祛除雀斑一般从以下三个方面着手：

1、首先要避光，引起雀斑最主要的原因除自身的遗传基因外，还与接受紫外线照射有很大的关系，所以平时要尽量选择防晒霜；

2、如果产生了雀斑，可以去医院选择激光进行治疗。激光的治疗一般选择755nm、685nm以及532nm等这类波长的激光来对黑色素进行爆破，往往也会取得不错的疗效；

3、要经常呵护皮肤，可以减少皮肤对于紫外线的吸收，增加折光系数。

通过减少雀斑的形成以及积极对雀斑进行治疗，雀斑一定会越来越少。