经期有些女性朋友会感到腿部的酸痛，这是由于来月经的时候，体内激素发生改变，会导致盆腔的血管充血、淤血。盆腔的血管充血和淤血，就会使得下肢静脉血的回流欠佳，就会有腿酸的感觉，有的人还会有无力的感觉。
这些症状，一般在来完月经以后就会自动的消失，所以病人也不需要过分的紧张。经期的时候要注意以下几点：
1、要注意保暖，不要太贪凉，尤其是腿部要注意保暖，因为如果着凉，更容易加重腿部的不适；
2、还要注意的是经期，女性朋友不要过多地吃一些生冷、刺激的食物，因为这些食物，还有比较贪凉，都会引起月经的紊乱，甚至会引起月经的排出不畅，会导致一些痛经的症状。例如下腹、腰部的疼痛，也会加重腿部的症状。
所以建议女性朋友，在经期一定要注意这些问题。
