单纯的滑囊炎可以自愈，当滑膜炎发生后关节滑膜会渗出液体，积存在关节内形成关节积液，同时会有关节肿胀、疼痛。如果是损伤性，而且损伤并不严重，经过休息，使用消炎药，炎症可以逐渐消失，积液吸收、肿胀消失，活动功能恢复正常，即可认为滑膜炎自行愈合。如果不服用药物，通过休息，没有其他基础病症时也可以达到炎症消退后，病症就自行愈合。

滑膜炎是大关节的常见病症，多数发生在膝关节、髋关节、肩关节、肘关节，原因包括退变性、损伤性、痛风、风湿性，其他关节内有结构性损伤，继发滑膜炎。如果有其他特殊病症，如痛风、骨性关节炎、类风湿关节炎，出现滑膜炎，只通过休息，而不采取针对性治疗，基本上不能达到自愈。