尿液黄褐色可能是由于尿液代谢产物形成结晶或者沉淀物所引起，尿液并非单纯的水，其含有人体代谢产生的废物，比如尿酸、尿氨、尿素等。尿液中的代谢产物浓度过高时，会形成结晶，而使尿液颜色变成黄色、黄褐色。尿液颜色的深浅与尿量、代谢产物含量有关，如果出汗多、喝水少，产生的尿液少，尿液颜色会更深，比如早上晨尿的颜色比较深。如果喝水多、排尿多，尿液颜色会变得清亮，所以一般人的尿液是黄色，但颜色可能深浅不一。
如果担心尿液黄褐色有问题，可以进行简单的尿常规检查，明确尿常规是否出现蛋白、红细胞、白细胞等异常。如果尿常规检查显示各项指标正常，则无需担心。平时注意多喝水、多排尿、饮食清淡、减少肉类摄入，则可以减少代谢产物的产生。平时注意多排尿，补充水分，尿液颜色会变得更清亮。
01:43
