喝水的3大误区90%的人都不知道

张静波
主任医师

上海蓝十字脑科医院

神经内科

喝水的3大误区90%的人都不知道

2024-05-24 11:17播放 :

手机浏览

视频内容

喝水的3大误区，分别是以下几个方面：

1、不是所有人都需要每天喝8杯水，喝水不是越多越好。膳食指南当中推荐，成年人一天要喝 1500-1700ml的水，按照每杯水200ml计算，大概就是8杯水。但不必拘泥于8杯水的量，现在天气炎热会加速身体水分的流失，或者是感冒发烧的时候，身体失去更多的水分，此时可以喝得更多；

2、喝水要少量多次：不能为了完成每天的饮水量，一次性将1700ml的水都喝完，要少量多次的补充水分，才能够真正起到补水的作用；

3、喝茶、喝咖啡不能代替喝水。喝水的作用主要是补充人体所需水分，同时它还有清理人体有害、有毒的物质作用，让其通过尿液、汗液等进行排除。

肺结节的小秘密，90%的人都不知道

肺结节的小秘密，90%的人都不知道。

1、8mm以下的肺结节，不用治疗，不用吃药，...

文娜│应急管理部应急总医院

2024/04/07播放(40985)

喝水都不解渴的原因

"喝水不解渴的原因最常见的是发生了糖尿病，糖尿病典型的临床症状就是多饮、多尿、多食、体重下降，也有可能发生弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症，由于高代谢证候群机体代谢旺盛，失去过多的水分，导致患者口渴不已，也可能发生尿崩症、干燥综合征，都可能出现口渴喝水不解渴的情况。要根据患者的具体情况以及伴随症状来确定患者到底是发生了哪一种疾病，根据不同的疾病，给予针对性的治疗。患者如果出现口渴，喝水不解渴的情况，应该立刻到医院进行就诊。由于运动量过大，活动量过多所导致的口渴，经过一天左右的喝水，大多数都能够缓解。"

语音时长01:12''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/12/15收听(26118)

01:51

为什么一直口干舌燥怎么喝水都不解渴

一直口干舌燥、怎么喝水都不能缓解，有以下几种原因：

1、尿崩症：尿崩症患者由于体内...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/01/12播放(96534)

01:45

多囊的人输卵管都不好吗

多囊的人指的是患有多囊卵巢综合征的女性，实际上与输卵管没有关系。通常好多不孕的女性去看病，还能...

王悦│北京大学人民医院

2023/05/31播放(35087)

有胃病的人，在吃胃药的时候要注意什么误区？

无法否认的是现在人生活条件很好，但也无法否认，在良好的生活条件背后就是无形的生活压力。有些人为了工作、生活，过于辛苦劳累，早早的就患上了胃病，严重的影响到个人...

付贵明│威县第二人民医院

2018/08/29阅读(61174)

00:35

喝水尿多的人和喝水没有尿的人哪个才正常

有些人喝一点水就频繁上厕所，而有些人很少排尿，哪种情况更健康呢？其实中医认为尿液的生成主要与肾...

杜宝俊│中国中医科学院西苑医院

2024/04/07播放(49035)

口干老想喝水都不解渴怎么办

"患者出现口干总想喝水，但是无法解渴，这种情况需要应用下列的办法进行治疗：第一点，应该到医院做相关检查以明确病因，像血常规、生化常规的检查，特别是针对于血糖、电解质进行相关检查，以判断疾病。如果是糖尿病所引起的口干等情况，可以通过稳定血糖来达到治疗的目的；如果是电解质紊乱所出现的口干症状，可以通过纠正钠、钾、氯等离子的情况，使症状得到根本的治疗。第二点，可以考虑应用中药的方式来进行治疗，在中医的辩证下合理地应用滋阴润燥的药物，像六味地黄丸等都是不错的选择。第三点，考虑食物的影响，吃一些清淡的食物，减少盐摄入等，这个需要在医生的指导下来进行。"

语音时长01:27''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/02收听(76646)

01:54

爱喝水的人是不是有什么病

正常人每天的喝水量一般不超过2000ml，如果喝水量过多，可能是生理性情况，也有可能是病理性情...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/08/22播放(33976)

01:38

得甲状腺癌的人以后什么癌都不会得了吗

得过甲状腺癌的人，包括进行手术或者其他治疗的病人，将来还是有可能得其他肿瘤。因为甲状腺癌是恶性...

张艳│天津医科大学肿瘤医院

2023/10/16播放(25512)

得了癌症的人都不能吃鹅肉吗

"通常来说大多数得了癌症的人可以吃鹅肉，并不存在得了癌症的人都不能吃鹅肉这样的说法。鹅肉属于富含优质蛋白质的肉类食物，适当的进食鹅肉对于癌症病人可以补充身体营养状态的缺乏，帮助癌症病人恢复身体的健康。此外，鹅蛋以及其它的肉类都可以给癌症病人适当的食用，对于癌症病人身体的康复有好处。只是需要注意一些胃肠道功能比较弱的癌症病人，在吃鹅肉的时候一定要适量，不能暴饮暴食，以免加重胃肠道负担，从而影响到病人身体的康复状态。"

语音时长01:13''

邓立力│哈尔滨医科大学附属第二医院

2021/02/12收听(46330)

认识这些防癌误区

　　世界卫生组织报告显示，从公众、患者，到部分医护人员，都对癌症存在不少误区。　　1、患癌主要由基因决定事实上，遗传只是癌症发生的因素之一，环境污染、不良生活...

刘阳阳│新泰市人民医院

2018/01/31阅读(60284)

02:53

高血压的误区

高血压临床误区如下：

1、高血压病人特别纠结的问题，比方高血压吃药，有的人依从性差...

杜美茹│石家庄市中医院

2023/09/06播放(57860)

02:04

关于腰椎骨质增生认识的误区

腰椎骨质增生是随着年龄的增长而出现的一种正常的退变性改变，多发生于腰椎关节和骨骼。出现腰椎骨质...

李伟│成都市第六人民医院

2023/03/26播放(53992)

动态心电图误区

动态心电图（Holter）这个名词可能大家并不陌生，很多时候医生都会开具这个检查。那么动态心电图到底是一项什么样的检查？进行这项检查时我们存在哪些误区？做动态...

冯高科│武汉大学人民医院

2019/11/26阅读(3200)

抽动症有哪些误区

现如今临床证明，抽动症没有办法自己痊愈，必须通过干预治疗才能慢慢的好转，慢慢的纠正过来，家长对抽动症的认识误区具体如下：1、眨眼不是病，是孩子的坏习惯，不需要治...

李丽嫱│北京天坛医院

2023/09/01阅读(2175)

房颤心电图3大特点

房颤心电图的三大特点：1、窦性心律消失且看不到心电图上的p波。2、心律绝对不规则，在心电图上可以看到心率不齐且绝对不齐。3、还能看到差异性传导的现象，往往由于快速率房颤引起心室不应期延长导致室内传导阻滞，同时房颤时沿着房室结下传可能会引起房室结的紊乱现象导致整体的心率变慢。所以在动态心电图上也将停搏的间歇对房颤患者从窦性心律的3秒扩大到5秒，才会认为是严重的心律过缓。

语音时长01:10''

杨莹│浙江大学医学院附属邵逸夫医院

2020/04/21收听(93546)

02:05

胰岛素泵的3大注意事项

胰岛素泵相对多次注射胰岛素确实会方便很多，但使用过程中也有很多地方需要注意：

1...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/07/04播放(43509)

静脉曲张的误区

"静脉曲张的误区：1、有的病人认为静脉曲张只是小病，表面不痛不痒，只是有扩张、迂曲的血管，所以不用去治疗。但是如果静脉曲张出现并发症，会给病人带来很大的痛苦。2、有的病人会采用热水泡脚、花椒水泡脚、食醋泡脚、枸杞泡脚、黄芪泡脚、党参泡脚，对静脉曲张也不会起到治疗作用。3、有的病人采用针灸、按摩、推拿的方式治疗静脉曲张，不能够改变静脉曲张的病因，所以对于静脉曲张的治疗没有意义。4、有的病人会采用运动疗法治疗，但是由于运动的方式选择不当，加重了静脉曲张。所以有静脉曲张的病人，一定要去血管外科进行专业的咨询。"

语音时长01:10''

叶奎│天津市第四中心医院

2019/04/16收听(17974)

03:31

癫痫大发作处理误区

癫痫大发作处理误区具体如下：

1、癫痫发作时老百姓常做的一个手势是按压人中或按压虎...

隋立森│广东省中医院

2023/01/10播放(77914)

动态心电图误区

冯高科│武汉大学人民医院

2019/11/28阅读(4525)

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：3.25万

01:11

年轻人胆结石一定要切除胆吗

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：2.75万

01:13

胃息肉的护理措施

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：4.8万

01:16

结肠癌术后一年需警惕什么

湖北省中西医结合医院　温暖

播放次数：5.69万

医生作品更多

平常能做到这几点，就能远离90%...

微信扫一扫 查看医生科普知识 已扫496次

喝水的3大误区90%的人都不知道

视频内容

相关推荐

肺结节的小秘密，90%的人都不知道

喝水都不解渴的原因

为什么一直口干舌燥怎么喝水都不解渴

多囊的人输卵管都不好吗

有胃病的人，在吃胃药的时候要注意什么误区？

喝水尿多的人和喝水没有尿的人哪个才正常

口干老想喝水都不解渴怎么办

爱喝水的人是不是有什么病

得甲状腺癌的人以后什么癌都不会得了吗

得了癌症的人都不能吃鹅肉吗

认识这些防癌误区

高血压的误区

关于腰椎骨质增生认识的误区

动态心电图误区

抽动症有哪些误区

房颤心电图3大特点

胰岛素泵的3大注意事项

静脉曲张的误区

癫痫大发作处理误区

动态心电图误区

相关视频

慢性胆囊炎会形成结石吗？解析在此

年轻人胆结石一定要切除胆吗

胃息肉的护理措施

结肠癌术后一年需警惕什么

医生作品更多