延迟月经基本分为两种方法，具体如下：

1、如果正处于临近月经的时期，可以用孕激素予以治疗。需要在月经来潮前3-5天开始服用孕激素，孕激素包括黄体酮或者是地屈孕酮，服药期间一般不会有月经来潮，停药后1周以内会有月经来潮；

2、在月经来潮前1-5天开始服用避孕药，避孕药停药后1周内会出现月经来潮。

可以根据自己的时间选择性的服用药物。