儿童几岁可以喝蜂蜜水

2023-06-08 06:08播放 :

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随着现在生活水平的提高,儿童饮食的品种选择面比较大。一般儿童大都喜欢吃甜食等,但糖吃多对牙齿不好,所以有些家长就以蜂蜜代糖,市场上不同的厂家生产的蜂蜜对儿童年龄要求有差别,一般1岁以上的儿童可以喝蜂蜜水,1岁以下的儿童不宜吃蜂蜜。因为蜂蜜在蜜蜂采花中,很容易把有毒甚至有害的植物花粉也采在其中,包括可能污染肉毒杆菌芽孢的风险,吃了以后有可能会引起中毒甚至过敏反应,可能会引起肠道功能的紊乱,甚至有可能会导致消化不良等产生。对孩子的身心健康会有很大影响,同时蜂蜜也含有雌激素,比如长时间的食用可能会导致宝宝提早发育。
1岁后的宝宝,家长可以根据孩子对食物的敏感程度作具体判断。如果宝宝对食物有过敏反应食用应慎重,如果宝宝没有特殊过敏反应,妈妈在喂养蜂蜜及相关食品的时候一定要控制好用量,蜂蜜一次1/3调羹即可,且不要频繁的食用,以避免蜂蜜中的激素对宝宝产生不良的影响。   

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儿童几岁可以喝蜂蜜水

"儿童几岁可以喝蜂蜜水没有明确的年龄的要求,几岁可以喝或者几岁不可以喝,要自行决定,根据情况、体质、需求决定喝还是不喝蜂蜜水。喝蜂蜜水的时候要注意不要过量,要注意调制的方法,什么都要做到均衡。小孩子的营养要求有一个正的三角形的表示,最顶层是每天摄取的油、盐和糖的量,这最少,第二层就是需求的蛋白质的量,这个主要选择有鱼、肉、蛋、奶、虾,还有干果,能占30%左右。第三层就是蔬菜和水果,这个能占40%的量。这里需要五颜六色比较好,红、白、黄、绿、黑都存在,品种越多越好,要向日本的母亲学习,一天那个小水果盒看着就好吃,有两块橘子、一块苹果、一颗草莓、两颗樱桃,做得特别的好,还有一块小哈密瓜,再切上一块西红柿放一半,所以就特别均衡、品种多,提倡这种,这是第三层。第四层就是碳水化合物,也就是主食,主食这里边包括粥、面条、馒头、大米饭,这样提倡多品种,这样做起来让孩子做到色香味俱全,品种齐全,这样能达到孩子的营养需求。这是最好的营养成分,要根据这个的量来选择和培养孩子,便秘的孩子最好还是通过饮食来调整,足量的纤维素的使用、少量的油类保证、充足的水分就不会发生便秘了。"

语音时长02:10''

孙玲娣哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/11/13收听(25048)

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