轻度的乳腺增生会自愈，很多妇女都有轻度的乳腺增生，而且大部分乳腺增生在改变生活习惯以后，身体内的雌激素内分泌水平重新获得了平衡，乳腺增生可以治愈。社会上有些机构为了达到某种目的，而忽悠大众有乳腺增生要压迫乳管，以后喂奶不通畅，要赶紧做疏通。有乳腺增生的大多是育龄期的女性，因为有生育的能力所以乳房才有增生的能力，是育龄期的妇女应该有的备孕状态，腺体时刻准备着为后代分泌更多的乳汁，每一个怀孕女性乳房的最初变化就是增生，所以乳腺增生的准妈妈们请放心，乳腺增生不会拖喂奶的后腿，可能是哺乳的推动力。

每1-2个月要进行一次乳房自查，每1-2年要进行一次乳腺专科的检查，包括专科医生的体检、乳腺彩超、钼靶等检查，体检的时间应该选择在月经结束之后的7-10天进行是最好的。乳房处于最自然的状态，乳腺增生也是轻度的增生。乳腺增生属于轻度的情况，在改变生活习惯以后都能自愈，因为乳腺增生在术后月经大概是7-9天，乳房组织是最软的，乳腺增生是最轻的。