/30播放(34867)
孕妇久坐对胎儿有影响。孕妇久坐,胎儿在宫腔里会长期保持受迫的姿势,在一定程度上是受挤压状态。如...
白晶│济南市妇幼保健院
2023/03/30播放(34867)
孕妇久坐,胎儿会缺氧,尤其在妊娠晚期尤为重要。孕妇长时间久坐,会使下腔静脉回流受阻,长时间一个... 王琪│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/27播放(40586)
孕妇久坐,胎儿会缺氧,尤其在妊娠晚期尤为重要。孕妇长时间久坐,会使下腔静脉回流受阻,长时间一个...
王琪│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/27播放(40586)
"孕妇在妊娠期一天久坐五个小时的车程,可能会对孕妇下肢、盆腔的血液循环造成影响,进而增加早产,甚至胎死宫内的风险,故应避免久坐。由于较长时间的采取单一坐位的姿势,有可能影响到盆腔血液循环的正常运转,严重的时候可能会加重盆腔的淤血,偶尔在临床上甚至能够看到在怀孕晚期由于坐长途客车,长时间没有活动而导致胎盘早搏甚至早产等一系列的严重后果,故在妊娠期间建议要适当活动,尽量避免单一姿势,尤其是避免久坐。因为久坐不但对于孕妇自身的下肢血液循环、盆腔的血液循环会造成一定的影响,甚至有可能会加重孕妇的下肢水肿,促进子宫的收缩,增加先兆早产和早产的风险。如果盆腔静脉淤血比较严重,一旦导致胎盘早搏将有可能会导致胎死宫内,甚至导致胎盘子宫卒中,严重到切除子宫的地步。建议孕妇定期去医院做产检,平时在家人的陪同下适当的活动,孕晚期最好采取左侧卧位,勤数胎动,如果有胎动频繁或者胎动减少、腹痛、阴道出血等应及时到医院检查。"
程娇影│中日友好医院
2020/05/25收听(19650)
髋关节滑膜炎是由外伤、过度磨损或者感染等各种疾病引起,久坐不是引起滑膜炎最主要的因素,因此可以... 金旭红│海口市人民医院 2023/09/08播放(79308)
髋关节滑膜炎是由外伤、过度磨损或者感染等各种疾病引起,久坐不是引起滑膜炎最主要的因素,因此可以...
金旭红│海口市人民医院
2023/09/08播放(79308)
通常附睾炎与久坐并无关系,但患者需要多休息。久坐属于不良状态,主要不良影响为前列腺,因坐立位时... 方冬│北京大学第一医院 2023/01/21播放(58130)
通常附睾炎与久坐并无关系,但患者需要多休息。久坐属于不良状态,主要不良影响为前列腺,因坐立位时...
方冬│北京大学第一医院
2023/01/21播放(58130)
"腰椎间盘突出不建议久坐,特别是不建议俯身前倾久坐。因为久坐很容易造成腰背部肌肉紧张,同时腰椎和椎间盘承受重力也很大,大体相当于平卧位时的三倍,对腰椎肌肉有很强烈的牵拉作用,很容易造成疲劳。特别是长久坐,不活动,局部炎症物质积聚、乳酸堆积,肌肉粘连、渗出,长时间的不良姿势很容易造成肌肉疲劳,对腰椎保护不够。再加上该姿势本身对髓核和椎间盘也有一定挤压作用,丧失了腰椎肌肉的保护后,很容易加重或刺激椎间盘突出,从而加重椎间盘突出症状。所以,不要久坐,可以卧硬板床或者站立活动,定期锻炼身体,锻炼腰背部肌肉力量,更有好处。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(63010)
"肛裂是不能久坐的,肛裂形成的主要原因是长时间便秘、大便干结,排便时划破肛周的皮肤黏膜出现肛裂的表现,便秘症状得不到缓解,长期反复刺激容易形成局部溃疡,肛裂容易经久不愈。由于长时间久坐容易影响肛周皮肤以及黏膜的血液循环,对于创面生长不利容易加重便秘症状,从而导致肛裂反复出现不愈合,肛裂是不能久坐的。患有肛裂需要注意保持大便通畅,养成良好的排便习惯,尽量少吃辛辣刺激的食物,多吃富含纤维的食物,有助于软化大便,避免长时间久坐,多做提肛运动,必要时需要到医院就诊手术治疗。"
徐东升│哈尔滨市第一医院
2019/11/08收听(99220)
"糖尿病人久坐是不可取的,糖尿病的治疗原则如下:一、饮食因素;二、运动。运动对糖尿病患者非常重要,只有运动起来之后细胞对糖的利用才更合理化,如果久坐而不运动则多余的热量不可能燃烧掉,所以这个情况下更容易血糖升高。建议患者每天运动半小时左右,根据个人的实际情况和身体状况可以学着快慢结合的散步、太极拳甚至游泳。动起来对糖尿病患者尤为重要,一直久坐或者不运动对血糖是致命的,不但体重增加、血脂升高,整个内分泌代谢会紊乱,葡萄糖、蛋白质、脂肪三大代谢紊乱是糖尿病最后导致其它疾病的一个最重要因素。"
杨文奎│海南省中医院
2020/03/08收听(63300)
"腰椎间盘突出不建议久坐,特别是俯身前倾久坐。俯身前倾久坐和弯腰、伏案工作等久坐的姿势,很容易造成腰背部肌肉紧张,使腰肌不稳、背部肌肉渗出、炎症物质积聚、乳酸堆积,从而造成一定的疼痛和损伤。严重时可以造成腰椎承重力量增大,使腰椎不稳,加重椎间盘突出,这个姿势比躺着姿势承受的重力要大三倍,所以一定要避免久坐。再就是要避免长期开车等其他引起久坐的情况,避免弯腰负重。长期一个姿势很容易造成肌肉血液循环差,从而造成疲劳,还可以引起髓核和神经根,有椎间盘突出的部位缺血造成对神经、脊髓的刺激,造成症状加重。一般建议适当坐一段时间,比如30-40分钟以后起来活动活动,同时在不疼痛的情况下,进行一定腰背部肌肉力量锻炼,五点支撑、三点支撑、拉伸等,对于缓解久坐引起的疲劳都有好处,可保护椎间盘突出。"
2020/07/23收听(37208)
腰椎间盘突出症患者通常不建议久坐。因为腰椎间盘突出疾病是由于纤维环破裂以后,椎间盘受到应力刺激... 金翔│复旦大学附属华山医院 2023/08/22播放(25058)
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2023/08/22播放(25058)
强直性脊柱炎的治疗要以运动为主,如有人得了强直性脊柱炎,正常参加日常工作,尤其是农村病人,正常... 郭会卿│河南省中医院 2023/05/18播放(50448)
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郭会卿│河南省中医院
2023/05/18播放(50448)
"股骨头坏死不建议久坐,久坐本身会加重股骨头坏死与周围肌肉的疲劳,引起炎症物质积聚,从而加重疼痛。股骨头坏死本身就容易缺血,血液循环不佳,久坐可以明显的影响血液循环,引起血管血流减慢,从而加重股骨头坏死。久坐的不良姿势很容易加重股骨头髓腔内的压力,从而加重股骨头坏死,所以股骨头坏死一旦诊断明确,需要注意休息,避免不良姿势,比如久坐久站、负重、爬山、爬楼梯等,在早期适当的进行有氧锻炼,改善肌肉力量。"
2020/01/02收听(45636)
首先要知道椎间盘是两个椎体之间最大关节,是身体承重关节,从颈椎、胸椎到腰椎,越往下承受重力会越... 臧全金│西安交通大学第二附属医院 2023/01/28播放(76712)
首先要知道椎间盘是两个椎体之间最大关节,是身体承重关节,从颈椎、胸椎到腰椎,越往下承受重力会越...
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2023/01/28播放(76712)
腰椎间盘突出症患者或正常人都不建议保持一个姿势过久,包括坐和站立。因为保持一个姿势过久会导致长... 何飞平│湖南省脑科医院 2023/11/17播放(88342)
腰椎间盘突出症患者或正常人都不建议保持一个姿势过久,包括坐和站立。因为保持一个姿势过久会导致长...
何飞平│湖南省脑科医院
2023/11/17播放(88342)
前置胎盘患者尽量不要久坐,平时应减少活动量,左侧卧位休息,避免增加腹压活动,应该尽量避免负重活... 李根翠│浙江省立同德医院 2023/01/11播放(73770)
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李根翠│浙江省立同德医院
2023/01/11播放(73770)
腰椎间盘突出类型不一样,压迫部位也不一样。在神经根肩部、腋部或者其它部位压迫会造成不同限制体位... 宋京涛│华北石油管理局总医院 2023/12/03播放(98796)
腰椎间盘突出类型不一样,压迫部位也不一样。在神经根肩部、腋部或者其它部位压迫会造成不同限制体位...
宋京涛│华北石油管理局总医院
2023/12/03播放(98796)
"强直性脊柱炎患者的疼痛性质为休息痛,也就是说患者休息后或者长时间保持某种姿势会出现疼痛,适当地活动,反而会减轻疼痛,所以不建议强直性脊柱炎患者久坐,更希望该病患者在稳定期的时候多锻炼,保持各个关节的功能活动度,三分药物,七分锻炼,但是锻炼的时候也要有一个度,不能过劳过量。"
谷慧敏│河南省中医院
2017/12/19收听(10632)
湖北省中西医结合医院 温暖
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