西安市第四医院
医学美容与整形中心
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紧致面部肌肉需要具体情况具体分析，通常有以下几种解决方法：
1、线雕提升：如果存在初老问题，皮肤稍微松弛，可以考虑进行面部埋线提升术，又叫线雕。线雕通过面部、发髻内的小切口，将松弛、下垂的皮肤软组织进行上提、复位、固定，能够获得比较好的手术效果；
2、小切口除皱：如果年龄较大，皮肤松弛问题严重，可以通过小切口除皱的方法解决，通过颞部或耳前的小切口进行剥离，把松弛、深层的SMAS筋膜进行复位、固定，切除多余皮肤组织，能够比较彻底的解决皮肤软组织松弛的问题，让皮肤更加紧致。
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身上的肉松弛，想变紧致，求美者可使用身体乳液和精华，通过按摩和理疗作用，可使皮肤恢复一定的紧致... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/02/15播放(89942)
身上的肉松弛，想变紧致，求美者可使用身体乳液和精华，通过按摩和理疗作用，可使皮肤恢复一定的紧致...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/02/15播放(89942)
使松弛的大腿肉变紧的主要方式如下：1、抽脂术：单纯的将大腿较松弛的肉抽吸出来，包... 李广学│北京大学人民医院 2023/03/04播放(52656)
使松弛的大腿肉变紧的主要方式如下：
1、抽脂术：单纯的将大腿较松弛的肉抽吸出来，包...
李广学│北京大学人民医院
2023/03/04播放(52656)
"大腿部位的时候比较松弛，可以采取如下的方式使其变紧：1、患者要针对大腿进行充足的功能锻炼，建议患者在初期可以采取平路慢跑的方式，至少要慢跑20分钟以上。在跑步一段时间之后，可以进行深蹲、蛙跳、蹲杠铃这类的锻炼，进一步的增强大腿的肌肉力量。2、患者需要在锻炼的同时调整饮食的结构，比如建议患者要多吃富含蛋白质和维生素的食物，建议患者可以吃蛋白粉和复合维生素这样的补充剂。除此以外，患者要尽量少吃含有高脂肪、高能量的食物。3、患者可以使用洗凉水澡的方式，来辅助的改善这种情况。4、患者要在平时减少长期坐立，或者是长期仰卧的时间，使此处的肌肉得到充分的刺激，才能够有效的缓解这种症状，并且防止此类症状复发。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/08/05收听(88960)
产后盆底功能障碍，表现为盆底肌肉群的松弛、脏器的膨出、脱垂等一系列产后松弛的症状。恢复紧致和正... 王少为│北京医院 2023/03/16播放(29955)
产后盆底功能障碍，表现为盆底肌肉群的松弛、脏器的膨出、脱垂等一系列产后松弛的症状。恢复紧致和正...
王少为│北京医院
2023/03/16播放(29955)
大腿肉松弛变紧致，要分两方面来看，求美者大腿肉松弛的情况，如果求美者的大腿本身比较粗，而且肉质... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/07/20播放(30809)
大腿肉松弛变紧致，要分两方面来看，求美者大腿肉松弛的情况，如果求美者的大腿本身比较粗，而且肉质...
2023/07/20播放(30809)
脸上的肉松弛了说明求美者一定是最近体重下降比较明显，或者是最近皮肤护理不当，出现了衰老征象，建... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/11/17播放(49180)
脸上的肉松弛了说明求美者一定是最近体重下降比较明显，或者是最近皮肤护理不当，出现了衰老征象，建...
2023/11/17播放(49180)
多数由于怀孕或其他因素导致腹部松弛的女性希望通过治疗回归紧致而富有弹性的状态，但具体治疗方法还... 余力│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/12/07播放(80468)
多数由于怀孕或其他因素导致腹部松弛的女性希望通过治疗回归紧致而富有弹性的状态，但具体治疗方法还...
余力│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/12/07播放(80468)
腹部的肉即脂肪较多，根据不同的程度，采取的治疗方式不同。仅腹部脂肪稍厚，肚子并不显得很大，可以... 夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/02/11播放(60384)
腹部的肉即脂肪较多，根据不同的程度，采取的治疗方式不同。仅腹部脂肪稍厚，肚子并不显得很大，可以...
夏泽锋│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/02/11播放(60384)
脸部皮肤变松弛多数是一种自然现象，即皮肤老化。人随着年龄增长，皮肤会出现老化，老化的表现有皮肤... 何志新│北京协和医院 2023/11/16播放(89762)
脸部皮肤变松弛多数是一种自然现象，即皮肤老化。人随着年龄增长，皮肤会出现老化，老化的表现有皮肤...
何志新│北京协和医院
2023/11/16播放(89762)
黄亮│首都医科大学北京妇产医院 2023/04/16播放(69294)
黄亮│首都医科大学北京妇产医院
2023/04/16播放(69294)
生孩子之后下面多少会有一些松弛，首先要给予充分的观察，一般两个月之后会逐渐恢复。如果两个月之后仍然比较松弛，就要及时就诊看医生，做盆底功能检查，盆底功能检查是通过特殊的设备判断盆底功能。如果确实提示盆底功能异常，要给与相应的治疗，比如缩肛运动锻炼、阴道哑铃操，也可以采取特殊设备电刺激盆底肌肉，促进盆底肌肉康复，通过这些处理，盆底松弛会大大好转。当然个别女性经过若干年之后会出现子宫脱垂、阴道前后壁膨出，常常需要手术治疗。
赵晓东│北京医院
2020/07/03收听(52036)
腹部肉比较松弛，使其变紧的方式需要根据原因及时间、松弛程度进行选择，具体如下：1... 于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/10/01播放(72766)
腹部肉比较松弛，使其变紧的方式需要根据原因及时间、松弛程度进行选择，具体如下：
1...
2023/10/01播放(72766)
"20岁的人脸上的肉很松弛，有以下多种可能：1、可能是由于比较肥胖，这样导致脸部脂肪沉积，外观看起来脸面的皮肤就有可能松弛。2、可能平时不注意脸部皮肤的护理，皮肤当中的水分和胶原蛋白过度的丢失，也会引起脸部的皮肤和肌肉外观松弛。3、可能本身存在着某些疾病，比如面部有反复发生的炎症反应，导致皮肤当中的胶原纤维受损伤，也可以引起皮肤继发性松弛。4、还有少见的疾病，比如皮肤松弛症，皮肤当中的胶原纤维和弹力纤维断裂、变性，都可以导致脸部的皮肤出现松弛的现象。所以，出现了脸部皮肤松弛的表现，一定要及时到医院就诊，找寻原因，然后针对性进行处理。"
吴剑波│武汉大学中南医院
2021/01/11收听(82156)
经常性缩阴运动可以使阴道变紧，常用的缩阴运动有阴部收缩运动、提肛运动、中断排尿运动以及瑜伽运动等，只要持之以恒坚持锻炼，对收缩阴部都会有一定的效果。缩阴运动就是平躺在床上，双腿微微屈起，把腹部抬起形成弧形，然后再把身体放下，每天坚持30次以上。中断排尿运动，也叫凯格尔运动，是为了治疗和训练产后大小便失禁的一种方式，凯格尔运动可以加强盆腔底部肌肉舒缩能力，从而达到缩阴的目的，还会增加阴道的敏感性。无论什么方式的缩阴运动，贵在持之以恒。
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/17收听(37700)
脸上的皮肤松弛想要收紧，方法如下：1、日常要加强皮肤保养护理，减缓皮肤衰老：皮肤... 吴剑波│武汉大学中南医院 2023/04/20播放(82268)
脸上的皮肤松弛想要收紧，方法如下：
1、日常要加强皮肤保养护理，减缓皮肤衰老：皮肤...
2023/04/20播放(82268)
脸上的皮肤松弛，主要由于皮肤老化导致，需要根据具体的情况需要采取处理措施，具体如下：<...
脸上的皮肤松弛，主要由于皮肤老化导致，需要根据具体的情况需要采取处理措施，具体如下：
陈明懿│四川省医学科学院·四川省人民医院
2023/12/08播放(74156)
"手臂的软组织比较松弛，主要是因为肱三头肌松弛造成的，想要改变这种松弛状态，需要做到以下两点：第一、进行合理的手臂肌肉练习，常用的锻炼方法有颈后负重肘屈伸练习，使用哑铃作为重物，训练方法是将哑铃握在手上，选择站立姿态，一只手举起哑铃，弯曲肘关节，将哑铃放在颈后部，颈部尽量挺直，两侧背部挺直收紧，开始做伸直手臂动作，次数不限，做到完全没有力量再活动手臂就可以停止。虽然不限次数，但要循序渐进，刚开始不要训练过度，防止出现肌肉损伤。第二、合理的进行减脂，多吃蛋白质，减少糖分和脂肪的摄入，控制食物的摄入总量，适当锻炼，将身体脂肪有效的、缓慢的减少，会使身体的整体外形变得更加紧实，能够改善手臂的松弛现象。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/24收听(66986)
"脖子上的肉松弛的原因有以下几种：第一、脖子上的肉松弛说明肌肉是无力的，更多的说明是脂肪多肌肉少，可能不怎么经常运动，建议多做一些运动，一周做3-5天的有氧运动。第二、可能是因为局部皮肤营养不良，或者体重突然减轻，身上没有营养填充的时候，脖子上的肉就会变得很松弛，不会是紧实的感觉，体重突然的减轻也会导致脖子上的肉突然缺少营养导致松弛。第三、可能是年纪大了的原因，年龄比较大皮肤就会缺乏蛋白质，变得松弛。综上所述，脖子变得松弛的原因有以上几种，如果脖子变得松弛难忍，可以去医院进行专业的治疗或者专业的锻炼，可以让肉变得紧实。"
姜智勇│哈尔滨市第四医院
2020/07/30收听(83332)
脸上皮肤出现松弛是早期衰老的表现，通常是皮肤出现松弛后出现皱纹，建议要注意充足的睡眠。若睡眠不... 黄青│北京中医药大学东直门医院 2023/01/31播放(53604)
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黄青│北京中医药大学东直门医院
2023/01/31播放(53604)
腹部肌肉较为松弛，通常使用为妊娠或体重突然增加，使腹部内容物增加，导致腹部皮肤被撑开，严重的患... 邓健│广东省人民医院 2023/11/17播放(66650)
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邓健│广东省人民医院
2023/11/17播放(66650)
湖北省中西医结合医院 温暖
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