脚脖子歪了肿了怎么恢复快

陈增淦
主任医师

复旦大学附属中山医院

骨科

脚脖子歪了肿了怎么恢复快

2023-10-23 04:06播放 :

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视频内容

脚脖子歪了说明受伤较严重，可能存在踝关节脱位，若同时患处肿胀，则存在骨折的可能。此时应先固定患处，可以使用木棍等物体将患处固定、制动，然后可以使用冰块冰敷后，尽早到医院进行检查。若检测出骨折，应立即进行手术，有助于患处恢复。若没有骨折，仅表现为韧带损伤，则需要完善磁共振检查，明确韧带撕裂程度。

若撕裂程度较严重，也需要进行手术，若程度较轻，可以使用石膏或支具进行保守治疗。同时可以服用消炎、止痛的药物，如安康信、西乐葆等，以及消肿的药物，如迈之灵等进行辅助治疗，帮助患处恢复。在受伤3天后可以使用热敷、理疗等辅助治疗，但不能在受伤当天进行热敷，理疗可以选用中频的微波，有助于患处恢复。

肿脚脖子怎么治好的快

"脚脖子发生肿胀的情况，具体怎么治疗好还需要查明病因，然后才能给予一定的治疗措施。如果脚踝发生了扭伤而引发出现的肿胀，则治疗的措施比较简单，首先就是严格的卧床休息并适当的把患肢抬高，这样可以促进静脉的回流，减轻肿胀，减轻疼痛。如果是扭伤导致的，早期也可以给予冷敷，冷敷可以起到镇痛、消肿的作用；还有就是要注意保暖，避免受凉。但是如果是由于疾病导致脚踝肿胀，比如痛风性关节炎，则这种治疗方式就是首先适当的抬高患肢，避免过度下垂；适当口服药物同时加强饮水，口服消肿的药物即可，比如迈之灵片，也可以静滴甘露醇进行脱水、消肿治疗都可以。"

语音时长01:24''

邓志勇│邹平市中医院

2019/05/30收听(97274)

脚脖子崴了怎么恢复快

"脚脖子崴了，在临床上也称之为踝关节扭伤，怎么能恢复快，要看具体伤到什么程度。受伤后，应该及时到医院去就诊，通过医生的查体，复查X光片，来明确踝部关节是否有骨折存在。如果有骨折存在，就应该针对骨折进行治疗，比如可以给予外敷活血药物，局部的制动，抬高患肢。如果骨质没有问题，只是单纯的软组织损伤，可以给予局部的制动，局部的理疗、烤电。禁忌局部的按摩、揉搓，这样会加重软组织的损伤程度，延长恢复的时间。"

语音时长01:08''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/10/29收听(76612)

歪脚脖子一般多久能好

"歪腿脖子根据损伤程度，可以选择手术治疗或保守治疗，通常韧带愈合需要4-6周，之后可以循序渐进进行功能锻炼。歪腿脖子是急性的踝关节扭伤，通常指踝关节处于跖屈内翻位时出现的韧带损伤。根据韧带损伤的严重程度分为轻、中、重度，轻度的损伤是韧带有挫裂，但是连续性完整，中度的损伤即Ⅱ度损伤，为韧带部分撕裂，Ⅲ度即重度损伤，指韧带完全性的撕裂。通常重度的韧带损伤需要进行手术重建治疗，轻度和中度的韧带损伤可以进行保守治疗，但最好要进行严格的支具或石膏制动。通常韧带愈合需要4-6周，所以4-6周后可以拆除支具或石膏，进行循序渐进的功能锻炼。歪脚脖子24小时之内进行冰敷，超过24小时后，尤其超过48小时之后可以采取热敷。局部扭伤，如脚踝扭伤后无需贴敷膏药，扭伤处可以适当涂抹药物，但要注意手法，避免暴力揉搓。"

语音时长01:25''

王振宇│福建医科大学附属协和医院

2020/06/18收听(72650)

脚脖子肿是怎么回事

"脚脖子肿胀也是下肢浮肿、水肿，原因有很多。第一、是肾性的原因，如果患有急性肾炎、慢性肾炎或者肾病等，由于肾的血流减少，钠水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙溢液聚集，并且引起浮肿；第二、是心源性水肿，当各种心脏病发生，如右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压升高，体液漏出，进入组织间隙引起浮肿；还有肝性水肿，肝硬化的时候肝脏结构受到破坏，然后门静脉回流受阻，门静脉压力增高以及肝功能衰竭的时候，血浆白蛋白过低，也容易导致水肿；还有营养不良，营养比较差，也是蛋白比较低；然后还有局限性下肢浮肿，由于下肢的静脉淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙，比如下肢的栓塞性静脉炎、脉管炎或者由下肢的肿瘤压迫下肢静脉、血栓形成等，原因很多需要及时到医院检查治疗。另外，长时间的站立、长时间的行走或者坐立、下垂也会导致局部的肿胀。这种情况可以热敷、口服一些药物，如迈之灵片，然后抬高患肢，避免过度下垂。"

语音时长01:41''

陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院

2018/05/16收听(99954)

突然脚脖子肿了怎么办

"脚脖子突然肿了发生的原因，可能是病人患有脚踝部位的筋膜炎、滑囊炎，或者是出现脚踝部位的韧带、软组织损伤，而产生肿胀。在具体治疗时要告诉患者，禁止脚踝部位的负重活动，而且要注意局部保暖，可以采取常规、正确的热敷处理，可以进行骨科洗药，给予局部进行熏洗浸泡。也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗等办法，或者嘱咐病人口服活血类的药物，比如三七粉、骨伤灵、跌打丸等药物。都可以加速局部的血液循环，促进局部肌肉内的新陈代谢，可以使阻塞的经络得到疏通，能够使损伤的肌肉、韧带等组织尽快恢复，就能够缓解临床现象。"

语音时长01:16''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/10/24收听(84858)

脚脖子肿是怎么回事

"脚脖子出现了肿胀，首先要明确有没有受到外伤，外伤会导致局部软组织的撕裂、出血，就会导致局部明显的肿胀，在站立以及下垂的时候，肿胀会更加明显，需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，然后再进行相应的治疗。如果没有受到外伤，有可能是长时间坐立或者站立所导致的，长时间坐着、站着，就容易导致血液回流不通畅，过多的血液以及组织液会积聚在组织间隙当中，从而会引起脚脖子的肿胀。如果伴有静脉曲张，脚脖子肿胀会更加明显。还有一些内科疾病，也会引起脚脖子的肿胀，比如心脏的功能的衰竭、低蛋白血症等等，都会引起局部的渗透压改变以及血液回流功能障碍，引起脚脖子肿胀小腿。血栓形成、血液回流不通畅，也容易引起脚脖子肿胀。脚脖子局部的炎症性疾病，比如痛风性关节炎、化脓性关节炎，也会导致局部肿胀。"

语音时长01:20''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/29收听(66820)

脚脖子肿怎么回事

"如果是出现了脚脖子肿的情况，可以见于多种原因引起。这种情况可以是长期劳损而引起的踝关节炎，需要注意休养，所以经常做一下局部的热敷或者是艾灸，也可以每天坚持用温水泡脚，一般会得到有效的改善。出现脚脖子肿也可能是创伤性关节炎的问题，主要是由于以前崴过脚或者是受过其它外伤，在后期受凉、疲劳的情况时，可以引起局部的肿胀，平时要注意关节的养护，可以考虑用中药外敷治疗。出现脚脖子肿也有可能是局部过敏引起的，这种情况需要局部外涂赛庚啶乳膏，或者是口服氯雷他定来缓解症状。"

语音时长01:08''

王巍│沈阳市中西医结合医院

2019/07/24收听(39886)

脚脖子肿怎么消肿

"出现脚脖子肿胀，首先，需要明确肿胀的原因，再确定消肿的具体方法。引起脚脖子肿胀的原因有很多，比较常见的原因是外伤引起的，比如不小心崴到了脚，因为韧带软组织损伤而导致组织肿胀，在伤后的24小时内建议局部冷敷，注意患肢抬高，伤后24-48小时后可以进行热敷，有利于减轻水肿，严重的可以使用消肿的药物治疗。其次，比较常见的原因是内科疾病，比如心脏、肾脏的原因，需要针对原发疾病进行治疗，改善肝肾功能，注意多休息，下肢多抬高，严重的可以通过呋塞米减轻水肿。再次，考虑是各种原因引起的白蛋白降低，注意饮食补充蛋白质或者需要输注血白蛋白。"

语音时长01:23''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/01/19收听(39242)

脚脖子肿是怎么回事

"如果患者脚踝出现水肿，可以由以下原因引起：1、慢性肾小球肾炎：患者这时会有脚踝水肿的症状，其发病原因是患者肾脏出现炎症，造成体内蛋白漏出，出现低蛋白血症，故而引起水钠潴留，出现脚踝水肿的症状。2、肾功能衰竭：患者会出现脚踝水肿的症状，其发病原因是患者肾功能出现衰竭，肾脏排泄多余的水分和毒素的功能丧失，这时体内多余的水分不能排出体外，故而引起脚踝水肿的症状。所以，如果患者脚踝出现水肿，应积极查找病因并给予治疗，在治疗期间，患者应该注意不要吃高盐的食物。"

语音时长01:13''

邹方鹏│济南市中西医结合医院

2021/06/10收听(28096)

脚脖子肿什么原因

"临床上脚脖子肿应该是踝关节造成的局部肿胀，对于踝关节的肿胀来说，临床上常见的病因主要包括以下几点：第一、外伤，包括平时崴脚、损伤，如踢球过程中不慎损伤，或者其他的创伤等因素，都可以使踝关节的肿胀，比如在崴脚时引起韧带损伤、撕脱骨折以及一些踝关节骨折，都会导致踝关节明显肿胀、疼痛、功能受限，甚至会有畸形的出现。第二、血管因素，最常见的就是由于各种原因导致的下肢静脉回流不畅，比如深静脉血栓、大隐静脉曲张、静脉瓣膜功能不全以及心功能不全等，都会使下肢的静脉回流不畅，而使脚踝出现肿胀。第三、见于一些严重的低蛋白血症、营养不良等，由于蛋白较低，往往也会引起踝关节处明显的可凹性水肿、肿胀。第四、见于一些代谢性因素，比如常见的痛风性关节炎或者其他关节炎等沉积在踝关节处，引起踝关节的肿胀和疼痛，也会造成临床上所见的脚脖子肿。"

语音时长01:38''

李宏│北京大学第一医院

2020/05/29收听(84796)

脚脖子肿是怎么回事

"脚脖子肿指的是脚踝出现肿胀的情况。而脚踝出现肿胀，主要考虑是由于患者走路时或者下楼梯时扭伤脚踝，从而引起脚踝肿胀的现象。建议患者一定要及时的到医院进行相关检查，比如拍踝关节的正侧位，判断骨头有无骨折。如果没有骨折，建议可以适当的休息以及冰敷来缓解这种疼痛的情况。如果疼痛比较明显，而且数日后疼痛的症状仍然比较明显，甚至出现加重的情况，建议患者一定要到正规的三甲医院进行磁共振的相关检查，判断踝关节处的韧带损伤的程度。如果属于轻度的损伤，可以使用石膏将患肢固定，可以有效的促进韧带损伤的恢复，从而缓解疼痛的症状。如果韧带损伤比较明显，建议患者及时的进行手术修复，避免影响术后的功能。"

语音时长01:28''

汪杰│合肥市第二人民医院

2019/08/05收听(70250)

脚脖子肿了是怎么回事

"脚脖子肿了也就是足踝的部位肿了，很多患者都是由于外伤之后所导致的局部软组织损伤，也会合并踝关节韧带的拉伤，严重的还会出现骨挫伤、骨折等等，常见的表现就是局部肿胀，病人也会出现明显的疼痛的症状，伴有活动受限，急性期应该卧床休息，如果有骨折也应该进行有效的外固定，那么需要选择弹力绷带加压包扎，能够促进静脉血液回流。另外也有一些病人是由于下肢静脉系统疾病所导致的，常见的就是有血管的扩张，会出现继发的足踝区的肿胀，随着病情的发展演变也会出现局部皮肤的色素沉着或者是有溃疡，局部脱屑的表现，严重的情况下，还需要进一步选择手术治疗。"

语音时长01:07''

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/08/09收听(17080)

脚脖子肿是怎么回事啊

"脚脖子出现肿胀的情况：1、如果排除了外伤以后，一定要首先明确是否患有踝关节的免疫性疾病，比如说痛风性关节炎、类风湿性关节炎，在侵蚀踝关节以后就会引起明显的踝关节肿胀的症状。2、如果是外伤导致踝关节周围的关节囊、韧带损伤，或者是踝关节的软骨骨质的损伤，也会引起明显的淤血，表现为踝关节肿胀的症状。3、还有就是受凉、慢性的劳损，特别是长时间的脚踝部位过度的受力活动，很容易导致踝关节内部的软骨受到过度的挤压引起水肿，和周围的关节囊、韧带被过度牵拉以后出现水肿的情况，这种情况会刺激到踝关节的滑膜，出现滑膜水肿。渗出的液体增多，在受凉以后很容易导致脚脖子出现明显肿胀的情况。所以，如果出现了以上的情况，一定要及时的去正规的医院就诊，分清原因以后，选择更加合理精准的治疗方法。"

语音时长01:32''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/16收听(83010)

01:52

脚脖子肿是怎么回事

脚脖子是指脚踝部位，引起脚踝肿胀的原因有很多，首先要区分是创伤性的情况，还是非创伤性的情况。<...

李力卓│首都医科大学宣武医院

2023/08/21播放(29408)

脚脖子肿了怎么回事

"脚踝肿胀是一种非常常见的症状，引起脚踝肿胀最常见的原因是外伤引起，在剧烈的活动时，引起脚踝关节、肌肉、韧带的损伤，就有可能会出现脚踝的肿胀。长期慢性的劳损引起脚踝关节退行性病变，也可以引起脚部肿胀、疼痛，在劳累活动时有可能会加重疼痛。患有痛风性关节炎的患者，也有可能会出现脚踝关节的肿胀、疼痛，患有痛风性关节炎的患者，使用嘌呤含量比较高的食物引起尿酸升高，有可能会诱发痛风性关节炎，夜间出现脚趾关节的疼痛、肿胀，也有可能脚踝的肿胀、疼痛。出现脚踝肿胀，要注意休息，避免劳累，适当的抬高患肢，有利于静脉的回流，可以消除肿胀，也可以通过局部的热敷来促进血液循环，缓解脚部肿胀，伴随疼痛，需要口服消炎止疼药物来对症治疗。"

语音时长01:37''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/08/06收听(70892)

脚脖子肿了怎么消肿

"脚脖子肿胀，一般是踝关节扭伤造成的，主要是肌肉韧带的拉伤，严重者，可能会造成韧带断裂。肿胀后，最好去正规医院进行检查，查清病因，看看是否有骨折、韧带损伤，看看韧带损伤的程度。如果单纯的韧带拉伤，可以给予石膏固定，一般固定2-3周，也可以采取中医烤电、按摩、封闭等方法治疗，配合服用活血止痛胶囊、三七片等药物治疗。"

语音时长01:08''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2018/05/14收听(86754)

脚脖子肿怎么消肿

"脚脖子肿了以后需要立即休息、制动，患肢免负重，脚踝不能再活动，抬高患肢，利于水肿的减轻。在肿胀刚发生的24小时之内适当的冰敷治疗，减轻疼痛，防止肿胀进一步的扩大。肿胀发生48小时以后，根据具体的情况可以选择热敷治疗，促进血液循环和炎性物质的吸收，在热敷的同时还可以进行理疗、针灸、按摩等治疗。如果肿胀特别明显，可给予口服消脱止对症治疗，佩戴护具，防止肿胀和损伤的再度发生。如果肿胀在短时期之内没有任何的缓解，或者病情呈进行性的加重，一定要及时的去正规医院就诊，必要的情况下行脚踝的X线片或者是彩超，明确原因以后选择更加合理的治疗方法，让脚脖子肿胀的症状得到快速消退。"

语音时长01:32''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/07/30收听(94170)

脚脖子肿怎么治疗

"脚脖子出现了肿胀，首先要明确病因，然后再进行相应的治疗。如果是由于外伤导致的肿胀，首先在外伤的时候可以使用弹性塑料薄膜把肿胀的部位包裹起来，能够有效地减少局部的出血，缓解肿胀的程度，受伤2天之内进行间断性冷服，使用干毛巾把冰块包裹起来，放在肿胀最为明显的部位，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀，每次冷敷的时间大约在20分钟，每2个小时冷敷1次。受伤2天之后可以局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，促进损伤软组织的恢复，同时应用消肿的药物比如迈之灵片，静滴甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠等等。如果是由于静脉曲张导致的肿胀可以穿弹力袜，口服药物迈之灵片，适当的进行热敷烫洗以及体育运动锻炼，必要时进行手术治疗。"

语音时长01:15''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/10/31收听(134)

脚脖子肿怎么消肿

"踝关节肿胀分为好多种原因，比如外伤引起的局部充血、水肿等，可以导致踝关节肿胀，同时慢性劳损、过度劳累等也可以导致踝部肿胀。另外一些内科疾病，比如心脏病、肾脏疾病及肝脏疾病等，都可以导致踝关节肿胀。踝关节肿胀原因不同，治疗方案也不同，所以治疗踝关节的肿胀，首先要分清是什么原因引起来的，最好到医院通过检查后确定原因，然后再进一步治疗比较好。总之无论是什么情况，注意休息、减少活动、适当抬高患肢等，都有利于踝关节肿胀消退。如果是外伤引起来的，还可以应用舒筋活血的药物治疗，比如血府逐瘀胶囊；如果由肾脏、肝脏及心脏疾病引起来的，要针对这些疾病进行治疗，这些疾病好转以后，踝关节肿胀也会逐渐消退。"

语音时长01:28''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2018/11/23收听(80688)

脚脖子肿怎么消肿

"脚脖肿顾名思义是脚踝关节周围的一种肿胀，分为病理性水肿及外伤性水肿。病理性水肿多源于肝肾功能不全、心脏功能不全，造成组织间液渗出增多，回吸收减少或低蛋白引起的胶体渗透压降低，回吸收减少引起的组织的水肿。有时可表现为组织明显的发光发亮等症状，上述水肿可通过治疗原发病、补蛋白或利尿等情况来改善上述的症状，必须知道原发病才能减轻脚脖子部位的肿胀。第二种是外伤性肿胀，外伤性肿胀多为局部的淤血、肿胀、麻木、疼痛、不爱活动等情况。常需制动，口服止疼药，如非甾体类止痛药物，口服活血化瘀的药物，促进淤血的吸收，肿胀的消退。适当的功能锻炼，足趾的屈伸背直练习等。"

语音时长01:09''

刘四伟│辽阳县中心医院

2018/04/24收听(72666)

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