备孕没有必要服用奶粉，亦无专门用来备孕的奶粉。如果孕妇愿意喝奶粉，可以服用成年人的奶粉，以及含钙的奶粉，并且可以饮用鲜奶，奶粉不如鲜奶，孕妇在备孕期间正常饮食即可。同时每天要注意正常蛋白质的摄入，每天饮用1杯鲜奶，并且食用适量的水果，同时需要服用1片富含叶酸的复合维生素。

孕妇在备孕期间需要保持心情愉快，每天有一定的身体锻炼的时间，因为怀孕是较微妙的、多环节的过程，所以孕妇的盆底的肌肉要发达。同时要注意提高免疫力，注意内分泌、整体的协调，一定不要随便生气，要保持心情的良好，即可保持良好的怀孕状态。