大脑皮层兴奋失眠，要针对病因去除病因，常见的处理措施如下：
1、调整环境：应保持睡眠环境的安静和黑暗，以及保持适宜温度，因为在黑暗环境中，可以促进大脑褪黑素分泌，从而改善睡眠症状、调节生物钟，以及改善大脑兴奋性的作用；
2、调整生活习惯：白天应尽量避免睡觉，且晚上睡觉前尽量避免饮用奶茶、咖啡等兴奋性食物，可以饮用牛奶、蜂蜜水等，同时通过适当运动、泡脚、洗热水澡等方式，可起到安神、促进血液循环，以及减低大脑与环境温差的作用；
3、药物治疗：如中成药谷维素、枣仁安神胶囊、乌灵胶囊等，均可改善大脑兴奋性。
