左手桡骨骨折拆除石膏以后，主要是做关节和肌肉的功能锻炼，以主动、被动，加上支具的辅助下的康复为主，同时配合康复和理疗的方法。

骨折以后需要在早期进行石膏固定，石膏拆除以后及早做功能锻炼，此时主要是做关节的主动活动。主要是通过肌肉的主动力量加大，使得关节活动范围的改善，逐渐增大关节活动的力量和范围，但要注意循序渐进，逐渐使肢体功能恢复正常。

同时配合做被动的锻炼，主要是使得由于石膏固定僵硬的部位，可以改善关节的活动范围。但是被动活动的力量和范围，要根据受伤位置的性质决定，应该是从轻到重，避免开始就做暴力的活动。

另外还可以使用支具保护，如关节僵硬在一定的位置，不能屈曲，可以用支具或绷带将手腕往正屈曲位，有利于改善屈曲的功能。

同时可以做康复理疗，包括针灸、局部热敷，或者红外线、超声波治疗，都可以在一定程度上缓解组织肿胀，促进肌肉水肿恢复，也有利于骨折以后肌肉功能的康复。