首都医科大学附属北京朝阳医院
消化内科
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便秘的病人在饮食上总体原则是适当多进食粗纤维食物,主要包括白菜、菠菜、芹菜等。进食粗纤维食物之后它在肠腔内可以吸收水分,使粪便变软从而刺激肠道,促进粪便排出。同时要适当多饮水,配合适当体育锻炼,包括腹部按摩等。便秘病人通过这些方法,在便秘比较轻微的情况下能得到很好的改善。
如果便秘比较严重,仅仅通过改善饮食远远不够,需要进行药物的治疗。便秘的病人在药物选择上,一类是促进胃肠蠕动的药物,这类药物以莫沙必利为代表。还有一类是通便药物,包括分泌性泻药、刺激性泻药、润滑性泻药、渗透性泻药等。
润滑性泻药主要是大便积存在肛门,形成粪块硬结难以排出,这种情况下可以用开塞露、甘油灌肠剂等,使大便湿润促进排泄。在临床上主张适当多用渗透性的药物,主要是通过吸收水分,使大便干燥刺激肠道,促进大便顺利排出。
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"便秘是消化系统中非常常见的一种疾病,发病的人数比较多,便秘以后怎么样来快速的通便,首先,需要在饮食方面注意多食用纤维素含量比较高的蔬菜和水果,蔬菜方面可以摄入韭菜、芹菜、菠菜等等,水果方面可以摄入西瓜、草莓、火龙果、香蕉等等,均对于通便效果比较好。其次,也可以晨起喝一杯蜂蜜水、果汁等等,也能起到润肠通便的作用。然后,必要时也可以服用通便的药物,可以服用芦荟珍珠胶囊、麻仁润肠丸、达立通、甘露醇、扶正理气合剂、复方聚乙二醇电解质散等等,均有利于大便的排出,疗效均比较好。"
郭晓鹤│新乡医学院第一附属医院
2020/04/09收听(66060)
哺乳期便秘可以通过以下几种方式来调整:1、食物:主食不要太过精细,要注意吃一些粗... 贾百灵│河南省人民医院 2023/03/20播放(46713)
哺乳期便秘可以通过以下几种方式来调整:
1、食物:主食不要太过精细,要注意吃一些粗...
贾百灵│河南省人民医院
2023/03/20播放(46713)
便秘是消化科门诊的常见病、多发病,便秘的发生多由不良的生活习惯、饮食结构以及不良的排便习惯导致。正常人每日排便1-2次,或者每1-2日排便一次,如出现排便次数减少,少于每周两次,或者在排便过程中出现便块干硬、排出困难,以及排便量少等症状是即可诊断为便秘。产后的妇女由于生活方式以及饮食结构发生较大变化,产后卧床时间较长,活动较少,肠蠕动减慢,以及激素水平的改变,导致肠道运动发生障碍,因此容易出现便秘的情况。产妇便秘严重时首先应注意调整饮食,多吃蔬菜、水果等富含纤维素的食物,并注意多饮水,适当的活动,轻柔的按摩腹部,以刺激肠蠕动,促进排便。便秘症状缓解不明显时,应及时到医院就诊,在医生的指导下服用肠道益生菌以及乳果糖、聚乙二醇等比较安全的通便药物,对症治疗。
赵海英│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/23收听(13308)
便秘可以口服聚乙二醇4000散、乳果糖口服液以及盐酸伊托必利片来通便。便秘主要是因为胃肠功能紊乱导致胃肠蠕动功能减慢,大便在肠道内集聚时间过长,其中的水分被大量的吸收而导致大便干结、排便不畅,其主要表现为腹胀,数天排一次大便。便秘可以通过口服药物,尤其是一些缓泻剂来润肠通便,常见的药物有乳果糖口服液、聚乙二醇4000散,可以软化大便,促进大便的排出。此外,还可以口服改善胃肠动力方面的药物,常见的有盐酸伊托必利片、枸橼酸莫沙必利片等,还可以口服益生菌来调节肠道菌群,改善肠道的环境,也可以达到通便的效果。除了药物之外,饮食上要以清淡饮食为主,多吃一些富含粗纤维的蔬菜和水果,喝蜂蜜水可以润肠通便,还可以间断顺时针按摩腹部,促进胃肠的蠕动,改善排便困难的状态。
周中银│武汉大学人民医院
2020/08/19收听(19640)
"便秘是临床常见的症状,便秘可分为原发性便秘与继发性便秘,继发性便秘是指继发于一些器质性疾病的便秘,是可以找得到原因的便秘,原发性便秘是找不到原因的便秘。继发性的便秘随着原发病的缓解而得到控制,术后便秘的患者随着术后的恢复,便秘可以慢慢恢复正常。但术后便秘严重时,可以通过以下方式进行调整:一、饮食的调整,避免辛辣、刺激性的食物,注意增加富含纤维素的食物;二、使用缓泻药,可以使用聚乙二醇4000、乳果糖等药物;三、益生菌,可以使用双歧杆菌、枯草杆菌等药物口服。通过上述综合性措施,术后便秘可获缓解,非常严重的便秘应当首先使用开塞露,进行局部灌肠处理,通便后再进行饮食及口服药物的调整。"
彭涛│北京大学人民医院
2020/04/09收听(46280)
对于经常便秘者饮食中要增加纤维素的摄入,多吃蔬菜水果,主食不要太过精细,适当进食粗粮。每天早晨喝一杯温开水,也可以喝适量蜂蜜水。药物方面主要有容积性泻药如多糖类和纤维素类;刺激性泻药如蓖麻油、酚酞片等;渗透性泻药如乳果糖、硫酸镁等;润滑性泻药,如甘油、液体石蜡、开塞露等;根据需要也可以服用胃肠动力药如吗丁啉、莫沙必利等。药物的选择需要根据具体情况,一般不建议长期服用刺激性泻药。长期便秘者应该注意养成良好的排便习惯,多饮水、增加纤维素摄入、适当运动、保持乐观心态,排便时要注意避免过度用力引发其他疾病,需要时可以应用药物治疗。
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/01收听(76878)
"便秘是消化系统非常常见的一种疾病,可以表现为排便次数明显减少、排便困难、大便较干硬、排便有不尽感等。一般在饮食方面摄入脂肪、糖分比较高,以及纤维素比较少的食物,或摄入的饮食过于精细,平时喝水较少,不喜运动、爱久坐,这些均可以大大增加便秘的机会。平时如果本身就非常容易出现便秘,建议在饮食方面适当注意调整,避免过于辛辣、刺激、油腻的食物,饮食尽量不要过于精细,尽量清淡、容易消化,多摄入纤维素含量比较多的蔬菜、水果,适当的注意多运动、多喝水。必要的时候也可以适当的服用药物来缓解便秘,比较常用的药物主要是乳果糖。"
2020/05/15收听(45928)
如果严重便秘,可以吃刺激性的泻剂,其导泻作用较明显,而且起效非常快。比如喝番泻叶冲泡的水,或者... 张昊│河南省人民医院 2023/11/16播放(31154)
如果严重便秘,可以吃刺激性的泻剂,其导泻作用较明显,而且起效非常快。比如喝番泻叶冲泡的水,或者...
张昊│河南省人民医院
2023/11/16播放(31154)
吃什么东西防止便秘,最常见的就是蔬菜、水果。主要如下:1、蔬菜:蔬菜里面的绿叶菜... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/22播放(33335)
吃什么东西防止便秘,最常见的就是蔬菜、水果。主要如下:
1、蔬菜:蔬菜里面的绿叶菜...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/04/22播放(33335)
便秘的患者首先要改善饮食,不适合便秘患者的食物包括烧烤类的食品,比较难以消化;部分脂肪含量比较... 王雪梅│北京大学人民医院 2023/02/25播放(52278)
便秘的患者首先要改善饮食,不适合便秘患者的食物包括烧烤类的食品,比较难以消化;部分脂肪含量比较...
王雪梅│北京大学人民医院
2023/02/25播放(52278)
便秘的主要临床表现是,排便次数减少和排便困难,许多患者的排便次数每周小于3次,严重者长达2-4周,才排便1次。便秘分为出口梗阻型便秘、慢传输型便秘和混合性便秘。便秘的治疗除了加强锻炼,养成良好的排便习惯外,严重时应该多进食含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,并且多饮水,每日饮水量至少达到1000ml,尤其是每日早晨或饭前饮一杯开水,可有效预防便秘。此外,应进食油润肠道的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等等,在症状不能改善时,可以短时间内应用清肠的药物,如聚乙二醇电解质散等。
刘加宁│宿迁市人民医院
2019/04/08收听(23372)
"便秘的患者,应多食新鲜的水果、蔬菜,平时要多饮水,适当的增加活动,促进肠道的蠕动。生活及饮食调节效果欠佳,可考虑进一步药物治疗,药物包括长松、福松、聚乙二醇电解质散、乳果糖等。用药的过程中,应尽量多喝水,以促进药物的疗效。要明确具体便秘的原因,必要时完善便常规潜血以及纤维结肠镜的检查,在明确病疾病后,有的放矢的治疗。"
侯秀峰│锦州市中心医院
2018/10/17收听(44694)
"便秘要保持合理的饮食,和良好的生活习惯,建议病人多进食含纤维素多的食物,保证每天纤维素的摄入量是30g。多吃韭菜、西兰花、甘蓝、马铃薯还有红薯,建议病人也可以每天吃芹菜,多饮水,饮水量应该每天达到1.5L-2L。嘱病人多进食油脂类的食物,最好是每天进食一定量的坚果类的食物,像花生、瓜子等。另外,建议病人每天早晚喝酸奶,保持一定的益生菌的摄入。如果服药,建议口服促动力药物,比如莫沙必利。如果排便还是仍然费力,建议口服刺激性泻剂,如大黄、番泻叶或者麻仁丸等。"
刘红│大庆市人民医院
2018/08/02收听(37952)
"经常便秘的人,要想改善便秘的症状,饮食上的调整是非常必要的。例如可以在每天清晨喝一杯淡盐水或者温热的蜂蜜水,用来润滑肠道,增强肠蠕动。在饮食上一定要多吃富含粗纤维的食物、蔬菜和水果,如各种粗粮、粗米、豆类、麦麸、芹菜、韭菜、海带、紫菜、瘦肉、竹笋、莴苣、萝卜、香蕉、苹果、柑橘等。这些食物可以刺激肠道蠕动,利于排便改善肠功能。还要大量的饮水来软化粪便,也利于排便,可以减轻便秘的症状。"
栾伟│哈尔滨市传染病医院
2019/03/04收听(78450)
便秘的饮食注意事项包括:1、多饮水,养成良好的排便习惯;2、饮食上多食用富含纤维素的食物,适当... 张静│北京市宣武中医医院 2023/07/25播放(76306)
便秘的饮食注意事项包括:1、多饮水,养成良好的排便习惯;2、饮食上多食用富含纤维素的食物,适当...
张静│北京市宣武中医医院
2023/07/25播放(76306)
"经常便秘多数是植物神经功能失调导致的,与自己休息不好、压力、情绪、劳累等导致的肠胃功能紊乱有关,同时也与自己的饮食结构有关。如果经常吃不消化的食物和油炸、油腻的食物,也可以导致便秘。一般出现这种情况,应该从以下两方面注意:第一、从饮食上注意,平常尽可能吃一些含膳食纤维比较多的食物,多吃蔬菜水果,对改善便秘有很好的作用。同时多注意增加户外活动,改善肠胃动力。第二、可给予药物性的治疗,常用的有双岐杆菌胶囊、莫沙必利胶囊以及伊托必利片等。如果便秘不见缓解,可以考虑口服乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散,严重的便秘可以适当的给予开塞露、灌肠等对症治疗。此外,反复便秘不见缓解者,最好完善肠镜检查,以进一步协助诊治。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/20收听(11134)
"便秘的患者的饮食调理建议多吃含纤维素高的水果蔬菜,比如苹果、香蕉、梨、芹菜、菜花、蕨菜、菠菜、南瓜等纤维素高的食物。在饮食调节的同时还要忌烟酒和油腻的食物,还有就是多喝水;在饮食调理的同时还要注意合理安排生活和工作,做到劳逸结合;养成良好的排便习惯以及每日定时的排便。如果有肛裂,还有肛周感染、子宫附件炎等应该给予相应的药物治疗。"
陈升发│解放军总医院第七医学中心
2019/06/06收听(76446)
首先要排除器质性的便秘,也就是要排除肠道真的长了肿瘤等恶性疾病。除此以外,功能性的便秘,或者是... 王蔚虹│北京大学第一医院 2023/10/24播放(54054)
首先要排除器质性的便秘,也就是要排除肠道真的长了肿瘤等恶性疾病。除此以外,功能性的便秘,或者是...
王蔚虹│北京大学第一医院
2023/10/24播放(54054)
通常吃以下食物不会导致便秘:1、蔬菜:以绿叶菜为主,进食量为生蔬菜1天1斤左右,... 沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院 2023/04/06播放(83832)
通常吃以下食物不会导致便秘:
1、蔬菜:以绿叶菜为主,进食量为生蔬菜1天1斤左右,...
2023/04/06播放(83832)
"便秘症状患者可以选用西沙必利胶囊、双歧杆菌三联活菌胶囊、复方芦荟胶囊等类型药物,胃肠道组织动力不足、菌群比例失衡,是引起此类不良症状反应的常见病因。西沙必利胶囊配合双歧杆菌三联活菌胶囊进行用药治疗,可以对消化道组织植物神经产生刺激作用,增强胃肠道运行动力,纠正腔内菌落群失衡状态,加快体内代谢物质的排出;复方芦荟胶囊对胃肠功能絮乱,引起大便干结、排便不畅、腹胀、腹痛等不良症状反应,有显著治疗性效果。在日常饮食中,以下类型食物也可以起到润肠通便的作用,如苹果、南瓜、蜂蜜等,因为以上食物含有丰富维生素、矿物质、膳食纤维素等物质,除了可以补充人体必需营养物质以外,还可以促进胃肠组织蠕动,预防便秘症状发生作用。"
周毅│湖北省中医院
2020/05/08收听(46738)
湖北省中西医结合医院 温暖
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