如何预防前列腺炎疾病_有来医生

杨建林
主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院

泌尿外科

如何预防前列腺炎疾病

2023-04-03 11:39播放 :

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视频内容

预防前列腺炎应避免久坐，由于久坐后会压迫前列腺，导致前列腺腺体局部水肿，反复压迫时容易导致腺管堵塞，引起前列腺发炎、腺体炎性肿大。正常男性前列腺位于膀胱和尿道之间，前列腺连接膀胱和尿道，尿道从前列腺腺体中间穿过，由于前列腺部尿道黏膜发炎时，也容易导致前列腺腺体发炎，造成前列腺炎性肿大。应避免尿道外口感染、尿道逆行感染，可以有效预防前列腺炎发生。

男性在性生活前后应当注意局部卫生，可以避免将致病微生物传染给对方。男性在性生活后还应当清洗外阴，避免致病微生物逆行感染造成尿道炎和前列腺炎。平时应当减少骑自行车或摩托车，避免前列腺受压导致前列腺引起物理性损伤，引起前列腺炎，还应当避免吃辛辣、刺激性食物。

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前列腺炎是中青年男性患者比较常见的疾病，引起的原因较多，明确前列腺炎的具体诱因，从这些方面进一步预防：1、避免前列腺反复充血，需要戒除频繁手淫的习惯，以及不要有频繁的性生活，也不要有不洁的性生活。2、从生活饮食习惯方面预防，不要长期久坐、憋尿，不要着凉，也不要喝酒，忌辛辣刺激性食物，以免刺激前列腺从而诱发前列腺炎。3、身体抵抗力低下的人群也有可能诱发前列腺炎，所以要加强体育锻炼，比如可以做跑步、跳绳、打羽毛球等全身运动，也可以做提肛运动。可以训练机体的耐力以及锻炼盆底的肌肉群体，提高身体素质，对于预防前列腺炎也有一定帮助。

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前列腺炎怎么预防

"对于前列腺炎的预防，首先要从日常生活中注意，要养成良好的生活习惯，把不良的生活习惯尽早改掉，比如长期自慰，由于自慰的时候前列腺过度充血，容易引起细菌感染，导致前列腺炎，所以有自慰习惯的患者要尽早戒掉自慰的习惯。另外，饮食上长期吃辛辣、刺激性的食物，长期喝酒的人也容易患前列腺炎，所以在饮食上一定要清淡，不要喝酒。"

语音时长01:09''

曾宪付│随州市中医医院

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怎么预防前列腺炎

预防前列腺炎症的措施如下：

1、多饮水、多排尿：可以加速泌尿生殖道的病原微生物代谢...

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如何预防前列腺炎？

"前列腺炎可以影响各个年龄段的成年男性，50岁以前患病率较高，发病与季节、饮食、性活动、泌尿生殖道的炎症、前列腺增生、下尿路症状、职业、社会经济状况以及精神心理因素有关。诱发因素包括吸烟、饮酒、嗜辛辣食品、不恰当的性生活、久坐引起长期的前列腺充血、盆底肌肉长期慢性挤压、受凉、疲劳等导致机体抵抗力下降以及特殊体质等。在慢性前列腺炎的治疗过程中，应注意以下几个问题：1、树立战胜疾病的信心。慢性前列腺炎并不是不治之症，只是病程相对来说较长，容易复发，但只要综合治疗还是有望根治的；2、注意生活起居，养成良好的生活习惯，防止过度疲劳、预防感冒、忌烟、忌酒、忌辛辣食物的刺激。少骑车、不坐潮湿之地、节制房事、不要过度的性活动、也不要禁欲；3、发展自身兴趣爱好。进行适当的体育锻炼，以转移慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止精神症状。只要注意以上几个问题并和医生密切配合，采用合理的中西药物治疗，配合心理的辅导，慢性前列腺炎还是可以根治的。"

语音时长01:52''

贾连城│首都医科大学附属北京中医医院

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如何预防前列腺炎

"前列腺是男性特有的泌尿生殖器官之一，前列腺的主要功能，是分泌前列腺液和控制排尿。前列腺炎是泌尿外科常见病、多发病，是由于前列腺受到细菌感染，或者某些非感染性因素，刺激前列腺而发生炎症，前列腺炎主要好发于中青年男性。预防前列腺炎的方法，主要有注意养成良好的生活方式，禁烟酒，禁食辛辣、刺激食物，不要久坐，多活动，会阴部不要长久受压。适当的运动，加强身体锻炼，增强体质。不要憋尿，避免感冒，避免膀胱炎或者尿道炎，特别是淋病。要有规律的性生活，不要纵欲，也不要禁欲，不要过度长期的手淫等，保持积极乐观的心态。"

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前列腺炎的预防跟生活中的点点滴滴都有关系，前列腺出现炎症就会导致前列腺炎的发生，所以在日常生活中要注意个人局部卫生，保持尿道口的清洁、卫生，避免细菌入侵。还有加强营养锻炼身体，增强身体的抵抗力，否则免疫力低下也容易引起细菌滋生。前列腺炎跟饮食也有一定关系，平时要避免吃辛辣、刺激性的食物，要避免烟、酒等。可以多吃蔬菜、水果，多吃富含维生素高的食物。多喝水、多排尿，保证每天的饮水量在1500-2000ml左右，都可以有效的预防前列腺炎。最后就是不能憋尿、不可久坐、保持大便通畅等，才能更加有效的预防前列腺炎的发生。

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"前列腺炎的预防，需要培养健康的饮食、生活、工作习惯，行规律、健康的性生活，积极锻炼身体，对于该病预防具有重要的意义。此外，积极的治疗全身各处的感染灶和前列腺炎的继发感染，比如口腔坏牙、咽炎、肠炎等，包皮过长和包茎引起的尿道炎、龟头炎等。在生活上应当保持会阴部的卫生，防止尿路感染而诱发前列腺炎。适当的运动有利于改善血液循环，增强机体的抵抗力和免疫功能，对于预防前列腺也有重要的意义。定期进行前列腺按摩，也可以有效预防前列腺炎。"

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如何预防前列腺炎主要有三个方面：第一、在生活习惯上注意良好的生活方式，不抽烟、不喝酒、不吃辛辣的食物、不着凉、不久坐、不熬夜。第二、定期进行体育锻炼，保证机体的免疫力维持在一个较高的水平，从而预防前列腺炎。第三、性生活一定要规律，比如说每周2-3次，不要这周五次下周一次，使前列腺液可以规律地进行自我更新，从而预防前列腺炎。如果有任何不适感觉，均进一积极就医进行检查评估。

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前列腺炎在临床上发病率很高，根据前列腺炎致病因素的不同，可以分为慢性细菌性前列腺炎和慢性无菌性前列腺炎。对于无菌性的前列腺炎，临床上一般以对症治疗为主，常用药物和行为方法进行治疗。药物治疗主要可以选用坦索罗辛、多沙唑嗪，以及配合一些中成药物，比如前列康、宁泌泰等药物进行治疗。同时还可以通过温水坐浴的方法进行治疗，温水坐浴改善前列腺炎局部的血液循环，从而减轻症状；行为治疗主要是要求患者养成好的生活习惯，不要久坐，不要饮酒，不要吃辛辣刺激的食物，以免使症状加重。另外如果是细菌感染，通常还需要应用抗生素，临床上常用左氧氟沙星、克拉霉素等。

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"前列腺炎疾病，主要根据前列腺炎的基础和临床研究情况，分为四种类型：一型，急性细菌性前列腺炎；二型，慢性细菌性前列腺炎；三型，慢性前列腺炎、慢性骨盆疼痛综合征；四型，分为无症状性前列腺炎，根据前列腺炎的分型决定怎样进行治疗。目前最常见的是急性细菌性前列腺炎、慢性前列腺炎。急性细菌性前列腺炎发病比较突然，常常表现为急性疼痛，同时有尿频、尿急以及排尿不畅、尿线变细，甚至出现发热等全身症状。慢性前列腺炎，主要是没有急性炎症的过程。"

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"前列腺炎在泌尿外科是十分常见的一种疾病，引起前列腺炎比较常见的原因，多是由于青少年过度手淫或者性生活频繁造成的。对于前列腺炎的预防，要养成好的生活习惯，比如不要长时间坐着，少吃辛辣、刺激的食物，不要饮酒，性生活规律，每周2-3次，不可以性生活太频繁。另外，青少年男性要减少手淫的频率，最好每个月不要超过两次。以上的方法都可以减少前列腺充血，从而预防前列腺炎的发生。如果临床上发生了前列腺炎，需要积极的用药物治疗，通过药物能够明显改善前列腺炎的症状。可以通过温水坐浴来改善前列腺局部的血液循环，从而减轻症状。"

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