每天睡眠6小时是否正常，需要根据具体情况分析。一般人的睡眠周期是90分钟，则每天晚上睡觉4-5个周期是正常范围。但也存在一定的个体差异，因为每个人的睡眠周期可能长短不一。
有些人可能4-5个小时或者5-6个小时都已经足够，只要不影响白天的工作、学习，睡6个小时也能够保证身体健康，这也可以。所以，睡眠的长短存在一个范围，一般认为是6-8小时，这个计算是根据睡眠周期算出。
一个睡眠周期有非快速眼动睡眠60分钟，快速眼动睡眠15-30分钟，一个周期总共是90分钟左右。而一个正常人的睡眠，一晚上需要4-5个这样的周期。只有4-5个周期才能保证自身的肢体、身体完全恢复，以及精力、精神完全恢复到正常范围，能够维持第2天一整天的学习、工作等。
如果少于这4-5个周期，可能会导致全身功能紊乱，以及身体状况下降，容易生病。但只要6个小时的睡眠，没有导致这些状况发生，且精神状况良好，可以每天就睡6个小时。
