复旦大学附属中山医院
骨科
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青少年驼背往往是由于长时间处于不良姿势状态下形成，主要可以采取以下几种方法：
1、要培养青少年养成良好的坐、立、躺、卧等习惯，良好的习惯非常重要。家长在边上一定要监督，不要让青少年一直偏着做作业，一定要坐好、坐直；
2、对于一些已经有驼背畸形的青少年，此时要去就诊，检测现在驼背的程度。一般轻度的状态下，可以用背背佳辅助不要往前靠，如果稍微严重，可以用支具，支具可以前后夹住，避免驼背进一步发展；
3、如果青少年年龄比较大，驼背的曲度很厉害，严重影响日常生活，这个时候可能需要手术治疗。
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"青少年驼背矫正要根据驼背情况来区分，如果是较严重的驼背，需要进行手术，如果在生长发育期，还是有可能进行矫正的，矫正驼背最重要的方式，是生活中注意正确的姿势，平时可以靠墙站立，双肩、臀部和脚跟紧贴墙根，来逐渐恢复站姿的正确性。日常站立时，尽量保持这样的姿态，一段时间后会有明显的改善，对于坐姿，腰部前挺，臀部向后移，双肩摆平，颈部垂直，头部水平，保持这样的姿势一段时间后，也可以有明显的姿势改变。如果程度较重的驼背，在矫正的同时，可以配合外部矫正器械进行治疗，比如腰部固定板等，用外力束缚腰部的形变，保持其正常的生理形态，从而可起到矫正的作用。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/10/12收听(71324)
如何矫正青少年驼背：一、手扶墙压胸腰练习。距墙一步距离站立，双臂上举，扶墙，上体尽量向前倾，挺胸、凹腰，脚不能前移，胸贴住墙，保持这个练习，可以使少年、儿童逐渐形成挺胸拔背的姿势。二、背对墙一步距离站立，两臂内旋后举翻握杠，然后抬头，挺胸至最高，两臂尽量内收夹拢，两腿直立，注意呼吸自然。三、扩胸运动。两腿开立，两臂前平举，然后两臂向两侧打开，扩胸再还原。如此反复练习，16-20次，要求向后扩胸，速度要快，有一定力度，扩胸时抬头、挺胸、收腹。
马成海│河北省沧州中西医结合医院
2018/06/26收听(48724)
"青少年的驼背一般都是姿势性驼背或者习惯性驼背，最重要的治疗方法是纠正不良的一些生活习惯和作息习惯。要避免久坐，坐的时候一定要挺直腰，抬头挺胸，不可以弯着腰坐很久或者扭着腰坐，这些情况都会引起驼背或者脊柱侧弯。睡觉的时候要睡硬板床，不可以睡软床。在腰椎的下方和颈椎的下方要垫一个小枕头，可以纠正颈椎和腰椎的生理性前凸，就可以使得原来生理曲度改变的颈腰椎恢复到正常的位置，减轻驼背的发生。如果无法纠正习惯，可以使用脊柱矫形支具或者是背背佳来改善小朋友的驼背。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23收听(10380)
"青少年驼背多为姿势性驼背，可以纠正不良的生活习惯，或者是结构性改变，可以行手术治疗，具体如下：1、姿势性驼背：主要是由于不良的坐姿、站姿，或者其它不良生活习惯所引起，所以就要纠正不良的生活习惯，比如坐的时候一定要抬头挺胸，睡觉的时候尽量采取平卧位、朝天睡的姿势。如果在自我纠正下难以改善驼背，可以使用矫形支具或者是弹力带进行佩戴矫正。2、结构性改变：如果青少年驼背属于结构性改变，比如特发性脊柱侧凸，同时引起了驼背，这个时候就要进行手术治疗，进行截骨手术来矫正胸椎的后凸畸形，这样才可以达到根本的治愈目的。"
2021/05/27收听(71726)
驼背可分为先天性和后天获得性驼背两种。其纠正方法分别是：1、先天性的驼背，可能由... 申剑│北京医院 2023/10/08播放(96522)
驼背可分为先天性和后天获得性驼背两种。其纠正方法分别是：
1、先天性的驼背，可能由...
申剑│北京医院
2023/10/08播放(96522)
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守... 于栋│北京中医药大学第三附属医院 2023/04/15播放(79664)
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守...
于栋│北京中医药大学第三附属医院
2023/04/15播放(79664)
驼背，一个是脊柱后凸，即通常说的驼背，还有侧弯、脊柱旋转这三个轴向的畸形。如果是严重了，就可以... 林景荣│北京大学第一医院 2023/02/07播放(92882)
驼背，一个是脊柱后凸，即通常说的驼背，还有侧弯、脊柱旋转这三个轴向的畸形。如果是严重了，就可以...
林景荣│北京大学第一医院
2023/02/07播放(92882)
驼背分为姿势性驼背和结构性驼背，姿势性驼背由于日常坐姿不当导致，可以通过坐姿的矫正和有效的脊柱肌肉锻炼，得到很好的恢复。对于结构性驼背，常见的有老年人骨质疏松导致多发的胸腰椎骨折引起的驼背，还有强直性脊柱炎引起的后凸驼背畸形，还有青少年常见的休门氏病。对于姿势性的驼背，通过保守治疗可以矫正，而对于结构性的驼背，包括压缩性骨折、休门氏病、强直性脊柱炎引起的驼背，就需要通过手术来进行矫正。
王振宇│福建医科大学附属协和医院
2020/07/07收听(48424)
"在临床上，驼背实际上是发生了脊柱侧弯。驼背称为剃刀背，是脊柱侧弯中特有的一种现象。出现脊柱侧弯后，如果是儿童发生脊柱侧弯，首选保守治疗，可以采用中医传统手法矫正，长时间的佩戴支具继续固定。如果是成人发生脊柱侧弯，而且侧弯角度超过15度。在治疗上，首选手术治疗，可以进行切开矫正，给予钉棒系统内固定，术后同样需要进行佩戴支具继续固定。所以在临床上发生脊柱侧弯后，病人应该及时去就诊，经过医生明确判断侧弯的程度后，再考虑采用相应的正确治疗方法，以免耽误病情或者错过病情治疗的最佳时间。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20收听(68846)
"驼背的矫正要看具体患者的年龄，如果是青少年发育时出现脊柱有点儿畸形，要到医院去拍脊柱的X光片，看是否有蝶形椎或者是脊椎发育异常的表现，如果要没有上述表现，有可能是背部肌肉力量不足，或者是韧带松弛而导致的驼背，可以采取增加背部肌肉力量的练习方式，比如增加腰背肌的力量功能练习，或者增加韧带的力量强度而改善驼背症状。如果要是中老年人出现突然出现的驼背，有可能是骨质疏松导致的骨折，需要到医院去拍脊柱的X光片或者脊柱的核磁片子，防止脊柱的骨折漏诊，如果出现了脊柱的骨折，需要采取卧床以及腰垫或者沙袋等，促使高度恢复。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/08/06收听(79088)
我们先说先天形成的佝偻病或者是强直脊柱炎症的矫正的问题，从分类来说分为保守和手术的两大类，保守的里面，对于青少年驼背比较轻的畸形的，我们通常建议两种方式，一种如果他年龄很小，刚刚发现，家长可以带他去专业的医疗机构去做一些推拿按摩的治疗，可以通过松解肌肉的粘连和临时的矫正脊柱的后突畸形，但是这种治疗需要长期的规律性地进行，才能够取得一定的效果；此外还有另外一种方法就是佩戴专业的支具，通过支具的矫正，可以对于柔性的畸形，青少年畸形能得到比较好的矫正，尤其是姿势性的，各位家长一定要注意；另外一种就是成年以后驼背的畸形，而且有的由于畸形形态比较重，影响了心肺的功能，这个时候畸形幅度又比较大，需要手术来矫正。手术一般都采用钉棒的固定、截骨进行矫正，手术的风险是相对比较高的，一般到骨质长成了以后的成年，才能接受手术的治疗。
2017/10/18收听(25964)
儿童驼背是姿势性、柔韧性相对较好的驼背，儿童需要存在相关意识，保持昂首挺胸，书包避免过重，经常... 何飞平│湖南省脑科医院 2023/01/01播放(56294)
儿童驼背是姿势性、柔韧性相对较好的驼背，儿童需要存在相关意识，保持昂首挺胸，书包避免过重，经常...
何飞平│湖南省脑科医院
2023/01/01播放(56294)
"矫正驼背的方法，一般根据造成驼背的具体病因不同，采取保守治疗的措施或者手术治疗。对于姿势性的驼背，可以采取保守治疗的方式，多采用矫正支具的方法进行矫正，矫正期间需要定期复查，以便及时根据矫正的效果，调整矫正支具的位置、固定强度或者角度。对于结构性的驼背，一般是由于先天性原因造成的，会伴有异形椎、蝶形椎或者半椎体、旋转畸形等，多采取手术治疗的方式。手术的具体方式为异形椎的切除，椎弓根螺钉钛棒固定矫正畸形，并且加上局部植骨的方式进行矫正。"
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/09收听(72166)
"首先是本身姿势的改变，如果是青少年，就要进行坐姿或者其他姿势的改变，坐直了，有一个正确的坐姿，正确的读书、写字的姿势。如果驼背比较严重，可能需要进行支具，或者外部的矫正背带进行治疗。如果是成人的驼背，这个没办法，特别是老年人骨质疏松骨折，已经形成后凸的这种形成骨驼背，没有任何办法。如果必须要进行纠正，需要进行手术。这种情况下，如果只是外观纠正没有必要去做手术，因为并没有什么神经的症状，或者影响日常生活的症状，一般青少年的是支具或者矫正背带的治疗，如果是成人没有什么特别好的办法来纠正，除非进行手术治疗。"
2020/05/14收听(85950)
"矫正驼背的方法比较多：1、常见的方法是进行支具固定，支具固定一般针对年轻人或者小孩，脊柱侧弯可以改变或者能够治疗或者能够治愈，越早越好。要根据不同的年龄，持续的定制比较合适的支具。2、如果驼背特别严重，这个时候保守治疗可能效果不好，需要进行手术治疗。手术的方法比较多，具体采用哪一种方法，要根据不同的病人、不同的病情和年龄阶段不同，而采取不同的方式。3、如果驼背有其他的原因，比如是骨折、创伤、强直性脊柱炎。有的时候并不适合进行手术，必须校正原来的疾病或者治疗原来的疾病之后，驼背才可以改善。"
邢林卿│郑州人民医院
2019/05/10收听(75140)
"驼背的矫正常见有以下措施：一、保守方法。对于青少年驼背较轻的畸形，可以通过松解肌肉粘连矫正脊柱的后凸畸形，但需要较长的时间。另一种方法，就是佩戴专业的支具，通过支具来矫正。第二、手术方法。成年以后的驼背畸形，如果畸形比较重，影响到心肺功能，需要进行手术矫正。手术一般采用钉棒固定、截骨矫正等方法进行手术。"
2018/05/29收听(85002)
"青少年出现驼背，可能是因为长期姿势不当引起，还有可能是脊柱的病变，如脊柱结核对局部的骨质造成破坏然后形成驼背。可以到医院骨科找医生检查，医生结合查体初步分析，同时完善全脊柱X线检查，判断脊柱驼背的程度。如果是因为姿势不当引起的，注意平时的写作姿势尽量的端正，如果是因为脊柱结核引起的驼背，需要给予抗结核治疗，比如异烟肼、利福平，对于严重的驼背，需要考虑手术矫正，除了抗结核和手术矫正以外，还需要积极的加强营养支持，比如瘦肉、鱼汤、鸡蛋等高蛋白的食物都有助于恢复。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/06/27收听(47880)
"排除一些佝偻病等其它代谢性疾病所引发的驼背症状，需要积极的治疗原发病。多数患者出现的驼背，一般都是习惯性驼背，它实际上就是一种胸椎关节紊乱，而长期的胸椎关节紊乱，会引发胸椎关节的增生、变性，甚至是严重的畸形，胸椎间的韧带也会出现松弛的现象，还会导致胸部轮廓发生轻微变形，所以应该在出现驼背的早期及时进行矫正。最好的方法就是白天在人活动的时候佩戴胸腰骶支具，主要的目的就是矫正脊柱的畸形；在白天或者夜间进行休息的时候，或者卸下支具的时候，需要严格的去掉枕头，平躺坚硬一些的硬板床，利用身体的重力以及硬板床的反作用力来矫正畸形；平时需要每天锻炼背部的肌肉，让驼背逐渐矫正。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/02收听(77122)
驼背会严重地影响一个人的外在形象，必须进行矫正。只要不是身体上的骨性病变，大多数情况都可以矫正过来，但是需要持之以恒。每天早上起床后，背墙而立，确保头部、腰部及足部都贴到墙上十分钟以上，可以穿着背背佳，避免长时间伏案工作。晚上睡觉时最好是平躺而不要侧卧，最好睡硬板床。找有经验的中医师进行按摩、针灸来调理，这对于矫正驼背有一定效果。矫正驼背是个长期的过程，一定要坚持下去，不要半途而废。平时工作不能过于劳累、辛苦，不能超过身体承受能力，这对于矫正驼背是不利的。另外，饮食营养也要均衡。
吴迪│沈阳市中西医结合医院
2019/06/21收听(25642)
孩子驼背的原因有很多，一旦发生驼背，要根据不同的原因，采用不同的方案进行纠正。1... 王强│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/03/30播放(48391)
孩子驼背的原因有很多，一旦发生驼背，要根据不同的原因，采用不同的方案进行纠正。
1...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/03/30播放(48391)
湖北省中西医结合医院 温暖
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