光排气不排便考虑是由消化不良或胃肠道的气体过多所导致的一种症状。常见的原因有最近饮食没有调整好，吃了过多的肉类，如猪肉、牛肉、鸡肉、鱼肉或者是鸡蛋、牛奶等，引起消化不良，而出现臭屁过多；或者吃了大量的淀粉类、产气的食物，如红薯、豆类，也可以引起肚子胀气、排气多但是粪便不多的情况。
因为肠道内有很多的微生物即细菌，大部分细菌对人体是有益的，能帮助把吃进去的食物酵解进行消化、吸收。但如果某类食物吃得过多，导致某些细菌产生过少，就会发生产气过多的情况。这种情况下，会导致大量气体的产生，造成腹胀排气多。另外，脂肪经过胆汁酸、胰酶、小肠消化酶消化后才能吸收。如果消化不好，脂肪成分不能被吸收，也会引起排屁多但是大便少的情况。
因此在日常生活中，要注意调整饮食结构，如荤素搭配、八分饱即可，不要吃得过多，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝温热水等。
