睡觉时候脚老抽搐怎么回事
2023-07-17 11:15:19播放:96993
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睡觉时候脚老抽搐怎么回事
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视频内容
睡觉时候脚老抽搐,即不自主的突然一下子抖动、抽动,主要考虑以下原因:
1、比如青少年处于生长发育期的,尤其是生长发育过快的青少年,可能是因为生长发育的需求,对钙离子的需求过多,但是因为摄入的相对会减少,而出现相对的低钙血症;或者是老年人随着年龄的增加,钙离子丢失增多,以上情况使体内的钙离子水平,即血钙水平相对处于比较低的状态,就容易使肌肉容易兴奋,所以在晚上睡觉的时候,就容易出现脚不自主地抽搐、抖动的现象;
2、如果白天脚部或者是腿过度用力,比如健身或者是走比较长的路,或者站得比较久,使肌肉过于紧绷、过于拉伸,在晚上睡觉的时候相对处于一种放松状态,也很容易出现抽筋的情况;
3、白天比较兴奋,晚上睡觉的时候兴奋,压力比较大,或者是精神比较紧张,在晚上睡眠时也容易出现腿不自主地抽动一下的状况。
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