经期情绪波动大，易哭，易怒是怎么回事

徐艳娟
副主任医师

广州市花都区人民医院

妇科

经期情绪波动大，易哭，易怒是怎么回事

2023-10-10 14:55播放 :

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视频内容

女性在月经期间，出现情绪波动比较大，易哭、易怒，通常是由经前期紧张综合征导致，这种疾病到目前为止病因还不清楚，但是有可能和体内激素水平的变化有关系。

女性在来月经时，卵巢分泌的雌激素和孕激素出现下降，有的女性对这种雌孕激素的下降相对比较敏感，从而导致情绪波动，易哭、易怒、爱发脾气等。建议可以考虑口服维生素进行调理，比如谷维素或者维生素B₁。

必要时也可以借助于中医中药进行调理，以便改善临床症状。并且家属在女性月经期时，要给予很好的陪伴和安抚，自身也要考虑进行情绪调节。在月经期间女性要保持良好的情绪，保持充足的睡眠，减少不必要的压力，这样才能平安地度过月经期。

情绪波动大,易哭,易怒是不是有病

情绪波动大、易哭、易怒这应该是提示有病的非常重要的迹象。人的情绪本身有一定的波动性，遇到喜事而高兴，遇到烦心事而烦恼、忧伤，或者是紧张、焦虑，人体正常的情绪是有这样的活动。但正常的情绪活动，它的波动范围相对来讲不会特别强烈，而且在波动的时候自己能够认识到和外界事情或者外界事件的关联，也能保持适度的自我调节能力，比如遇到压力大的事情，心情压抑，不太愉快。这时通过积极的保持兴趣活动，适当的找亲友进行倾诉，或者通过运动来进行适当的宣泄，都能起到一定的调节作用。如果一个人的情绪波动超出这样的浮动范围，特别是出现明显的易哭、易怒过后，当时自己难以控制的情况就很可能是出现某方面的情绪障碍。最常见的是焦虑、抑郁，还有躁狂发作，这些轻微性情绪波动都可以出现这样的表现。这时一定要及时去精神科就诊，接受专业的评估和诊断。

语音时长01:52''

张卫华│北京大学第六医院

2020/04/27收听(19292)

孕早期情绪波动大易哭怎么回事

"孕早期情绪波动、容易哭属于正常现象，怀孕后体内激素发生变化会影响神经中枢系统容易引起情绪不稳定，容易烦躁、着急等情况，不用过于担心，最好自己控制情绪，不能经常着急、哭闹等，以免影响胎儿发育。怀孕后会出现恶心、呕吐等不适症状，精神压力过大、心里没有做好准备等出现情绪波动的症状，最好多出现转转、多听音乐、找朋友多聊天等，可以转移注意力，缓解孕期情绪，必要时看心理医生。通过心理医生合理开导也可以改善情况，孕吐严重时合理服用维生素B6止吐，同时建议注意睡眠充足。"

语音时长01:07''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/05收听(87954)

经期情绪波动大怎么回事

"经期情绪波动大，有些女性是在来月经前期的时候会有经期综合征，因为过度的劳累、精神紧张，以及其他因素会引起心烦、心乱，以及胸闷、呼吸困难，或者情绪易波动，这些都跟体内的激素水平有关，主要是体内的雌激素以及孕激素导致的情绪波动。然而有一些是在月经期也会出现波动，称为经期综合征。如果波动大，需要口服药物来调节神经，再就是需要自我控制调整情绪。可以在月经期的时候适当注意休息，听听音乐放松精神上的紧张，避免太劳累，保证睡眠。"

语音时长01:09''

韩屹峰│宿迁市人民医院

2019/09/03收听(68440)

经期情绪波动大怎么回事

"正常有排卵月经的妇女中，大约有80%的女性具有一定程度的生理和心理上的经前期症状，如果涉及到精神、行为的经前期症状，可能会影响女性日常的生活和工作，称为经前期综合征，甚至有部分患者会延续到经期，伴有严重情绪不稳定的患者称为经前焦虑障碍。大多数病因与环境、激素，以及大脑神经系统之间的相互作用有一定的相关性，目前确切的作用机制不是很明确，常见的症状为情绪抑郁、焦虑，情感易变、易怒，以及日常活动减少、兴趣减少、注意力难以集中、疲劳、食欲改变、睡眠障碍、挫败感等。诊断之前首先需要排除精神和器质性病变，治疗以个体化治疗为主，当女性出现严重的情绪波动时，需要给予氟西汀来控制情绪、行为、症状，另外，螺内酯也可以控制情绪和腹胀。"

语音时长01:15''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/06/10收听(18952)

孕早期情绪波动大易哭对胎儿有什么影响

"孕早期情绪波动大容易哭，对胎儿有很大的影响。特别在怀孕前三个月的时候，胎儿还没有完全发育成型，如果这时候情绪波动比较大，会影响到胎儿生长发育，导致胎儿畸形率的增加，或在怀孕早期经常哭闹、烦躁、易怒，会导致子宫收缩、抽搐、痉挛，引发流产。在怀孕期间应该注意保持心情舒畅，不能有太大的压力，才能够孕育出健康良好的宝宝。平时保持心情舒畅，适量的听轻音乐或做胎教，有利于胎儿的生长发育，还能够促进胎儿智力的开发，在宝宝出生之后会比较聪明、活泼。如果经常的哭闹，会导致胎儿在出生之后睡眠不好，也会出现容易惊醒、烦躁不安的现象，或宝宝长大之后不能正常与人交流、沟通，性格比较内向。"

语音时长01:24''

王建英│宿迁市人民医院

2019/09/11收听(18008)

情绪波动大易怒焦躁应该怎么办

"对于情绪波动大、易怒、焦躁，治疗的方法有心理疏导、药物治疗。如果是比较重的焦虑症，出现惶恐不安、提心吊胆，还有各种躯体化的症状，可以使用抗焦虑的药物来治疗。躁狂的患者会出现情绪暴躁，主动性的语言多，容易激惹，夸大动作、行为多，失眠，这些症状持续时间在一周以上，就要考虑为躁狂发作，可以使用抗躁狂的药物治疗来改善这些症状。有些患者情绪波动比较大，情绪高涨和低落交替出现，在诊断上考虑是情感障碍，可以使用心境稳定剂来治疗和改善这些症状。正常人群有时情绪波动会比较大，比如遇到不愉快的生活事件，会出现情绪波动、焦虑、容易发怒，但短期经过疏导能够很快的恢复到正常范围。针对病态的情绪波动，像躁狂、情感障碍、双相情感障碍等出现剧烈的情绪波动，超出了正常的情感波动范围，如果这些焦虑、易怒的暴躁症状持续一周以上，严重影响了患者的生活、工作、交往能力，则符合重性精神疾病或者其他情感障碍的诊断，这就需要治疗。"

语音时长01:30''

万兴松│安徽省精神卫生中心

2021/06/06收听(54806)

01:42

经期情绪波动大的危害有什么

经期情绪波动大，会造成月经变化、消化道症状、失眠、人际关系影响等。

1、月经变化：...

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/10/09播放(43650)

经前期情绪波动大、容易哭怎么办

"经前期情绪波动大、容易哭称为经前期紧张综合征，目前病因不是很清楚，一般多发生于25-45岁的妇女。在进行治疗之前，要排除精神、器质性病变，多采用心理疏导以及饮食治疗，如果无效再给予药物治疗，主要分析如下：1、心理疏导：帮助患者调整心理状态，认识疾病，建立勇气、自信心，精神安慰治疗对相当一部分病人有效。2、调整饮食：一般选择高碳水化合物、低蛋白质饮食，限盐、限咖啡，通过饮食补充维生素E、维生素B6、微量元素。3、药物治疗：对于经过心理疏导和饮食治疗无效的患者，可以采用药物治疗，药物治疗包括抗抑郁剂、抗焦虑症、前列腺素抑制剂、促性腺激素释放激素的类似剂、达那唑、溴隐亭、醛固酮受体拮抗剂、维生素B6等。在进行药物治疗时，一定要进行个体化的治疗，以缓解症状为主。"

语音时长01:20''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/07/20收听(90990)

01:38

女性暴躁易怒易哭嗜睡是怎么回事

...

国红│北京医院

2023/01/29播放(55854)

情绪激动易哭是什么病

情绪激动、易哭这种症状最常见于抑郁发作，并且伴有焦虑症状的情况。抑郁发作时情绪低落、悲观、容易伤感，情绪会变得比较脆弱。有些患者就能体会到稍微有点刺激，比如看到电视剧的某些场景，甚至是新闻报道中提到某些地方发生了什么自然灾害，都会诱发自己明显的情绪波动，出现伤感、哭泣，这在抑郁状态中是比较常见的症状。如果这时还有焦虑，也会出现容易激动，容易受到微小的或者说平常构不成明显刺激的事件，会激发明显的情绪反应。

语音时长01:17''

张卫华│北京大学第六医院

2020/04/24收听(70664)

01:37

情绪激动易哭是什么病

情绪激动和易哭是两种现象，此两种现象可以在同一个人身上出现。情绪激动指患者情绪波动大，受点刺激...

梁军│北京大学第六医院

2023/08/22播放(26443)

02:03

孕妇情绪波动大的原因

孕妇情绪波动大的主要原因是怀孕后女性的内分泌发生了巨大变化，雌孕激素水平骤然提高，所以女性的情...

于荣│首都医科大学宣武医院

2023/06/20播放(64550)

排卵期情绪会波动吗

大多数女性在月经中期由于卵泡发育成熟排出卵子，体内雌激素分泌量发生变化，引起情绪发生波动，某些女性会出现情绪低落、容易脾气暴躁、发怒或者掉泪等，有些女性甚至会出现精神焦虑、失眠等症状。在排卵期由于体内雌激素暂时减少容易引起子宫内膜出现脱落、毛细血管破裂、少量出血症状会加重女性精神紧张，属于正常生理现象，排卵期后症状会逐渐缓解。建议女性在排卵期要注意适当参加体育锻炼或者文体活动，多和亲人朋友交流沟通，自己要注意克制好情绪，调整好心态，保持心情舒畅，有助于维持正常月经周期。

语音时长01:11''

时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/11/18收听(47914)

孕期情绪波动大怎么办

"孕期出现情绪波动大的问题，一定要积极进行调节，有条件可以进行心理治疗。主要的方法有以下几个方面：1、心理治疗，需要寻求心理咨询师的帮助，尤其是对于严重的情绪波动比较大的孕妇，不仅会对自己心理健康有危害，同时还会损害胎儿的健康，这时最好是积极寻求治疗。自己控制不了情绪波动，甚至已经引起家庭矛盾和纠纷，最好重视起来。2、自己积极的调整，有可能孕妇在怀孕期间可能脾气变大，与性激素的分泌急剧变化有一定关系。这时自己也要认识到这个问题，不能任其发展，学会自我控制。同时也应该适当运动，尤其是适当出去走一走、逛一逛。3、寻求自己的家人、同事、朋友的理解、帮助和鼓励，学会表达自己的负面情绪，选择合适的方法发泄负面情绪，比如唱歌、看电影，或者适当运动都可以。以上所有的方法都可以，一定要选择合适自己的积极努力去做。"

语音时长01:38''

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/01收听(23672)

经期烦躁易怒怎么回事

"女性在月经期出现烦躁、焦虑、容易发怒、疲劳、头痛、乳房胀痛、腹胀、浮肿等一系列现象，主要跟体内的性激素水平发生波动有关系。月经周期中，无论是性激素，还是垂体促性腺激素，都会发生一系列的变化，它们可以通过一定的神经机制影响到女性的心理活动和行为，引起情绪的变化，这些症状往往有的女性相对比较明显，而有的女性可能相对不明显。女性如果是经期烦恼的症状比较明显，可以喝点玫瑰花茶，有助于缓解烦躁的情绪。还有在月经期可以多吃米、面，含有丰富的碳水化合物的食物，也有助于改善这方面的症状，像谷类、麦类、薯类，这些食物可以适当吃一点，相对有助于改善。另外，除了碳水化合物之外，还可以适当补充复合维生素B，也可以起到一定的缓解治疗作用，维生素B香蕉里面含有的比较多，所以在经期可以适当吃点香蕉，每天一根，这样比较合适。同时饮食方面要清淡，控制盐分的摄入，避免刺激性、内火偏重食物的摄入，听一些轻松的音乐、散步，缓解情绪，减少压力，这样都有助于改善。"

语音时长02:04''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/05/29收听(83302)

控制不住自己的情绪易怒易烦躁是什么病

"这种情绪不稳定的表现最常见的是抑郁、焦虑发作的时候，还有躁狂发作的时候都会出现这种情绪，特别是在自己明知这种情绪不正常，不希望自己表现出这样的状况，但是却控制不住，过去以后也有后悔之意，这个情况下就更符合这些疾病的表现。抑郁、焦虑还有躁狂发作，这都是比较常见的病。但是它的治疗还是需要进行专业的评估，诊断和治疗基础上来进行。如果有出现这样的难以控制自己情绪的表现，最好的办法还是要尽快去就诊，评估病情然后及时进行相应的处理。"

语音时长01:12''

张卫华│北京大学第六医院

2020/03/24收听(26008)

01:43

情绪易怒失控什么原因

情绪易怒失控的原因主要如下：

1、疾病原因：有些疾病可能导致病人易怒、失控，比较常...

曲姗│北京大学人民医院

2023/08/23播放(96482)

怀孕初期情绪波动大哭是怎么回事

"如果在怀孕初期的时候情绪波动比较大，出现大哭的现象，主要是因为体内的雌性激素分泌出现上千倍的增加，所以就会导致在情绪上发生一定的变化。相对女性对雌性激素比较敏感，所以就会出现这种情况的发生，建议家属一定要在孕妇怀孕期间给予很好的安慰和关心，这样才能陪伴孕妇，顺利地度过怀孕，顺利的结束妊娠。还有的女性由于对雌性激素比较敏感，所以在孕期的时候思维也会相对比较敏感，可能会造成抑郁的情况，所以建议家属的陪伴非常重要，必要的时候去心理科给予心理上的疏导，避免孕期发生抑郁症的可能性。"

语音时长01:15''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/09/17收听(69706)

女孩情绪波动大的原因是什么

"如果女孩情绪波动比较大，可能是以下几个原因：1、性格因素，有些女孩性格内向、自卑、敏感、多疑，同时有些人要强、完美主义，做事容易钻牛角尖，这个时候很容易导致脾气暴躁、情绪波动比较大，对于自己的情绪难以自控。如果是性格因素，一定要积极的进行调整，适当的树立良好的人生观、价值观，同时积极的塑造良好的性格。2、可能是心理疾病引起，常见的是抑郁症、焦虑症，抑郁症、焦虑症的患者很容易出现情绪低落、开心不起来，以及悲观、消极、自卑、自罪、自责，或者出现精神紧张、容易烦躁、总是安静不下来等症状。如果有这些问题，很容易变得脾气暴躁、情绪难以自控，以及易于激惹和容易跟人吵架、打架等。3、也有可能是身体疾病引起，比如甲状腺功能亢进、性激素分泌异常，尤其是甲亢的问题，患者很容易出现脾气大、爱发火、情绪难以自控、爱与人发生争执等问题。"

语音时长01:48''

罗国帅│天津市安定医院

2020/03/04收听(95852)

情绪波动会影响月经吗

"情绪波动会对月经造成不利影响。轻度情绪波动对月经不会造成不良影响，若是女性情绪波动较大，例如情绪过度压抑、过度暴躁、精神状态不佳，容易会导致女性出现内分泌失调，使性腺分泌轴分泌的激素水平不稳定，就会出现有月经周期延长、闭经、经量减少或者增多。情绪波动不光对月经造成不利影响，也会使女性出现有面部色斑、记忆力下降、食欲不振、血压增高、心血管系统异常等情况，女性平时要注意保持情绪平稳，心情舒畅，有利于内分泌平衡，使月经周期规律，有利于女性的身体健康。"

语音时长01:11''

桑敏│黄冈市中心医院

2020/04/22收听(45030)

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