怀孕左侧睡对孩子发育有益，对大人相对比较安全。怀孕后子宫逐渐增大，从盆腔逐渐到整个腹腔。人的血液供应结构是从心脏出来传递并营养身体各部分，也传递给子宫。血液主要是动脉从脊柱前方到盆腔，然后折返回从子宫下段给子宫供血。身体下半部分血液汇集到静脉，从脊柱前边上升到心脏里，所以两个大血管都是在脊柱的前方。

仰卧位会使增大的子宫会压在脊柱上面，使得血管受压。从心脏出来的血液受到阻碍后，不能给予孩子较好的供应，影响子宫供血，会使胎儿缺血、缺氧。回心血量也会受到压迫，使得回心血量减少，心的排出量减少，会造成孕妇体位性的低血压，对大人、孩子都有影响，侧卧可以避免这种情况。俯卧位对于增大的子宫也不合适，所以尽量侧卧。子宫在增大后，可能会略微向右旋转，使得子宫两侧的血管受牵拉影响血供。左侧睡会使子宫恢复原位，改善血管受牵拉、受扭曲的状况，对子宫的供血有益。