脂肪肝患者能吃的水果

2023-12-15 18:37播放 : 86672

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脂肪肝的患者宜食用以少糖为主的水果,太多的糖分会影响患者体内糖和脂肪的代谢,即糖摄入过多可以引起脂肪堆积,而增加脂肪肝的程度。建议脂肪肝患者食用苹果、西瓜或青瓜。如果100g水果含糖超过10g,建议尽量少食,如柑橘、荔枝、芒果、香蕉含糖量较高。如果不清楚哪种水果糖分高,建议吃蔬菜代替水果,如黄瓜、西红柿等蔬菜。

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