腰椎间盘突出症手术以后，一般至少要三个月以上才可以抱持重物。应该注意在术后应该早期多进行腰背肌肉的功能锻炼，服用钙片和维生素D，促进内固定与自身骨组织的融合，才能够使椎间隙更加稳定，避免内固定失效，能够减少腰椎不稳定发生。
一般融合发生在三个月，所以使骨长入之后，再进行抱持重物，才可以有效地保证腰椎融合的稳定。一般如果提拉重物，建议在3-6个月的时间，根据影像学的表现再进行判断，比较安全的时间是6个月左右，抱小孩或抱持重物更为安全。
所以建议在术后要积极进行康复锻炼，像小燕飞、三点支撑、五点支撑等，可以有效地增加腰背肌肉的力量，能够增加融合率。对于腰椎间盘突出术后患者非常重要，采取循序渐进的康复锻炼比较安全。
