在医学生理的角度上，婴幼儿趴着睡觉对自身有好处，可缓解消化系统的不良症状、缓解呼吸道的阻力、改善通气功能和弥散功能等。

1、缓解消化系统的不良症状：趴着睡觉有利于肠蠕动恢复，可缓解腹胀、腹部不适等症状；

2、缓解呼吸道的阻力：若婴幼儿出现腺样体肥大或过敏性鼻炎等，趴着睡觉可缓解呼吸道的阻力；

3、改善通气功能和弥散功能：在趴着睡觉时，婴幼儿的呼吸系统，如肺部、肺泡、气管、支气管、气道等，和血管之间的通气功能和弥散功能得到不同程度的改善，趴着睡觉使婴幼儿呼吸更为畅快。

若婴幼儿趴着睡觉时，周围需有监护人在场，婴幼儿太小，趴着睡觉时如果堵住口鼻，有导致窒息或猝死的危险。