大便擦不干净怎么办
2023-05-05 10:41:09播放:96519
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大便擦不干净怎么办
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视频内容
大便擦不净,实际上也是很多现代人面临比较尴尬的问题。如果排便较好的征象是形状似香蕉,大便流畅,手纸用的特别少。但是实际上现代人很多都有大便黏滞的情况,上完厕所之后,使用数十张手纸,还不能正常的将大便擦干净。目前对这种问题还没有特别明确的研究,主要考虑与高蛋白、高脂饮食、消化不良有一定的相关性,食物纤维摄入过低也会导致大便黏滞和秘结情况,因此建议如下:
1、主动控制饮食结构,尽量减少高脂、高蛋白食物的摄入,增加富含食物纤维的食物的摄入;
2、必要时加用消化酶,可以使用清化湿热的中药;
3、由于排便之后擦不干净,很多人会觉得肛门非常不舒服,也可以使用智能马桶冲洗或者湿纸巾进行处理,会有相对较好的排便体验。
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