小孩如果出现了缺钙的症状，就需要给小孩补充维生素D和钙剂，通常来说要注意以下几点：
1、补充维生素D：要给孩子首先要补充维生素D，维生素D是促进钙、磷吸收的物质，如果只是补充钙，而不补充维生素D，由于吸收不良，也不能缓解缺钙的症状。所以缺钙时，首先要补充维生素D；
2、食物补钙：可以给小孩多补充一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮、骨头汤等。这些食物都富含钙剂，所以通过多吃这些富含钙的食物，能够加强身体补钙；
3、补充钙剂：必要时也可以给小孩补充钙剂，如葡萄糖酸钙、乳酸钙等这些钙剂，都可以给小孩补充；
4、多进行户外活动：要注意对于缺钙的小孩，一定要带小孩多进行户外活动、多晒太阳。因为晒太阳能合成天然的维生素D，从而促进钙更好的从肠道吸收，以缓解缺钙的症状。
