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    孩子脾胃虚弱怎么调理食补
    2023-06-12 19:47:53播放-
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    孩子脾胃虚弱怎么调理食补
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    孩子脾胃虚弱可以有多种不良表现,这类孩子外观身材瘦小,有些孩子虽然肥胖,但属于虚胖,胖而无力。这类孩子白天精神倦怠不爱活动,容易出虚汗,稍微活动便大汗淋漓。夜间入睡困难,且睡眠易惊醒、哭闹。另外,孩子的食欲较差,会出现偏食、挑食、食量较少。

    这类孩子的胃肠蠕动功能和消化功能都比较低下,容易出现大便秘结、腹胀等消化系统问题。脾胃虚弱的孩子,还会出现抵抗力下降的问题,容易反复出现呼吸道感染、过敏性疾病等其他系统的疾病。对于这类孩子,需要注意改善饮食方式和习惯。生活中常用的饮食调理也可以帮助脾胃虚弱的孩子改善体质,比如可以适当多吃莲子、薏米、山药等温热性食物,并且需要避免食用生冷、油腻、刺激性食物。

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