对于心跳慢的人群，平时要注意不要吃可能导致心跳变得更慢的药物，有以下几方面：

1、β受体阻断剂：代表性的药物有比索洛尔、美托洛尔等。这类药物本身就是治疗高血压以及减慢心率的，虽然可以改善心肌缺血，但是如果本身心跳慢，就不适合吃；

2、钙通道阻滞剂：如地尔硫䓬、维拉帕米，这些药物都不适合心跳慢的人去吃。

同时建议心跳慢的人明确是哪些原因导致的心跳慢。包括几下几方面原因：

1、运动员、长期重体力劳动：心跳偏慢一点，但是在安全范围以内的慢，定期观察就可以，不需要特殊的治疗。日常生活中避免吃可以进一步减慢心率的药物即可。没有特别多的注意事项，新鲜瓜果、蔬菜，基本没有限制，可以食用；

2、甲状腺功能的减退：还有些人心跳慢只是暂时的，可能发生甲状腺功能减退，建议要结合口服优甲乐，治疗甲减本身，这样心跳慢的情况就会得到很好的改善；

3、血管重度狭窄：还有些人心跳慢存在血管的重度狭窄，比如冠脉血管重度狭窄，导致出现心跳慢。为了更好地改善心跳慢的情况，要积极的进行冠脉介入治疗，这样才更为安全。

另外，对于心跳慢的人群，必要的时候可以吃宁心宝，或者是心宝丸提升心率。