孩子到了6个月就需要添加辅食吗

张清友
主任医师

北京大学第一医院

小儿心内科

孩子到了6个月就需要添加辅食吗

2023-09-18 20:07播放 :

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视频内容

孩子6个月时通常需要添加辅食，6个月以上的孩子由于生长发育所需，通过母乳已经不能够提供充足的营养物质，需要通过额外的食物以供应营养。而且6个月孩子的消化器官、吸收器官以及消化功能已经完善，淀粉酶与蛋白酶的分泌也较为充足，已经能够进行消化、吸收。

6个月时，孩子的乳牙开始萌出，此时添加辅食可进行咀嚼功能锻炼，否则易出现明显的营养障碍，表现为缺铁性贫血、缺钙以及维生素D缺乏造成的佝偻病等。此外，添加辅食对于孩子日后形成适应食物的能力，以及维持机体的平衡与生长发育较为重要。家长可根据从少到多，从单一品种到多品种的原则为孩子添加辅食。

5个月宝宝可以添加哪些辅食

"五个月的宝宝就可以添加米粉、蔬菜米粉等，可以少量的喂一点点特别烂的小米粥、大米粥，可以增加一点蛋黄，但是量不要一下给一个，要从1\/5、1\/4、2\/4、1\/3、2\/3，慢慢逐渐的给他增加量，不能急于求成，不能给吃的太多。添加的辅食量不要多，次数适当掌握，因为五个月的宝宝的消化系统还没有完全发育好，添的快、加的多容易造成消化不良，甚至于腹泻、呕吐都可以出现，还可以给增加点蔬菜汁，如煮熟的蔬菜汤都可以。"

语音时长01:28''

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/29收听(49976)

辅食怎么添加

一般的宝宝主要吃母乳和奶粉，通常在6个月以后才需要添加辅食，辅食的添加是加用谷物，也就是米、面等等。当米、面加上去以后，就可以加碎的绿色菜叶，绿菜叶加上去以后就可以加蛋黄了，加蛋黄最好是取煮的整蛋里面的蛋黄心，这样不容易混入蛋清。此时宝宝已经到了6.5-7个月，加上蛋黄如果没有什么异常的反应，就可以试着加蛋清，吃蛋清可以先从蛋黄羹开始，一点一点的加，宝宝吃过蛋清也没有异常反应的时候，就可以加点碎的肉泥，可以让宝宝吃一些水果、鸡肉等等。这样宝宝应该到了一周岁，注意在宝宝辅食添加的过程当中，一定避免给宝宝吃纯的果汁等特别酸、甜的东西，这样不利于味蕾的发育。还要注意在三周岁之前不要和成人一起吃饭，会摄入过多的盐和调料。另外还要注意在添加辅食的时候，如果出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等异常反应，就要暂停加这个食物。辅食添加的原则是由一种到多种，由少量到多量，还有加辅食的时候不要同时忘记加奶量，到10个月的时候，奶量应该达到800-1200ml/d，如果奶量加的不足，会影响宝宝的生长发育。

语音时长02:30''

张宛夏│威海市立第三医院

2019/11/26收听(58424)

婴儿4个月可以添加什么辅食

"多数宝宝在4-6月龄后可以添加辅食，如果在4月龄时，宝宝没有要吃饭的欲望，不必要及时添加。如果宝宝有吃饭欲望，要从稀到稠，从细到粗，逐渐进行添加。可以添加米糊、乳膏、营养米粉、烂粥等，逐渐增至蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血、果汁、菜泥、水果泥等，以补充足够的热量、蛋白质和维生素、膳食纤维及矿物质。如果宝宝在生病和腹泻期间不主张添加辅食，在添加辅食时不要着急一下添很多种类，要在宝宝习惯一种后再添加另一种。"

语音时长01:20''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/05/15收听(63294)

8个月婴儿添加什么辅食

8个月婴儿的辅食添加，如果没有特殊情况，比如孩子胃肠功能不好或者脾胃功能不好这种情况。正常孩子在饮食当中，比如鱼、虾、肉蛋、奶，这一类食物当中都可以口服。但是口服的性质是有所区别，正常这个月份口服的是这一类食物的泥状或者是沫状，比如各种菜泥，比如菠菜泥、胡萝卜泥、南瓜泥等。比如水果泥，香蕉泥、苹果泥，梨做的泥，比如各种肉泥、牛肉泥、鱼肉泥或者是鸡肉泥等等，也可以吃鸡蛋糕这一类的。如果孩子胃肠功能很好的情况之下，有的孩子可能在6个月时这些都吃过了，在这个月份上辅食的制作就变成沫类，相对可以在泥的基础之上变得稍微粗糙一些。

语音时长01:11''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/03收听(33124)

9个月宝宝辅食如何添加

"足月的婴儿一般在月龄满4-6个月以后，体重达到6.5kg-7kg的时候，可以考虑引入辅助食品，也就是辅食。引入的辅食首选强化铁的米粉，其次是根茎类的蔬菜和水果，宝宝过7-8个月龄以后，可以考虑引入动物性的食物。所以9个月的宝宝一般可以吃1-2次的辅食，4次奶，1次水果，学会用杯子喝水。辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉沫、肝泥、鸡蛋、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等。这个时候孩子大多数已经开始出牙，所以要帮助孩子慢慢的训练咀嚼功能，为以后断奶做准备。"

语音时长01:20''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/07/30收听(92664)

婴儿多少个月可以添加辅食

"一般情况下，建议婴儿4-6个月可以添加辅食，在适当的时间正确的添加辅食对孩子的健康很重要。孩子出生以后4个月内建议纯母乳喂养，母乳对于小婴儿是最天然也最营养的食物，但是在4个月以后，建议4-6个月期间可以添加辅食。添加辅食的目的有以下两个：第一、让小婴儿的饮食向成人的饮食进行过渡。第二、为了补充铁剂，妈妈在宫内通过胎盘给孩子的铁的储备够生后6个月使用。为什么不到6个月再加辅食，因为一开始刚加辅食的时候，比如强化铁的米粉或者蛋黄，基本原则是由少到多，由一种到多种。所以有量的循序渐进的过程，提前一点，4-5个月开始加，到6个月时就能加到一定的量，可以补充孩子需要的铁剂的量。在制作辅食时，可以加入少许调味料，以促进宝宝的味觉发育。注意调味料不要放太多，不要给宝宝准备过于重口味的饮食。喂辅食时，可以锻炼宝宝逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做准备，在宝宝使用餐具后要注意做好清洁消毒。"

语音时长01:20''

肖娟│北京协和医院

2020/05/14收听(16026)

4个月添加辅食的危害

"你对于宝宝4个月添加辅食的危害，实际上并不是每个宝宝都可能会有危害的问题，要具体情况具体分析。对于添加辅食来说，目前还是以孩子生后4-6个月是添加辅食的时间窗，也就是说孩子生后4-6个月就可以添加辅食了。当然因为每个孩子的情况不一样，所以可能有些孩子4个月就可以添加了，有些6个月才可以添加。要看孩子是不是做好了准备，准备主要指的是孩子挺舌反射消失，可以很好地控制头部、可以靠坐，也对吃饭有兴趣，这时就说明应该已经做好准备了，就可以尝试添加辅食。当然每个孩子可能有一定的个体差异，情况可能不一样，所以要根据孩子的具体情况来具体的分析。对于4个月添加辅食，有一些孩子可能有一定的危害：一、可能有些孩子的肠道还没有做好准备，发育还不太健全，添加辅食之后可能还不能够很好地耐受，有些孩子可能会出现腹泻、便秘，就可以再往后延一延看看情况。二、有些家长给孩子添加辅食之后会大量的减少进奶，因为有些孩子在添加辅食之后也会对辅食更感兴趣，不愿意吃奶，实际上可能对孩子生长发育产生一定的影响的。因为总体来说在一岁之内还是应该以奶为主，所以及时给孩子添加辅食，也不要影响奶量。三、有些孩子可能会出现过敏的问题，实际上目前的研究来看并不会因为4个月添加辅食就增加过敏的风险。所以4个月或者6个月添加辅食不完全要看过敏的问题，不一定添加的晚就一定不过敏。所以要具体看情况，如果孩子有明确的过敏肯定是不要太早的添加过敏食物，要根据孩子的情况决定是不是可以添加某种食物，要遵循辅食添加的原则。"

语音时长02:20''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/13收听(42120)

宝宝4个月可以添加哪些辅食

"四个月的宝宝还很小，胃肠功能还没有健全，消化功能还比较弱。四个月的宝宝只能添一点奶粉，可以喝一喝。有的时候可以加一点比较好消化的面糊，也可以给他喝一喝，也可以喝一点米粉，就是带蔬菜的米粉。这些东西都不能吃的太多，要逐渐加，从一次加，然后到两次加，不能吃的太多、吃的太饱。四个月只能吃这些东西，如果这孩子足月生或者是巨大儿，有的体重超过10斤的孩子，有的时候加一点点特别烂的小粥、小米汤也可以。"

语音时长01:23''

燕润菊│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/31收听(42464)

01:23

4个月宝宝辅食添加

4个月的孩子，这个阶段还是以奶类为主，可以逐渐尝试着吃东西，但是目前观念，母乳喂养的孩子通常是...

梁芙蓉│北京大学第一医院

2023/09/14播放(96796)

孩子多大可以添加辅食

"一般建议在宝宝4-6个月的时候开始添加辅食，如果宝宝属于早产儿，一般是在纠正胎龄4-6个月的时候开始添加。添加辅食的时候要注意孩子有没有添加辅食的生理信号，比如孩子对食物很感兴趣、挺舌反应消失等，这个时候可以考虑开始添加辅食。添加辅食的前提是孩子身体健康，如果孩子在患病期间，不建议添加辅食。添加辅食的时候可以考虑先添加容易消化、不容易过敏的食物，比如强化铁米粉，逐渐增加添加辅食的种类和数量，不要过于着急，要逐渐添加辅食，添加辅食的过程中注意孩子有没有食物过敏等情况。"

语音时长01:19''

李梅│哈尔滨市儿童医院

2020/02/25收听(85346)

02:07

宝宝4个月可以添加辅食吗

辅食是婴儿在成长过程当中必须要添加的食物，因为宝宝从新生儿期到婴儿期，食物是需要有过渡。

张欣│北京大学第一医院

2023/05/02播放(79556)

7个月宝宝能添加辅食吗

"7个月的宝宝已经每日添辅食1-2次，但仍然以母乳或配方奶粉喂养为主，并且母乳或配方奶粉中所含的水分很多，不需要额外添水。另外，如果体格发育正常，尿量正常，每日可达4-5次左右并且尿色浅，无浓缩，哭时泪多说明无脱水征，目前的饮食足够身体所需，不需要额外喝水。7个月的宝宝正处于体格发育的快速增长期，需要优质蛋白质和很多的热卡，喝水过多不但不能提供热卡，并且容易占据胃的空间从而影响食欲，长此以往会影响体格发育。"

语音时长01:20''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/11/25收听(19584)

4个月的宝宝可以添加辅食吗

一般情况下，4个月的宝宝还没有到达添加辅食的年龄，是不可以添加辅食的，根据中国婴儿喂养指南，一般是在宝宝6个月之后开始添加辅食。因为这个年龄段的宝宝，消化系统、心理、咀嚼功能能达到进食辅食的准备，所以这个时候添加辅食比较恰当。添加辅食的时候，一定要遵循由少到多、由一种到多种、由稀到稠等原则，而且每周一般最多添加一种新的辅食。在辅食的时候，也要注意密切观察宝宝有没有不适应的情况，有没有出现皮疹、腹泻等可能过敏的症状，如果有这样的症状，就需要暂停这种辅食，因为可能宝宝不适应，会加重消化道的负担。

语音时长01:14''

张先华│湖南省人民医院

2020/03/12收听(76920)

八个月宝宝如何添加辅食

八个月的宝宝如何添加辅食？一般来讲孩子到八个月以后能吃的辅食已经比较多了，品种也比较多，但是八个月的时候建议吃一顿辅食就可以了。一顿辅食的量上就是吃了这顿辅食能管3-4个小时不吃饭，也不用喝奶，辅食量就是够了，辅食的时间是上午或者下午吃都可以。辅食形态建议给孩子调制成糊状。无论是吃青菜还是鸡蛋都要尽量很碎，鸡蛋尽量做成鸡蛋羹。从辅食的种类上来讲很多种都可以吃，比如米粉、馒头、蛋白质，比如肝泥还有鸡蛋，还要注意给孩子添加蔬菜、水果，菜泥、果泥以泥状态来给孩子添加。

语音时长01:30''

肖娟│北京协和医院

2020/04/20收听(15912)

几个月开始添加辅食最好

"国际卫生组织提倡婴儿6个月添加辅食，主要是针对全球的婴儿，因为有很多不发达的地区提倡母乳喂养对宝宝非常重要，但具体的个体差异加大。如果孩子生长状况较好，到5个月以后就可以尝试开始添加辅食，并不是为了补充很多的营养，而是让孩子练习接受非流质的食物。因为喝奶的能力，即吃流食是宝宝与生俱来的能力，但吃半流质、固体食物需要学习和锻炼。5个月添加辅食可以先从一勺，即一口开始，让宝宝开始练习尝试不同味道的食物，从半流质慢慢向固体食物的转变，比较胖一点的宝宝可以稍微晚一点添加辅食，如到孩子6个月开始添加辅食。如果宝宝奶吃的量不够，长的偏瘦，可以5个月开始尝试添加辅食。添加辅食时还要注意宝宝竖头一定要很稳当，且挺舌反射已经消失，即给食物不会用舌头往外顶时就可以尝试添加辅食。食物要从少量到多量，慢慢的一种一种的添加，同时要注意一天之内不要吃太多的品种，孩子要有适应的过程，所以添加辅食要小心。"

语音时长01:59''

刘莉│首都医科大学附属北京儿童医院

2020/05/21收听(35354)

宝宝11个月辅食可以添加什么

"11个月宝宝的辅食通常可以吃比较碎一点的食物，比如比较稀软的稀饭、面条，还可以吃剁碎的肉末、菜、鸡蛋、蒸蛋、鱼肉类，也可以吃豆制品和水果，比如苹果、梨子、香蕉等等。辅食喂养的餐数一般每天可以吃三次母乳或者牛奶喂养，期间可以加两餐饭、一餐水果。在辅食添加中可以锻炼宝宝的进食技能让宝宝抓取食物，可以用调羹喂奶，还可以学会自己慢慢的用手指吃饭。总之，11个月宝宝的辅食已经逐渐接近到正常，除了母乳牛奶之外的辅食摄入。"

语音时长01:15''

张先华│湖南省人民医院

2020/01/23收听(46686)

八个月的宝宝怎么添加辅食

"　　8个月宝宝辅食添加，前提是宝宝在之前6个月左右泥状食物添加的很顺利，8个月添加的辅食是沫状食物，　　沫状食物包括各种肉沫，如牛肉沫、猪肉沫，各种蔬菜沫如白菜沫、菠菜沫、油菜沫等等。　　主食可以吃稀软饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐，以及配方米粉还有水果，这个月龄都是可以吃的。　　餐数上是吃4次奶，夜奶在6个月左右应该已经断了彻底，可以吃1餐正饭，吃1次水果。　　饮食上一定要均衡饮食，避免偏食、挑食等现象的发生。"

语音时长01:08''

全香美│牡丹江市中医医院

2019/12/10收听(52564)

8个月宝宝辅食食谱怎么添加

8个月的宝宝已经添加辅食了，每天可以吃4-5次奶，1-2次饭，1次水果，练习用杯子。通常情况下没有特殊忌口的蔬菜和水果，辅食的种类可以有粥、烂面、碎菜、鱼、肉沫、蛋、肝泥、饼干、馒头片、窝窝头、熟土豆、芋头等。叶类的蔬菜也可以给宝宝适当吃，尤其是宝宝有大便干燥、便秘的情况，要多吃绿色的叶蔬菜以及富含膳食纤维的蔬菜和水果。水果不宜吃太甜的，应季的为主，通常3个小时喂1次即可。要保证每天的乳量，看宝宝的体重能不能正常长。

语音时长01:12''

李艳梅│沈阳市红十字会医院

2018/09/08收听(54858)

10个月宝宝辅食如何添加

"10个月的宝宝辅食的添加主要以剁碎的食物为主，如粥、软饭、面条、馒头、碎菜、碎肉，还有豆制品等。每天的主餐是以三顿饭为主，副餐可以加2-3次奶，再加1-2次水果，可以让他用手去抓食。一定要慢慢把奶瓶断掉，让他慢慢学会自己用勺子吃饭。10个月的孩子，年龄偏大，主要是慢慢过渡到以三餐饭为主食，来保证孩子的营养，母乳还要继续吃不要断。"

语音时长01:16''

花少栋│中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院

2018/04/28收听(86060)

4个月的宝宝添加辅食好吗?

"对于4个月的宝宝添加辅食的问题实际上是可以的，孩子添加辅食的一个时间窗是生后的4-6个月，也就是从4个月开始，如果孩子已经做好添加辅食的准备，就可以给他添加辅食。辅食的准备包括孩子已经能够自主的控制他的头部，可以自由的左右转动，挺舌反射消失，还有他可以靠坐，并且对饮食表示出很大的一个兴趣，就他愿意去接受辅食，有这些表现就说明孩子已经做好了添加辅食的一个准备，就可以尝试给他添加辅食。目前国际上的推荐，一般是对于6个月内的孩子来说，母乳实际上就可以给孩子提供充足的营养，实际上并不需要特别早的给孩子添加辅食，一般可以从5-5.5个月左右开始给孩子尝试，只要在6个月之内能添加上就没有问题。添加辅食的原则是逐一添加食物，从少到多、从细到粗、从细到稠，在孩子身体健康的情况下来添加，根据孩子的接受度决定他是否能够真正的添加上一种饮食。如果一个食物种类，孩子吃完之后有过敏的表现，比如说有全身的皮疹或者有腹泻、呕吐等等这样的过敏表现，这个食物就不能再给孩子尝试了。所以4个月的孩子，实际上已经进入到可以添加辅食的时间窗，根据孩子的表现，当他已经做好添加辅食的准备之后，就可以开始尝试给孩子添加辅食。"

语音时长01:54''

张晓蕊│北京大学人民医院

2020/04/15收听(63644)

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