膝盖打软，在临床中非常常见，如果出现这种情况，是否能够自愈，需要根据病情来具体分析。因为有些导致打软的疾病能够治愈，而有些只会越来越严重，没有办法自愈。

1、能自愈：能够自愈的一般多见于一些膝关节的退行性改变早期，如骨性关节炎，尤其是膝盖的髌骨关节，或者是股骨和胫骨关节面和骨性关节早期，出现一些软骨软化的情况，在医学上把髌骨关节部位的软化称为髌骨软化症，或者有些是膝关节半月板有比较轻度的损伤。这些病损不严重，病情造成的破坏也比较有限，可以通过保护关节，即不能剧烈活动、不能受凉、不能劳累，然后用一些保护关节软骨的药物，如氨基葡萄糖、双醋瑞因，也同时可以口服钙片和维生素D3来进行治疗。另外，还要加强股四头肌的肌肉力量训练，通过肌肉力量的加强，起到一个保护关节软骨的作用，这样通过一段时间的治疗，这个症状能慢慢减退或者消失；

2、不能自愈：有些疾病不能自愈，如比较严重的半月板损伤，就是3度、4度的半月板损伤，这种损伤比较严重，很难自愈。另外有一些自体免疫性疾病，如风湿性关节炎，属于膝盖软骨的损伤，或者有些如强直性脊柱炎的外周型，造成了周围韧带、关节的破坏、黄膜组织的增生等，这些也会造成膝盖打软的症状发生。但是这些疾病，只能临时改善症状，没有办法自行愈合。患者需要到医院做一个全方面的检查，了解一下准确的病情，也要限制剧烈活动、局部保暖，同时根据患者的症状择期进行手术治疗。