水光针注射之后其实不太建议患者立刻进行运动出汗。主要考虑其实还是因为，第一水光针注射皮肤后有大量针眼，注射后的前24小时内，针眼是没有得到完全封闭的，其对水和对细菌没有足够的防御能力。这时患者进行运动出汗，甚至出汗之后进行洗澡，其实对这些针孔都有一定的损伤，也会导致皮肤感染的潜在可能。
早期不太建议运动的原因，还有第二个方面就是不太希望水光针注射的这些营养被皮肤快速的代谢、消失，希望其在人体的皮肤真皮内，尽可能多存留一段时间，这样才能多表现水光针营养以及保湿的作用。如果这时进行运动，都知道运动时全身的毛细血管都会扩张，以及运动时血流非常快，这时候人体会呈现高代谢状态，高代谢状态必定会带来的是高的吸收状态。
高吸收状态也就会带走更多的、更快的，带走这些皮肤的营养物质。因此，可能有些人会发现，运动之后、经常运动，都会让皮肤的水光针的疗效很快就消失掉，可能维持不了足够的一个月。
