中国人民解放军总医院
骨科
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膝关节韧带损伤较为常见，损伤之后多久能恢复要由损伤的严重程度决定。如果仅是简单的韧带拉伤、挫伤，一般通过3-4周保守治疗可以基本恢复。
但是如果韧带出现明显的撕裂、断裂，这时候韧带很难通过自我愈合实现很好的修复。一旦确诊为韧带完全撕裂或者断裂，通常会建议患者尽早进行外科手术治疗。目前主流手术技术是关节镜下微创手术治疗，可以在关节镜监视下，通过微创手术入路对损伤的韧带进行修复、缝合或者重建，通常都能得到比较满意的效果。
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膝关节韧带损伤通常需要六个月恢复，以膝关节前交叉韧带损伤为例进行说明：第一、膝关节前交叉带损伤未发生完全断裂，受伤之后经过冷敷、膝关节制动及关节肌肉康复训练，三个月左右可以恢复患肢负重及正常行走。但为预防再次损伤，不能参加体育活动，通常应在半年左右可以恢复体育活动。第二、前交韧带完全断裂经手术重建后，应佩戴膝关节铰链支具保护三个月并坚持下肢肌肉力量练习，术后八周患者可以恢复下肢负重，但体育活动应在半年以后进行。
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/13收听(21202)
"膝关节韧带损伤最多见的是侧副韧带损伤、交叉韧带损伤，常常是由于体育运动过程中，特别是对抗性的体育运动，包括足球、篮球，由于膝关节的屈曲旋转或者内外翻，引起交叉韧带和侧副韧带的损伤。当韧带完整性良好，仅仅只有挫伤的时候，要进行膝关节支具固定，一般固定一个月左右，让韧带有充分的愈合时间。一个月后可以进行功能锻炼，锻炼股四头肌的力量，以及屈伸关节功能。如果出现韧带的断裂，要进行手术修补，恢复韧带的完整性，修补后也要进行支具固定，让韧带有充分的愈合时间，固定后再进行功能锻炼。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/09/29收听(17134)
膝关节韧带损伤修复时间如下：1、内侧副韧带往往断掉的支点是在股骨，这种修复时间一般愈... 毕擎│浙江省人民医院 2023/06/14播放(89064)
膝关节韧带损伤修复时间如下：1、内侧副韧带往往断掉的支点是在股骨，这种修复时间一般愈...
毕擎│浙江省人民医院
2023/06/14播放(89064)
"如果膝关节韧带损伤并没有发生韧带的撕裂，恢复期是在一个月左右，比如膝关节的侧副韧带挫伤、膝关节的十字韧带挫伤，损伤后往往需要进行支具固定，可以使用功能性支具固定，一般固定的时间在一个月，一个月后韧带挫伤就会自我修复，然后再开始进行功能锻炼，进行膝关节的屈伸锻炼和股四头肌力量的训练。如果膝关节韧带损伤伴有撕裂，首先要进行手术治疗，要重新恢复韧带的连续性，术后一般功能性支具固定一个月左右，一个月后再开始功能锻炼，韧带撕裂的恢复期是在三个月左右。"
2020/12/03收听(40156)
膝关节韧带较多，恢复方法应根据损伤程度而定。因膝关节关节里有韧带，如交叉韧带，膝关节以外有侧方... 王宇│北京大学第一医院 2023/02/03播放(95174)
膝关节韧带较多，恢复方法应根据损伤程度而定。因膝关节关节里有韧带，如交叉韧带，膝关节以外有侧方...
王宇│北京大学第一医院
2023/02/03播放(95174)
"膝关节韧带损伤的恢复时间要看本身韧带损伤的严重程度。轻微的内侧副韧带或者是交叉韧带损伤，一般支具外固定保护三周到一个月，基本上就能恢复过来。严重的韧带撕裂损伤，即使不需要手术治疗，外固定保护有可能需要一个半月甚至更长的时间。要是出现了韧带的断裂，通过手术治疗之后支具外固定保护最起码一个半月。然后再进行膝关节功能康复锻炼，逐渐恢复到正常活动水平。要到完全下地走路，恢复有可能需要两个月到三个月的时间。损伤的严重程度不一样，整个治疗的方法以及后期的恢复时间都是不一样。韧带损伤都应该先做核磁共振判断具体严重程度来决定恢复时间。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/08/05收听(11442)
膝关节韧带损伤，一般常见的有内外侧副韧带损伤、髌韧带损伤、股四头肌肌腱损伤以及交叉韧带的损伤。其中交叉韧带的损伤最为严重，一般需要手术治疗。另外，髌韧带和股四头肌损伤，如果断裂需要手术修复。内外侧副韧带损伤一般不需要手术，通过外敷药物、伸直位支具固定或者石膏固定，慢慢都能愈合。值得注意的是在治疗恢复期间要保持膝关节伸直位，避免由于来回屈伸造成韧带损伤加重。
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30收听(76896)
膝关节韧带损伤之后，具体的修复方法要看损伤的程度，假如患者伤后膝关节稳定性良好。在核磁上检查见只有韧带的损伤，没有韧带完全断裂的情况下，可以首先采取膝关节制动，石膏或者支具的外固定，之后向关节腔内打入富血小板技术提纯的血小板，激活之后向关节腔内注射，血小板会起到创伤修复的作用，促使韧带恢复。在核磁上如果交叉韧带或者内侧副韧带断裂的情况下是需要手术治疗的，手术治疗将其恢复近似原有的生物学活性，保证膝关节的稳定性。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/05/12收听(12960)
"韧带损伤无论是通过手术治疗还是通过保守治疗来讲，一般也是6周的时间，对于韧带的损伤，通过支具的外固定，3周可能就愈合，但是韧带的强度还是不够的，需要通过适当的一些锻炼，再进一步得到韧带的功能的加强，所以一般是6周。对于韧带的手术来讲，我们也是认为是差不多6周的时间，因为3周左右软组织可以愈合，但是这种愈合的强度还是不够的，你要让患者能够成为一个正常人去运动的话，一般我们认为6周是比较妥当。"
杨昕│北京大学第一医院
2017/11/25收听(43390)
如果是膝关节韧带轻微损伤，如内侧韧带损伤，有轻微压痛、没有断裂，大多数患者会在2周后可逐渐恢复... 乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院 2023/09/25播放(83944)
如果是膝关节韧带轻微损伤，如内侧韧带损伤，有轻微压痛、没有断裂，大多数患者会在2周后可逐渐恢复...
乔鸿飞│西安交通大学第二附属医院
2023/09/25播放(83944)
"膝关节韧带损伤要根据不同的韧带以及不同的损伤严重程度，来确定多久能康复。如果是内外侧副韧带一度损伤，这个时候一般3-4周就可以恢复。如果是二度损伤，一般需要6周能恢复。如果是三度损伤，完全断裂，这个时候需要8-12周能恢复。如果是膝关节前后交叉韧带损伤，需要进行手术治疗，如果不手术，一般2-3周可以消肿，但是可能出现日后膝关节不稳、膝关节的继发性损伤，这个时候仍需要进行手术，手术以后一般12周能够完全恢复。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/06收听(18034)
膝关节韧带损伤根据不同的人群需要，比如运动员，要观察是哪一块韧带，内外侧副韧带还是交叉韧带的问... 袁海峰│西安交通大学第二附属医院 2023/10/25播放(94046)
膝关节韧带损伤根据不同的人群需要，比如运动员，要观察是哪一块韧带，内外侧副韧带还是交叉韧带的问...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2023/10/25播放(94046)
"在门急诊很多患者是因为膝关节疼痛前来就诊，经过了临床的查体还有必要的辅助学检查之后，可能发现患者存在膝关节韧带的损伤。韧带损伤恢复多久，其实还是取决于患者损伤的程度，以及因为损伤而产生的症状，甚至说患者在针对采取对症、保守，或者手术治疗之后的康复情况而进行综合判断和分析。老百姓有句老话叫伤筋动骨100天，正常来说轻微的韧带损伤，在经过休息、制动和对症治疗之后，三个月左右一般都是可以恢复的。但是，如果出现严重的比如韧带的撕裂，甚至断裂，可能需要做手术彻底重建韧带的完整性，可能需要恢复周期，要半年甚至一年。如果恢复当中出现了感染，或者其他的并发症，这个恢复的周期就上不封顶了，有可能会落下终身的残疾。因此，韧带损伤恢复期多久，一定是结合每个人情况而具体分析和评估的。"
李晔│北京协和医院
2020/04/13收听(73338)
"膝关节的韧带损伤一般需要进行制动、固定、休息4-6周，根据恢复的情况，决定什么时候能够正常的站立行走。至于跑步这种负荷量比较大的运动，一般建议半年以上进行跑步锻炼，过早的跑步锻炼容易导致韧带损伤加重，从而出现韧带的再损伤，产生不良的后果。膝关节的韧带损伤包括内外侧副韧带的损伤、关节囊的损伤以及交叉韧带的损伤，这些都是比较常见的膝关节韧带损伤。治疗上根据病情，如果膝关节稳定，可以采取保守治疗，一般需要进行制动、固定、休息六周，逐步恢复正常的功能。如果想要进一步增加负荷运动，常常需要三个月到半年，如果出现韧带损伤需要进行手术治疗，一般需要半年以上才能够进行跑步。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15收听(74458)
"膝关节的内侧副韧带和外侧副韧带损伤需要系统治疗，要使用高分子夹板或者是石膏外固定四周才可以康复。如果发现患者存在韧带的损伤，这种韧带损伤要多久能够康复，其实还是要取决于患者韧带损伤的严重程度，比如束韧带就像一千根钢筋一样，如果只损伤到了几根甚至十几根，可能通过休息，避免剧烈的运动，再配合着一些保守的用药或者辅助治疗，可能几天甚至几个星期就可以康复。但如果说韧带损伤的非常重，这个恢复的时间就是以周和月来计算。因此要具体判断患者膝关节韧带损伤之后要多久康复，一定要结合每个患者的具体情况来进行分析和判断，毕竟每种损伤都是因人而异的，恢复情况也是因人而异的。建议患者补充一些营养素，比如植物性的蛋白质、维生素C以及钙镁片等，做肌肉功能和膝关节功能恢复的训练，用温和的手法给伤腿进行按摩。"
2020/05/14收听(44656)
"膝关节主要韧带包括四条：如膝关节内外侧副韧带，内侧一条，外侧一条，还有膝关节中间有一个交叉韧带，叫十字交叉韧带。这四条韧带非常容易受到损伤，如果是轻微的损伤、拉伤可以做支具的治疗、理疗康复，如果任何一条韧带出现明显的断裂，需要做修复手术或者是重建手术。对于交叉韧带如果完全的断裂，需要做交叉韧带的重建手术。"
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2018/05/08收听(54834)
膝关节韧带损伤主要包括膝关节五根韧带，分别为前方髌韧带，两侧内外侧副韧带和膝关节内前后交叉韧带... 储小兵│浙江省中医院 2023/03/08播放(90942)
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储小兵│浙江省中医院
2023/03/08播放(90942)
膝关节韧带损伤下地活动的时间取决于韧带受损的种类及损伤程度，一般修复手术之后1个半月可以下地，... 丁盛│光华中西医结合医院 2023/08/31播放(68286)
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丁盛│光华中西医结合医院
2023/08/31播放(68286)
膝关节韧带主要包括前后交叉韧带、侧副韧带，包括内侧副韧带、外侧副韧带。膝关节韧带损伤通过综合治... 纪泉│北京医院 2023/10/21播放(77326)
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纪泉│北京医院
2023/10/21播放(77326)
膝关节韧带损伤的严重程度需根据患者病情进行判断：1、若为内侧副韧带断裂，需通过手... 朱国兴│无锡市第二人民医院 2023/01/30播放(84698)
膝关节韧带损伤的严重程度需根据患者病情进行判断：
1、若为内侧副韧带断裂，需通过手...
朱国兴│无锡市第二人民医院
2023/01/30播放(84698)
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