通常情况下乳头内陷不会自愈，较轻的情况下，可不用吸奶器，每天坚持用手法将乳头牵出，坚持这样做之后，较轻的乳头内陷可能会改善，但是真正的乳头内陷手法不能牵出，如果不治疗无法自愈。

乳腺在不同时期，比如青春期，妊娠期、哺乳期会发生较大变化，乳腺的导管没有跟上变化时，如果不强行的把乳腺导管拉长，乳头内陷不会自愈。所以乳头内陷的女孩要积极面对，积极治疗。即使是较轻度，也要用手法或者吸奶器的方法，即外吸引的方法矫正，如果不管无法自愈。