引起记忆力不好的原因如下：

1、非疾病因素：第一就是长期的过分的焦虑、抑郁等，以及生活、心理压力过大或者是神经衰弱、植物神经功能紊乱，导致长期的睡眠不足，特别是深度睡眠时间不够，这样会使大脑不能得到充分的休息，而出现记忆力减退的症状；

2、疾病因素：另外就是脑动脉硬化、甲状腺功能低下、慢性鼻窦炎，会引起大脑的慢性的缺血、缺氧，从而导致脑细胞代谢过慢，出现记忆力下降的症状。另外临床上最常见的就是随着年龄的增加，会出现脑功能的退化，退化的脑功能表现就是记忆力逐渐地减退，某些疾病在临床比较明显，如老年痴呆或者是脑萎缩等，都会出现记忆力丧失，甚至是不好的症状。多发性的腔隙性脑梗塞，患者会出现记忆力下降和认知功能障碍。