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杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10收听(60626)
三大核心焦虑1.自我焦虑主要相关你自己它威胁到你的自我影像或自我价值。搞清楚你如何评估自己,这是理解自我焦虑的关键。例如,你是否强加给自己不现实的要求?你若认为...
岳婷│有来心理诊室
2022/12/30阅读(4710)
肖春玲│北京回龙观医院
2020/05/18收听(44116)
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/17收听(28602)
焦虑是一种很特别的情感——它是一种一定会被觉察到的情感。也就是说,也许你抑郁,但是你不知道你的这种负面情绪是什么;但只要你焦虑,你一定会意识到,并把它和痛苦、悲...
韩煦│有来心理诊室
2023/01/04阅读(2116)